【驚愕】コレステロール/中性脂肪が劇的に下がる食事 3選【油を減らすと危ない】 Cholesterol_nuts_fish oil_omega3 こんにちは！今回はコレステロールや中性脂肪が下がる食事方法を医師という立場でデータを示しながら解説しました！テレビなどで漠然と紹介されていますが、どんなデータがあるのかも紹介しております！ ナッツ・サバ（魚）・オリブオイル・ごま油・野菜・全粒穀物 ●病院でEPAを処方されるのはいつ？ ぜひコメント待ってます！ 【プロフィール】 🩺 医師｜🎥 YouTuber｜4ヶ月でチャンネル登録 1,000人👨👩👧 →6ヶ月で収益化💰 ｜北海道の総合診療医👨⚕️ 【目的💡】 あらゆる健康に関する情報が錯綜するなか、根拠のある情報を選択するのが難しくなってきています。 正しい健康に関する情報を発信していくので、チャンネル登録是非お願いします！ 【✨人気の動画✨】 ●１位『HbA1cの意外と知らない落とし穴』⭐️ ●２位『意外！透析の治療方法とは！？』🌷 ●３位『透析のシャントについて徹底解説【血液透析】』😜 気になる点や質問など、なんでもコメントください！返信します！ ●Twitter ●note ●blog ●Instagram #コレステロール #下げる #食事 #食品 #中性脂肪 #EPA #フィッシュオイル #脂質異常症 #全粒穀物 #エビデンス #ナッツ #オリーブオイル
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