ケトン体ダイエットや断食（ファスティング）で ケトーシスになると独特の体臭が出る事があります。 この独特のケトン臭の対策方法です。 チャンネル登録はこちら→ ●自己紹介● 稲沢バナナ園の石田守と申します。気軽に「マモさん」と呼んでください♫遺伝子組換の関係の大学院に進学しておきながら、現在は長女誕生をきっかけによりよい食育を我が子にしてあげるために無農薬・自然栽培のバナナ園をはじめて今に至ります。 詳しくはHP見てください ⇒ 個人のSNSもあります。よかったらフォローいただけると嬉しいです。 ・Facebook： ・Twitter： ・Instagram： ケトン体ダイエットや断食（ファスティング）の最大のポイントの一つは エネルギー源がブドウ糖からケトン体に変わることにあります。 ケトン体代謝（ケトーシス）になると 脂肪が燃焼されやすい体になりたい脂肪も落ちやすくなるのですが。 特に体がまだケトーシスに慣れていない初期段階に置いて 独特の体臭になることがあります。 これはケトン体の一つのアセトンが出てきて 体臭や呼気から出てくるためです。 急激にケトン代謝に変わっていくと特に出やすいことが多いですが 基本的には自然と体がなれていって体臭自体は落ち着いていきます。 これはデトックスが進むからかもしれません。 この体臭の対策としては １．タンパク質摂取量をへらす ２．炭水化物の量を少し増やす ３．ミントなどで誤魔化す ４．水分を多めに摂る などがあります。 ＜おすすめ動画＞ ●ケトン体ダイエット● 【超簡単】ケトン体を最速で出す方法＝失敗しないケトジェニックダイエット＝ の急激にケトン体にもっていく方法よりも 体臭が気になる場合はゆるいケトン体ダイエットのほうが良い場合もありますので 試してみてください。 ケトン体（ケトジェニック）ダイエット中にオススメの食べ物を完全解説 ケトン体ダイエットとファスティング（断食）の違いとそれぞれのメリット ●３日ファスティング● 基本の３日ファスティングのやり方【酵素ジュース不要】【コスパ最高】 オートファジーを最大活性化する半日断食【16時間の細胞レベル大掃除】 【重要】ファスティング（断食）の最適な頻度をオートファジーや体の仕組で解説 ３日ファスティング（断食）失敗知らずの準備期間完全マニュアル ●プチ断食● 半日断食の具体的な実践方法と注意点【絶対成功】【効果抜群】 半日断食（プチ断食）の効果を最大化させる３つのポイント 断食（ファスティング）初心者が自宅で初めてするならこの方法！【今がチャンス】 朝ごはんは抜くべき！ダイエットも健康もすべての面で必要性なし ●体質改善● 【2020年】花粉症を治すチャンス① 花粉症の原因と根本的改善方法 牛乳が体に悪い理由【背伸びないし骨は弱くなる。ガンのリスクも？！】 【マスクがない？！】花粉症症状を抑えるためのビタミンDの摂り方と注意点 【改善例続出！】糖質制限で花粉症を改善する方法！アレルギーが嫌ならパンをやめろ 毎朝快便・快腸で超すっきり！の秘策【断食中の便秘にも効果的】 #稲沢バナナ園のバナナを期間限定販売中 ！概要欄見てね
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