ランニングとサイクリング。 どちらも運動不足解消に一般的な運動ですが、果たしてカロリー消費をするうえでどちらの運動が優れているのか。 じっさいにどちらの運動のデータも揃ってきたので比較してみたいと思います。 運動不足解消に役立てばと思います。 ◎もし良かったらチャンネル登録のほうお願い致しやす。 ◎ブログも更新中どうぞヨロシク ???♂????♀?フィットネス関係の関連動画???? 【格安サイコン】クロスバイク用にAmazonでXOSS Gを手に入れた（G+じゃないほう）サイクリングアプリもついでに比較XOSS/アップルウオッチワークアウト/STRAVA サドルの高さについて考える クロスバイク アンカーRL1にステッカーチューンを施す （ほとんど）カネの掛からないカスタマイズ 2021年コスパ最強のクロスバイク ブリヂストン アンカーRL1油圧ディスクモデルを購入した アクティビティの呪縛と代償。悲鳴を上げる脚。走るのがキビしくなってきたのでクロスバイクはじめます ランニング初心者が1カ月走り続けた結果 高血圧と戦う体づくり 運動と食生活、プロテイン＆HMBでなまった体を叩き直す 【最新厚底ランシュー】ニューバランス フューエルセル レベルV2を手に入れた ランニングド素人が送るファーストインプレッションFuelCell rebelｖ2 【ヘルスケア】アップルウオッチに無い機能を補完する ドリテック上腕式血圧計BM-202 アップルウオッチ SE NIKEモデルにして良かった 中華スマートウオッチからアップルウオッチSE NIKEにしたハナシ 【メタボ脱出大作戦開始】フィットネス2021企画始動 ランニングに最適な最強のワイヤレスイヤホンに出会う【Skullcandy JIB+】 Amazonでスマートウオッチを買ってみた【2021最新版】ViovyA10
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