Что сделать чтобы волосы гуще стали: Как сделать волосы густыми и плотными в домашних условиях — рецепты по уходу

Как сделать волосы густыми и плотными в домашних условиях — рецепты по уходу

Привлекательные локоны — мечта каждой женщины. Кому-то идут длинные прически, кто-то выглядит интереснее с короткой стрижкой, но здоровые, сильные и пышные волосы сами по себе являются естественным украшением.

В Древней Руси бытовало мнение: якобы каждая волосинка, как антенна, накапливает и передает информацию. Считалось важным носить определенные прически, плести одну или две косы, мыть голову специальными отварами — и не только ради привлекательности, но и ради обретения духовной и физической мощи. Волосы считались магическими проводниками энергии, и многие действия с ними являлись сакральными. Они давали женщине особую силу. Кое-какие народы сохранили подобные верования и сегодня. Теперь смысл многих обрядов утерян, но по-прежнему больше внимания привлекают волосы, за которыми владелица тщательно ухаживает.

Генетическая предрасположенность к густоте и определенной структуре локонов у каждого своя.

Невозможно, например, изменить цвет и курчавость прядей, но можно усилить уход, и волосики обретут лоск, будут гуще, длиннее, их станет легче укладывать. От чего зависит здоровье ваших локонов? У вас плохая генетика, неужели все потеряно? Конечно же, нет! Хотите повысить красоту локонов и ускорить их рост? Нужно грамотно ухаживать за волосами.

«Хочу густые волосы», — говорит перед зеркалом себе каждая. При этом мы пользуемся феном, загораем под палящим солнцем без головного убора, купаемся в соленом море, не следим за балансом микроэлементов в питании… У вас никогда не росли густыми волосы? Попробуем это исправить!

Рецепт густых волос

 Помня о том, какая у нас экология, нужно заботиться о себе, лишний раз не травмировать свои локоны. Они и так подвергаются воздействию ультрафиолета, жесткой воды, сухого или чрезмерно влажного воздуха, насыщенного отнюдь не полезными элементами. В городах, где экологическая обстановка оставляет желать лучшего, это особенно заметно.

Защищайте локоны от палящего солнца и холодного зимнего воздуха, сильного ветра. Носите подходящие по сезону головные уборы. Повышение температуры воздуха и сильный мороз ухудшают состояние кожи и локонов.

Не причесывайтесь подолгу — это стимулирует выработку кожного сала и утяжеляет локоны. Не расчесывайте мокрые и совершенно высохшие пряди. Нужно браться за расческу, когда они почти высохли, чуть влажные. Регулярно меняйте расческу. Она с натуральной щетиной? Выбросить ее нужно уже через 2 месяца. Каждую неделю мойте расческу в мыльном растворе, тщательно ополаскивайте под струей горячей воды. Если вы красите локоны, не покупайте расческу с щетиной, поскольку расщепленные щетинки могут повредить неплотно прилегающие чешуйки ваших волосинок. Вообще, правильно выбирать расческу — целое искусство. Об этом мы расскажем в рамках отдельной статьи.

Не делайте слишком тугие прически: не стягивайте хвост травматичными тонкими резинками и заколками с плотным зажатием и острыми зубцами.

Постарайтесь как можно реже укладывать прическу электроприборами: утюжками, фенами. Когда этого не избежать, необходимо пользоваться защитными средствами — масками, муссами, пенками. Покупайте утюжки и фены с функцией ионизации — это препятствует пересушиванию и обезвоживанию волосков.

Во время помывки головы разотрите порцию шампуня в ладонях до образования пены и нанесите ее на голову. Пена должна стекать по всей длине, мягко удаляя загрязнения и не травмируя кончики. Используйте подходящие шампунь, кондиционер и бальзамы.

Постарайтесь избегать длительных стрессов и следить за состоянием нервной системы. От затяжного стресса волосики становятся тусклыми и выпадают чуть не клоками, а к тому же быстрее седеют. Во многом поддерживать стабильную работу нервной системы и придать локонам ухоженный вид помогает специально подобранное меню.

Когда в день выпадает более 70 волосков, это не нормальное явление. Обратитесь к трихологу: возможно, причиной этого является серьезное заболевание.

Правильное питание — красота волос

Ваша прическа всегда должна быть пышной и красивой? Тогда нужно в обязательном порядке насыщать тело всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. У многих из нас питание оставляет желать лучшего. Прислушиваться к потребностям организма мы не приучены с детства, а восстанавливать режим питания часто приходится с помощью различных специалистов.

Какие продукты нужно есть ради здоровья волос в первую очередь?

1. Жиры — как растительные, так и животные. Питание, в котором отсутствуют жиры, приведет к потере блеска и лоска волосков.
2. Белок — на 70% волоски состоят из белка кератина. Потребность в кератине покрывают мясо, бобовые, яйца, молочная продукция.
3. Витамины группы B — их много в печени, твороге, орехах, злаках, отрубях, овощах.
4. Витамины А и Е, а также антиоксиданты — все это можно найти в морепродуктах, злаках, орехах, рыбьем жире.
5. Железо и цинк — дают силы и снижение ломкости. Хотите увеличить упругость локонов? Налегайте на пищу растительного происхождения, гречку и печень.

Обязательно пейте чистую воду, хотя ставить акцент именно на воде не стоит. Многочисленные исследования показали: люди, потребляющие жидкую пищу, чаи и другие напитки, а не только воду в количестве двух литров в день, вполне удовлетворяют потребность организма в поступлении воды. Это спорный вопрос, но в случае когда вы планируете придерживаться строгих рекомендаций, пейте именно воду. И, кстати, не нужно пить ее именно в количестве двух литров в день. Это индивидуально: кому-то нужно строго 2 литра, кому-то хватит полутора литров, кому-то надо все три. Анализируйте свое состояние, следите, не отекаете ли вы, следите за мочеиспусканием, давлением, общим состоянием.

Дабы поддержать здоровье шевелюры, можно пропить витаминные комплексы. Правильнее всего, когда вам пропишет их врач-диетолог. Из наиболее эффективных средств можно отметить витаминные комплексы немецкой компании Мерц (Merz) и препарат производителя из Великобритании — Perfectil: он очень хорошо помогает при алопеции и нужен в целях увеличения густоты волос.

Стрижка и окрашивание

 Поскольку большинство женщин не обладают от природы красивыми волосами, длинные прически им носить не рекомендуется. Проще всего ухаживать за неграфичными и короткими стрижками, которые могут вообще не требовать укладки. Вообще девушками с тонкими или ослабленными волосами рекомендуется носить стрижки средней длины. Кончики волосков могут сечься, и на длинных волосах это выглядит особенно неопрятно.

Мы категорически не рекомендуем наращивание волос: это очень портит структуру волос и негативно влияет на дерму. То же касается и дредов.

Стоит ли окрашивать волосы? В настоящее время создано огромное количество средств по уходу за жидкими и густыми волосами. В салонах предлагается продукция с минимальным содержанием аммиака и агрессивных компонентов. Более того, в краску и шампуни добавляются специальные составы, которые питают и восстанавливают волосяные луковицы и сами волоски.

Обрели популярность такие процедуры, как ламинирование и кератинирование. Обе они выравнивают поверхность волосков, придают им гладкость, прочность и блеск, дабы в результате волосы были густыми и длинными, выглядели роскошно, богато. После ламинирования усиливаются сочность и глубина цвета, повышается защита прядей от воздействия окружающей среды, волосики меньше путаются и становятся менее ломкими. Кератинирование дополнительно глубоко питает каждый волосок.

Домашние процедуры по уходу: как сделать волосы густыми

Масла

Что понадобится, чтобы быстро отрастить локоны? В целях подпитки и восстановления волос идеально подходят репейное, оливковое и касторовое масла. Они пробуждают «спящие» луковицы (фолликулы) и заставляют их активнее работать, и после использования масляных масочек у вас будет густой волос. Регулярные маски на основе, например, репейного масла дадут эффект уже через месяц: волосики станут гуще. На сухие волосы масляные масочки можно наносить до 2 раз в неделю, на жирные — достаточно одной процедуры раз в семь дней, и уже начнется питание и рост локонов. Прежде чем использовать масочки на основе масел, определите свой тип волос.

Касторовым маслом можно смазывать брови и ресницы — результат вас весьма порадует!

Единственный минус использования масел — их очень сложно смывать. Промойте волосы несколько раз горячей водой с шампунем, пока не ощутите скрип под руками.

Кстати, масло (касторку!) вы можете наносить не только на кожу головы, брови и ресницы, но и на кна лицо. Это средство может делать волосы гуще и плотнее, а еще при регулярном использовании касторового масла они меньше выпадают, имеют более насыщенный цвет! Добиться такого эффекта с помощью других средств сложно или дорого. Масло (касторка) — это дешевый, проверенный поколениями метод.

Никотиновая кислота

В аптеке можно приобрести никотиновую кислоту в ампулах — это витамин PP. Жидкость втирается прямо в кожу головы, за счет чего усиливается кровообращение, локоны отрастают намного быстрее. Втирать кислоту нужно ежедневно, на месячный курс вам понадобится 30 ампул. В случае когда у вас появятся жжение и зуд, использование препарата нужно немедленно прекратить. Правильнее всего до начала курса провести пробный тест на внутреннем сгибе локтя. Втереть немного никотиновой кислоты и понаблюдать за реакцией кожи. При регулярном использовании никотиновой кислоты примерно через пару месяцев будет заметна густота и плотность прядок.

Горчица или жгучий перец

Аналогичный эффект на работу волосяных фолликулов оказывает горчичная или перечная масочка. Нанесенная на кожу головы кашица из горчицы стимулирует рост волосков. Ощущения «жарящие», припекающие. Дольше пяти минут держать маску не стоит: можно получить ожог кожи. Аналогично поступаем с маской из тертого жгучего перца ради быстрого роста прядей.

Яйцо и кефир

Давно известный «бабушкин» способ, который насыщает волосики питательными веществами и заметно укрепляет их. Вы отметите: локоны стали гуще и сильнее. Ощущения после масочки очень приятные и освежающие. Эффект заметен после первой процедуры.

Дрожжи или пиво

Дрожжевую массу нужно растворить в воде и нанести на волосы, сделать равномерное обертывание пленкой, это создаст эффект сауны. Годятся только дрожжи в брикетах, а не в пакетиках. Пивом можно ополоснуть волосы, сделать из него маску, но берите не темное и не крафтовое: от таких сортов волосы слипаются и пересыхают.

После ополаскивания головы пивом не забудьте хорошенько промыть волосы теплой водой: запах въедается и держится долго.

Отвары трав

После мытья волосы неплохо ополаскивать отварами трав. На три литра воды понадобится около 5 столовых ложек травы. Можно готовить смеси трав самостоятельно, но проще купить аптечные. Светлым прядкам идеально подойдет ромашка: она еще и придаст локонам изысканный золотистый блеск. Также можно использовать календулу и березовые листья. Темным локонам прекрасно подходят крапива, календула, лопух, береза. После смывки шампуня полейте волосы настоявшимся отваром. Он должен быть не горячий, но и не остывший.

Хна

Можно использовать цветную и бесцветную. Хна может делать волосы сухими, поэтому добавляйте в порошок сухую амлу или масло амлы — индийского крыжовника. В сочетании с хной он дает эффект насыщения волосков питательными веществами, не дает им пересыхать после снятия маски. Когда вы красите или лечите волосы хной, то синтетические краски могут не взяться: об этом предупреждают все парикмахеры. Расскажите специалисту об использовании хны.

Хна полезна: после нее очень заметно увеличение густоты локонов. Вы хотите усовершенствовать вид шевелюры и не планируете краситься? Хна — ваш выбор.

Маски: народные рецепты

Маски можно составлять на свое усмотрение из всех вышеперечисленных ингредиентов. Предложим вам несколько вариантов, как сделать несложные масочки.

Маска на основе коньяка

От элитного напитка, нанесенного в виде маски, волосики становятся шелковистыми и блестящими, густыми.

Вам необходимо взять:

1. Коньяк — 45 грамм (одна рюмка).
2. Мед — 2 столовые ложки.
3. Оливковое масло или масло (касторку) — 2 столовые ложки.

Нужно тщательно смешать состав, нанести на волосы, сделать плотную маску, надеть шапочку, сверху обмотать полотенцем. Через 20 минут смойте кашицу теплой водой.

Состав маски с пивом

Эта субстанция хорошо питает кожу и делает тонкие волосы упругими и блестящими, придает пышность.

Ингредиенты:

1. Банан — 1 штука.
2. Желток куриного яйца — 1 штука.
3. Мед — 2 столовые ложки.
4. Пиво — 1,5 стакана.

Смешайте состав миксером, проследите: в составе не должно оставаться кусочков белка, иначе он свернется, и вычесать его из прически будет непросто.

Сперва нужно нанести масочку. Затем наденьте шапочку, обмотайтесь полотенцем, через 20 минут тщательно смойте. Кстати, остатками пива можно сперва ополоснуть голову, а уже потом приступать к ополаскиванию водой.

Маска с кофе или какао

Экзотический вариант ухаживающей смеси, после которой волосы очень вкусно пахнут — даже мыть не хочется.

Вам понадобятся:

1. Молотый кофе или какао — 2 столовые ложки.
2. Яйцо — 2 желтка.
3. Кефир или скисшее молоко — полстакана.

Смесь тщательно размешиваем, наносим на волосы, ждем 20 минут и смываем.

Когда вы используете кофе, вместо кефира можете взять заваренную ромашку с маслом женьшеня, настоянные в течение 6 часов. В этот состав высыпать кофе и перемешать.

Кроме этих масок можно использовать микс: морскую соль и оливковое масло, а также касторку. Так вы изготовите щадящий органический скраб, который сможет сделать волосы лучше.

Массаж

Массаж полезен не только ради удовольствия вырастить шикарную шевелюру и улучшить густоту, но и в целях релаксации. Кончиками пальцев осторожно массируйте площадь ото лба до затылка, захватывая зоны за ушками. Можете слегка поводить ладонями по волосам, сформировать рукой хвостик из волос на голове в целях ощутить небольшое натяжение. Используйте при массаже кожи специальную расческу-щетку с широким основанием и частыми зубчиками.

Выбор покупных средств по уходу за волосами

И не забывайте: как бы ни ухаживали за волосами в домашних условиях, вам все равно понадобятся качественные шампуни, дабы сохранить здоровой дерму и укрепить волосы. Можно ли изменить внешний вид вашей шевелюры и обмануть генетику, пользуясь только покупными средствами? Да! Но надо знать, какой продукт выбрать.

Продукция масс-маркета включает широкий ассортимент средств, однако когда вы перейдете на космецевтику (лечебную косметику) и органическую продукцию, а также качественные шампуни и масочки и другие средства профессионального ухода от известных брендов, вы ощутите разницу. Вам не захочется больше наносить на свои красивые локоны далекие от идеала и порой откровенно вредные и опасные составы.

Мы рекомендуем вам внимательно изучить ассортимент средств по уходу за волосами на нашем сайте. Вам могут понадобиться очищающие шампуни, которые вымывают из волоса остатки укладочных гелей, масок, бальзамов… Однако часто пользоваться ими нельзя.

Касаемо средств на основе натуральных компонентов: они обладают накопительным эффектом, результаты вы можете ощутить не сразу. Кожа и локоны могут привыкать к новым шампуням и маскам какое-то время. Важно подобрать подходящий продукт: реакция на компоненты может сильно отличаться. Вашим волосам подойдет одна марка, а локонам вашей подруги или мамы — совсем другое средство.

В нашем интернет-магазине «Маникюр Шоп» вы найдете все необходимое для поддержки красоты и роста ваших локонов. Вы хотите получить консультацию по подбору средств? Звоните по телефонам: +7 (495) 645-35-03, +7 (812) 309-53-28.

Как сделать волосы густыми? – Канадский центр инновационной стоматологии и нейромышечной терапии

Сделать волосы более густыми возможно, однако этот процесс будет очень протяженным во времени и кропотливым и, следовательно, нужно запастись упорством, и осилить его смогут девушки целеустремленные. Известно, что от тех средств, имеющих мгновенный эффект, в основном, проку мало и в перспективе они могут стать причиной появления неприятностей с волосами.

Во-первых, нужно разобраться с определениями. Густота волос является термином относительным. Это может подразумевать как увеличенную толщину волосков, так и большее число их на голове.

Когда ваша цель, чтобы волосы стали гуще, то ее можно достичь путем:

• Увеличения их толщины
• Увеличения их числа
• Увеличения того и другого.

Увеличиваем толщину волос

Прежде чем верить рекламе, задумайтесь и проанализируйте, насколько то, что предлагается, реально. Раз да, то почему? К примеру, раньше шампунь, имеющий эффект увеличенного объема, работал за счет приподнимания чешуек волоска. Внешне он был не ровным цилиндром, а походил на раскрывшуюся шишку. Такой принцип действия делал и так утонченные и слабые волосы еще более хрупкими. Длительное использование таких шампуней вызывало ломкость волос, и они начинали рваться. В результате эффект от шампуня становился прямо противоположным.

Сегодня для того, чтобы волосам придать визуальную густоту, товаропроизводителями в косметические средства зачастую добавляются силиконы. Удерживаясь на внешней части волосяного столба, они действительно его утолщают. Однако силиконы имеют лишь косметический эффект, а шампуни, содержащие силиконы, могут вызвать новую проблему – перхоть. Это происходит потому, что субстанция, находящаяся на самом верхнем слое, кутикуле, остается и на кожном покрове головы.

Толщину волоска можно увеличить хной. Эффект от ее использования точно такой же. Она окутывает самый верхний слой волоска, в результате чего эффект густоты заметен уже при первом применении. Но как показывает практика, это в большей мере касается красной хны. Кроме того, хна оказывает влияние на кожный покров головы и рост волосяного стержня.

Однако данный метод утолщения волос работает не для всех, а только для тех, у кого нормальные или жирные волосы, а также для тех, кто собирается длительный период краситься хной.

Но бывали случаи, когда русоволосые леди с тоненькими волосами отмечали эффект утолщения волос после многолетнего и постоянного использования хны. Блондинки, будьте осторожны, возможно появление не только более толстых, но и темных волос. Но вместе с тем, хна – это единственное в своем роде средство, способное с одной стороны утолщать волоски, а с другой стороны и благотворно влиять на число волос на голове. Но, к сожалению, хна подходит не для всех.

Увеличиваем число волос на голове

Если подходить строго научно, то преумножить число волос на голове невозможно, потому что число фолликул зависит от генетики человека. С другой стороны, то количество волос, которое находится на голове, не всегда является нашим генетическим пределом.

Масса вредных факторов влияют на нашу жизнь, провоцируя раннее старение, выпадение волос и прочие неприятности. Из-за них плохо всему организму, включая волосы. Но практика показывает, что изменив образ жизни, питание, а также делая надлежащий уход, вы непременно добьетесь заметного улучшения внешнего облика.

И в данном случае для улучшения волос (независимо от густоты или длины – рекомендации останутся одни и те же) необходим системный подход, который заключается в:

• Здоровом образе жизни. Это и занятия спортом, и воздержание от всего нежелательного (или, по крайней мере, свести «вредности» до минимума). Благотворное влияние спорта на здоровье – общепризнанный факт. Кроме того, он ускоряет метаболизм, что важно для роста волос.
• Здоровом питании и дополнительном употреблении витаминов.
• Надлежащем уходе за волосами. Если волосы ежедневно подвергать стрессу, делая неправильную укладку, воздействовать на них вредными факторами, то гуще от этого они не станут. Например, регулярная и длительная практика выпрямления волос утюжком спровоцирует выпадение волос. Казалось бы, что эта процедура не касается корней волос, но, тем не менее, она наносит волосам вред в целом и может спровоцировать поредение волос.
• Применении физиотерапевтических средств, оказывающих благотворное влияние на фолликулы (криотерапия, массаж и проч.).
• Использовании народных рецептов.

Многие девушки в стремлении сделать волосы гуще, часто наносят маски, которые стимулируют их рост. Это на самом деле очень полезная вещь. Например, горчичная или перцовая маска, или прочее средство, способствующее росту волос, раздражает фолликулы. Это приводит к лучшему притоку крови к корням волос. Одновременно с кровью корни получают дополнительные питательные вещества, что является важным и полезным. Но данный процесс должен происходить на фоне здорового питания, чтобы у организма было, чем «подкармливать» волосы.

Как показывает практика, большей густоты волос можно добиться с помощью масок из растительных и эфирных масел. Они полезны и для корней, и непосредственно для волос. Для корней масло дает необходимые витамины, а для волос – смягчение и разглаживание по всей длине, придавая им блеск и упругость.

Как эфирные масла помогают? Во-первых, благодаря наличию специфических свойств, сопутствующие элементы попадают под кожный покров. Вот почему эфирные масла приносят пользу в натуральных масках. Во-вторых, они сами по себе оказывают благоприятное влияние, укрепляя волосы и способствуя их росту.

Эфирные масла содержатся в ладане, аире, кедре, мяте, розмарине, розовом дереве, кипарисе, сосне, шалфее, чайном дереве. Масла можно смешивать, но предварительно изучив специализированную литературу.

А для тех, кто хочет получить результат быстро, следует обратиться в Канадский центр инновационной стоматологии и нейромышечной терапии, где врач-трихолог составит ваш индивидуальный план для увеличения густоты волос.

Как сделать волосы гуще: 9 лучших советов

Говорят, что количество и толщина волос заложены генетически, и регулировать эти параметры невозможно. Однако неужели генетика станет препятствием на пути к шикарной шевелюре?

Для бескомпромиссного научного факта найдется контраргумент: количество волос в фазе активного роста и покоя различаются в разные периоды времени. «Спящие» волосы, готовящиеся к росту, можно немного взбодрить и дать им стимул развиваться быстрее, а выросшие подольше держать в тонусе, замедляя период старения и деградации фолликула. Так растительности на голове должно стать больше.

Вот главные шаги на пути к желанной густой прическе. Советуем «шагать» в этом темпе хотя бы полгода — тогда твои усилия будут наверняка вознаграждены. Итак, что делать, чтобы волосы стали гуще и толще?

Пересмотреть образ жизни

Звучит занудно, но кто поспорит, что именно здоровье — основа красоты. А стресс, отсутствие полезных пищевых привычек, недостаток кислорода, прием лекарств — все это портит здоровье и, соответственно, укорачивает самый приятный период в жизни наших волос, анагенный.

Анаген — это фаза активного роста, совсем не короткая — 6-8 лет, однако имеющая тенденцию сокращаться и до 3-4 лет из-за вредных факторов. Поэтому первым делом желательно их нивелировать: при возможности сменить работу на более спокойную, регулярно уходить в отпуск, больше двигаться и гулять на свежем воздухе, полноценно питаться. Это поможет сделать тонкие волосы более густыми.

Провести ревизию питания

Известно, что волосы на 80% состоят из белка кератина. Остальные 20% в составе — это вода, пигменты, минералы и липиды. Соответственно, на столе должно быть все, что обеспечивает поступление правильных белков, витаминов и нужных микроэлементов: зеленые листовые овощи, фрукты, жирная морская рыба, печень, цельное зерно, орехи, бобовые, яйца.

Диета для улучшения густоты волос исключает фаст-фуд и рафинированные продукты (шлифованный рис, муку высшего сорта, сахар рафинад, рафинированное растительное масло и др.). Способы приготовления пищи тоже должны быть щадящими: варка в воде или на пару, запекание.

Пропить витаминный комплекс

Обычно в составе специальных препаратов есть биотин, витамины А, С, В5, а также железо, цинк, сера и кремний. Именно они больше других влияют на густоту волос. Однако рекомендовать какого-то определенного производителя не станем. Вряд ли кто-то правильно подберет витамины и верно подскажет частоту повторения лечебного курса для того, чтобы сделать твои волосе более густыми, чем специалист, который общается с тобой лично.

35 супер-продуктов, необходимых твоему организму этой весной

Правильный рацион поможет нам стать не просто стройными, но и здоровыми. Обеспечим витаминами каждую клеточку!

Не пренебрегать стрижкой у хорошего парикмахера

Благодаря этому ты не только избавишься от секущихся и поврежденных волос, что облегчит рост новых, но и сможешь придать прическе объемную форму. Почему бы не использовать и визуальные трюки в борьбе за то, как сделать волосы зрительно гуще?

Как закрасить седину

Дома можно закрасить седину и восстановить волосы не хуже, чем в салоне! Просто следуй нашей инструкции.

Мыть голову правильно

Печально, но ошибки в мытье встречаются весьма часто, поэтому мы вынуждены о них сказать. По печальной статистике, которой делятся стилисты и парикмахеры, их клиенты используют для мытья горячую воду (она активирует работу сальных желез, что мешает росту), не слишком тщательно мочат волосы, не разбавляют шампунь в воде, слишком сильно выкручивают вымытые волосы, держат их в полотенце-чалме дольше 10 минут, а также расчесываются, идут на улицу или ложатся спать, не высушив голову. Отрадно, если перечень этих типичных ошибок не имеет ничего общего с твоими привычками.

Сменить расчески при необходимости

Попробуй проведи ими по ладони и запястью. Если кожа чувствует хоть малейший дискомфорт, боль, а тем более если на ней остаются розовые следы, это сигнал к тому, чтобы пользоваться более щадящей гребенкой. Однако бросаться в другую крайность тоже не стоит — не нужно покупать дорогую щетку с мягкой натуральной щетиной, которая только гладит, но не прочесывает. Хорошая расческа ведь нужна для разных целей, в том числе и для того, чтобы ею делать массаж.

Делать массаж

Самые терпеливые могут практиковать так называемые  правило «сто расчесываний», когда проводишь расческой от корней волос до кончиков в общей сложности сто раз, меняя направление движения — от лба к затылку, от правого уха к левому, от левого к макушке и так далее.

Менее терпеливые сокращают количество расчесываний до разумных пределов. И те, и другие не пренебрегают массажем пальцами: допустимы растирания, легкие постукивания, поглаживания в разных направлениях. В результате всех манипуляция улучшается кровоснабжение фолликулов, а вместе с кровью к ним поступают полезные питательные вещества.

Использовать ароматы

Две-три капли 100% натурального эфирного масла кедра или розмарина, лаванды или тимьяна на расческу — и утренняя процедура, и вечерний массаж станут гораздо полезнее.

Сделать волосы гуще в домашних условиях

Рецептов миллион, но по сути есть четыре основных веществ, способных сделать волосы гуще. Это масла, яичный желток, яблочный уксус и ржаная мука. Из масел делают маски: в качестве основы возьми масло авокадо или жожоба, подогрей до 36,6 градусов и добавь 4-5 капель эфирного масла бэй или аира, нанеси на корни и по длине, спрячь под шапочку и полотенце и носи 3-5 часов. Смывать рекомендуем ржаной мукой. Впрочем, она может заменить и твой обычный шампунь.

Рецепт таков: 4 ложки ржаной обдирной муки смешать с теплой водой до консистенции жидкой сметаны, дать постоять 10 минут, нанести на волосы и подержать минуты две. Потом вспенить на голове и смыть едва теплой водой. Если сомневаешься, что душ справится, то промой, лежа в ванной — прямо воде лицом вверх. От «ржаного шампуня» волосы становятся тяжелее, плотнее.

Благодаря содержанию лецитина уплотняет структуру волос и яичный желток: если два раза в неделю наносить его на влажные волосы, то через месяц ты увидишь, что они стали потолще. Яблочный уксус (столовая ложка на 2 литра чуть теплой воды) применяй в качестве ополаскивателя: он помогает сбалансировать pH кожи головы, делает локоны более блестящими и мягкими, уменьшает электростатическое напряжение. И, как это ни странно, добавляет объем. Проверь!

Как сделать волосы более густыми и объемными: уход, процедуры, средства, витамины

Пышные, здоровые, густые волосы — мечта многих. Косметологические компании знают об этом и постоянно выпускают на рынок все новые средства, обещающие густоту и объем. Но насколько эти обещания оправданы и как на самом деле сделать волосы гуще?

Оговоримся сразу — ни один шампунь или кондиционер не сможет сделать ваши волосы действительно гуще. Количество волосяных луковиц, толщина волос и угол их роста запрограммированы на генетическом уровне. Однако можно достичь визуального эффекта, и вот здесь косметические ухищрения действительно помогают. Кроме того, нужно следить за здоровьем волос. Потеря волос нередко обусловлена внешними факторами, и даже простые изменения в образе жизни и уходе за волосами могут заметно сказаться на их состоянии.

Хотите густые волосы — делайте правильные прически

Постоянное натяжение очень вредит волосам. В старину японские гейши сооружали на голове очень сложные и тугие прически, и уже к 25-ти годам многие из них зарабатывали так называемую «отметку гейши» — небольшую лысину на макушке. Повторять подвиг японок не стоит. Тугие хвосты и косы, пучки и шиньоны, если носить их ежедневно, тоже приводят к выпадению волос.

Пользуйтесь правильными косметическими средствами для роста и густоты волос

Все косметические средства для густоты волос можно условно разделить на две категории — те, что дают мгновенный визуальный эффект, не улучшая состояния волос, и те, что лечат волосы, но результат требуют времени.

Большинство шампуней, масок, укладочных средств и кондиционеров уровня масс маркета относится к первой категории. Они создают на поверхности волоса тонкую пленку, и шевелюра какое-то время выглядит более густой и блестящей. Однако волосы не становятся от этого здоровыми, и волшебный эффект быстро пропадает, стоит лишь вымыть голову.

Вторая категория — это средства, улучшающие питание кожи головы и микроциркуляцию крови. Самые известные из подобных средств — различные масла, например, репейное, кедровое, миндальное, масло жожоба и другие. Их нередко вводят в состав профессиональных средств для улучшения качества волос. Эффективны также вытяжки из растений — например, корня лопуха и крапивы.

Разбудите волосяные луковицы

У каждого из нас около 100–150 тысяч волосяных фолликулов. Но далеко не все из них активны. Часть волосяных луковиц застывают в стадии покоя. Иногда этот процесс усиливается на фоне стресса, когда организм экономит силы, во время тяжелой болезни, из-за нехватки питательных веществ (особенно часто это наблюдается среди женщин, сидящих на жестких монодиетах).

Пробудить фолликулы к жизни возможно, но это следует делать под контролем врача-трихолога, который определит причину проблем с волосами. Возможно, вам назначат аптечные средства на основе миноксидила — этот препарат эффективно стимулирует рост волос и укрепляет их. Благотворное действие оказывают и специально подобранные витаминные комплексы для волос.

Иногда причина того, что фолликулы спят, заключается в заболеваниях кожи головы — таких, как себорея или дерматит. В таком случае сначала необходимо вылечить основную болезнь.

Чтобы волосы были густыми и быстро росли — питайтесь правильно

Нередко для улучшения состояния волос достаточно коррекции диеты — «рацион красоты» для волос должен содержать продукты, богатые витаминами группы В (крупы, зеленые листовые овощи, орехи, бобы, твердые сыры), С (шиповник, смородина, капуста, цитрусовые), Е (растительное масло, орехи, облепиха, океанская рыба), железом (печень, яблоки, шпинат, чечевица, горох) и цинком (мясо, морепродукты, соя, тыквенные семечки). При сбалансированной диете наша потребность в витаминах удовлетворяется примерно на 70–85%. Этого вполне достаточно для того, чтобы не ощущать симптомов гиповитаминоза.

Для достижения и сохранения здоровья и красоты волос следует включить в рацион больше белковых продуктов — птицы, рыбы, мяса, бобов, творога, тофу. Белок необходим для синтеза каротина, из которого состоит стержень волоса.

Пейте витамины для густоты волос

Чтобы волосы были густыми и быстро росли, можно принимать специальные витаминные комплексы. Помимо витаминов, в их состав часто входит железо, экстракт дрожжей (благодаря высокому содержанию витаминов группы В и РР он стимулируют рост волос), аминокислоты, витамин D, который, хотя и не оказывает прямого влияния на состояние волос, но улучшает всасывание других нутриентов.

Посетите косметолога

В арсенале косметологов немало средств для улучшения роста волос. Хороший эффект оказывает массаж головы, улучшающий кровообращение и питание заснувших фолликулов. Еще более заметное воздействие оказывают аппаратные процедуры — фототерапия и лазеротерапия, при которых на кожу головы и волосяные луковицы воздействуют ультрафиолетовые и электромагнитные волны определенной длины. В последние годы широкое распространение получила мезотерапия — инъекционное введение витаминных коктейлей и озона. Любые косметологические процедуры дают эффект лишь в том случае, если проводить их курсом.

Ухаживайте за волосами правильно

Чтобы волосы были густыми и красивыми, за ними необходимо ухаживать. И здесь важно соблюдение нескольких простых, но важных правил:

• Не мойте голову каждый день. 2–3 раза в неделю вполне достаточно. Слишком частое мытье сушит кожу головы и смывает с волос защитную жировую пленку, отчего они становятся тусклыми, сухими и ломкими.
• Не мойте волосы горячей водой, это также сушит их. Вода должна быть теплой, а ополаскивать волосы лучше холодной водой — она заставляет чешуйки волоса прижиматься к стержню, и в результате волосы выглядят блестящими.
• Никогда не расчесывайте мокрые волосы, не выкручивайте их, чтобы выжать, и не трите полотенцем. Влажные волосы особенно хрупкие, они легко ломаются и выпадают. Их следует осторожно промокнуть полотенцем. Расчесывать волосы можно примерно через полчаса после мытья, но не раньше.
• Шампунь «2 в 1» — удобное средство для экстренных ситуаций, но им нельзя пользоваться постоянно — такие шампуни утяжеляют волосы и приводят к их выпадению.
• Используйте маски не чаще раза в неделю. Принцип «больше — значит лучше» здесь не работает. Перегруженные питательными веществами волосы становятся тяжелыми, тусклыми и непослушными, они выпадают и быстро загрязняются. А о вреде частого мытья волос вы уже знаете.
• Меняйте расчески раз в несколько месяцев. На пластике образуются трещинки, которые не видны невооруженным глазом, однако они травмируют волосы.
• Обязательно носите головной убор в холодное время года — низкие температуры вызывают спазм капилляров в коже головы, а это лишает фолликулы питания. Весеннее выпадение волос чаще всего связано не с авитаминозом, а с губительным воздействием холода.

Важно понимать, что достижение заветной цели — красивых и густых волос — требует комплексного подхода. Никакие салонные процедуры не помогут, если вы продолжаете питаться фастфудом и портить локоны фенами и утюжками, а отказ от плойки сам по себе не вернет вашим волосам здоровье. И не стоит ждать мгновенных результатов — для того чтобы вырасти, волосам требуются месяцы.

Как сделать волосы гуще | Отзывы покупателей

когда-то давно я имела волосы неимоверно густые…
но годы «усовершенствований» не прошли незамеченными — волосы выпадали, покраски, термоукладки, гормональные бури да и много всего сделали свое дело… объем уже явно не тот… а жалко!
но человек я настырный и желающий видеть отражение в зеркале, которое будет радовать…
про волосолечение и уход я уже писала… но как-то не упомянула, что я делала для того, чтобы вернуть густоту волос…
сразу скажу — уход не маловажен, но недостаточен для хорошего результата

немного теории, чтобы было понятно, что к чему

Известно, что густота волос зависит от количества волосяных фолликулов, эта величина определяется скорее генетически, и многие специалисты уверены в том, что сделать волосы гуще не поможет никакое лечение пересадку волос рассматривать не будем)). В среднем, волосяной покров головы состоит из 100-150 тысяч фолликулов. В них волосы развиваются, отрастают, а затем выпадают. При нормальных условиях формирования и роста, мы теряем в день до 100 волосков. Однако существует множество причин, замедляющих рост, истончающих волосы и способствующих их выпадению. Среди прочего, наиболее опасными «агрессорами» считаются частые окрашивания, термообработка, стрессы и заболевания, связанные с дисфункцией каких-либо внутренних органов.

конечно, лучше всего обратиться к специалисту… но сейчас такое суматошное время, когда ничего не успеваешь… и если есть минутка для себя когда дети помыты-уложены, мужья накормлены-довольны жизнью, работа, наконец(!), закончена, дом сияет, белье переглажено….(список может быть бесконечным).., то она почему-то случается аккурат в неприемные часы этих самых специалистов. махнуть рукой — самый легкий способ, а так же самый кратчайший путь к трем волосинам в 2 ряда через энное количество лет… так что делаем все сами! тем более, что handmade сейчас более чем актуально  

итак, от слов — к делу…

какие же существуют методы для увеличения густоты волос?
Вполне возможно, что не все волосяные луковицы прошли правильное развитие, поэтому некоторые из них остались «спящими». Активизировать их жизнедеятельность поможет массаж кожи головы, который необходимо проводить легкими круговыми движениями.
помощников тоже достаточно — просто пальчиками, «мурашкой», дарсонвалем, наконец…
можно делать такой массаж с «промышленными» препаратами — сейчас огромное множество всяческий ампул, сывороток, содержащих протеины и микроэлементы… найдите для себя то, что подойдет лучше всего именно вам. результат не заставит вас долго ждать, и волосы с благодарностью откликнутся на вашу заботу о них…

для того, чтобы сделать волосы гуще так же применяют увлажняющие маски.
можно использовать как домашние (на них остановлюсь чуть ниже), так и покупные. покупные будет эффективней, если в них выдавить дополнительно вит А и Е и добавить еще несколько капель эфирного масла (желательно апельсинового). но стоит помнить, что эфирные масла очень летучие. такую маску достаточно делать раз в неделю (если волосы совсем уж безжизненные, то можно 2) и держать 30-40 мин

самый муторный, но, наверное, самый эффективный способ — откорректировать свой рацион питания. сегодняшние девушки так подвержены диетам, что это необратимо сказывается не только на уменьшении объемов, но и на состоянии кожи, ногтей и волос. так что стоит помнить, что даже на диете организм должен получать достаточно белков, аминокислот и витаминов
аминокислоты являются важнейшим условием роста густых, здоровых волос. Причиной неправильного развития волосяных луковиц и фолликул может быть нехватка витаминов и микроэлементов, в том числе железа. обязательно должны присутствовать витамины группы В и С, а также витамины Е и Р.

ну и самый просто способ, к сожалению, он всего лишь создает иллюзию густых волос: подобрать прическу, средства для стайлинга и уход, делающие ваши волосы визуально гуще
кстати об уходе…
считается, что идеальный шампунь должен быть жидким и прозрачным (в нем меньше красящих, а соответственно, и травмирующих волос веществ). исключение, наверное, составляют лишь шампуни с протеинами шелка, которые по определению не могут быть прозрачными
имеет значение, как вымоете волосы шампунем… дабы не перегружать этот пост, напишу о мытье отдельно (если это будет интересно кому-то)
Трихологи советуют избегать средств, предназначенных для «смешанных типов волос»… если вы не уверены, какие именно у вас волосы, воспользуйтесь средствами «для всех типов волос». если шампунь густой, то его следует предварительно разбавить водой, а лишь потом нанести на волосы и вспенить. не игнорируйте кондиционеры и бальзамы — правильно подобранный бальзам лишь добавит пышности вашей шевелюре

ну и конечно, никто не отменял бабушкиных рецептов…
некоторые я уже упоминала, но повторюсь, для удобства, чтобы не метаться из поста в пост…
для начала следует упомянуть, что даже в бабушкины закромах есть разные способы воздействия: маски, притирания, ополаскивания…
лучше ваших волос вам никто не подскажет, что подойдет именно вам… пробуйте и выбирайте ваш способ
ПРИТИРАНИЯ
— массаж головы можно делать с помощью кедрового масла (продается в любой аптеке). достаточно 15 минут, а потом смыть теплой водой
— если привыкли к ежедневной головомойке (что, кстати, крайне не рекомендуется специалистами), то может быть вам подойдет смесь из касторового, репейного масла и сока лимона (пропорции 1:1:2) смыть сразу после массажа. лично для меня такая смесь тяжеловата — волосы жирнятся
— отлично стимулирует рост волос и питает кожу головы такой состав: 2 ст.л. сушеной мяты, базилика, розмарина и шалфея (все травы продаются в аптеках), 3 капли мятного эфирного масла и 5 капель лавандового эфирного масла, 2 стакана натурального яблочного уксуса. если волосы сухие, то количество уксуса нужно уменьшить! Входящие в состав травы нужно растолочь и залить уксусом и маслами. Настаивать в стеклянной банке в течение 2 недель, затем процедить. В темной емкости препарат может храниться около года. 2 ст.л. полученного настоя надо развести в стакане теплой воды и втирать в кожу головы раз в неделю массажными движениями. Смыть можно на следующий день или через день.
муторно, согласна… но эффект потрясающий. перед свадьбой отращивала волосы, использовала этот состав. за 4 -5 мес волосы не только отросли, но и стали просто нереально густыми. еще долго парикмахеры шарахались от меня, когда я просила сделать мне прическу…
да и для свадебной прически уже не знали как их сложить, чтоб голова не перевешивала  

МАСКИ
маски от притираний отличаются тем, что оставляют их на волосах не меньше, чем на полчаса, но и применяют не чаще 2 раз в неделю.
так что тем, у кого нет свободных пару часов для себя любимой лучше сразу переходить к следующему пункту))
добрая половина косметисты перескачет этот пункт, но все ж озвучу)))
— возьмите яичный желток, столовую ложку дрожжей в брикетах и столовую ложку отвара травы, которая лучше всего вам подходит (календулу для рыжеватых волос, ромашку — для светлых, крапиву, кору дуба или зверобой – для темных). Смесь поставьте в теплое место, чтобы дрожжи подошли. Это займет не меньше часа. Затем влейте в получившуюся массу ст. ложку репейного масла и 10 капель ароматического масла по вашему выбору. Пока маска теплая, нанесите ее на всю длину волос, от самых корней и закутайте голову полиэтиленом на 30-40 минут. Постарайтесь все это время находиться в тепле. Смывается маска очень легко и действует, как мягкий шампунь (применение классического шампуня вовсе не обязательно), питает волосы и стимулирует их рост. Такое лечение лучше проводить курсами: 10 сеансов, один раз в три дня, затем сделать перерыв на два месяца.
маска волшебная! так что не пожалеете, если решитесь ее использовать
— маски на основе меда, репейного масла, и яичных желтков: 1 желток, чайную ложку меда, чайную ложку коньяка и столовую ложку репейного масла. Все аккуратно перемешать, нанести на кожу головы и волосы, замотать пленкой на 2 часа. Маска хорошо смывается шампунем, стимулирует развитие волосяных луковиц и восстанавливает их структуру.

ОПОЛАСКИВАНИЯ
отвар крапивы, календулы и лопуха — они хорошо восстанавливают поврежденные волосы и стимулируют обмен веществ, что очень важно для «пробуждения» новых фолликулов
только стоит сначала проверить, нет ли у вас аллергии

в общем, долой тонкие редкие волосы!
надеюсь, этот пост поможет облегчить путь к вашим здоровым густым волосам
будьте неотразимы!

пы.сы. пост писала спонтанно, после почтения комментов про «лошадиный» шампунь… так что под рукой (на работе) нет фоток, чтобы аргументированно показать действенность всех описанных способов, опробованных на себе
усиленным лечением волос я занялась с сентября-октября прошлого года. сейчас волосы вполне нормальные. новые волосы пробиваются со страшной силой) так что сейчас я похожа на одуванчик и всячески усмиряю коротыши всевозможными средствами и способами. так что даже актуальные фотки вряд ли дадут представление…
равно по этой же причине чтобы не будоражить общественность несоответствием формату сообщества помещаю пост в блог если модераторы посчитают нужным, переместят его в более подходящее сообщество

искренне ваша, Ксюша

9 проверенных способов сделать волосы более толстыми — Рамблер/новости

Если вы являетесь полноправным членом «клуба тонких волос», то наверняка понимаете тоску по толстым, упругим, объемным нитям. Естьплюсыв том, что у вас меньше волос – высушивание не требует столько времени, нет головных болей, вызванных конским хвостом, идуш редко забивается волосами. Но при этом, женщины с тонкими волосами, конечно, хотят сделать волосы более густыми. Стоит признать, что большинство методов, на самом деле, не работают. Однако, есть часть советов, которые действительно сделают ваши волосы толще, что будет заметно даже невооруженным взглядом, а уж вы точно заметите разницу. МедикФорум собрал эти советы, чтобы вы могли сделать ваши волосы более густыми и объемными.

Когда дело доходит до мытья волос, сульфаты не ваш друг. Они представляют собой пенистые моющие средства, которые быстро становятся консистентной смазкой, но, скорее всего, они после себя оставят кожу головы и волосы сухими. Кроме того, они могут повредить ваш липидный барьер и вызвать раздражение. Не весело.

Если вы ищете безсульфатный шампунь и кондиционер, попробуйте Pureology. Бренд известен наличием высококачественных формул, которые очищают и кондиционируют хрупкие волосы без каких-либо агрессивных химических веществ. Линия Fullfyl помогает увеличить плотность волос и оставляет тонкие волосы более полными и мощными благодаря своей богатой белками формуле. Можно попробовать и другие безсульфатные шампуни, ищите, и обязательно найдете такой, который подойдет вам. Но при выборе смотрите на состав, если есть сульфаты — это не ваш выбор точно.

2.Пользуйтесь правильными продуктами для укладки

Это может показаться очевидным, но выбор для сталинга продуктов, специально предназначенных для увеличения объема, может иметь огромное значение для тонких волос. Если вы не знаете, с чего начать, вот несколько вариантов, которые вам могут понравится – средство IGK Thickening Foam. Оно не содержит сульфаты, а также способно защищать волосы от ультрафиолетовых лучей, а также придает волосам больший объем. Легкая напыляемая пена дает текстуру тонким волосам, мгновенно делая их более толстыми. Он также блокирует влажность (так что вы останетесь без неконтролируемых кудрей),а, вместе с тем, он кондиционирует и добавляетвлагу, чтобы сохранить волосы более здоровыми. Еще одно средство – Percy & Reed Big Bold & Beautiful Dry Instant Volumising Spray делает именно то, что он говорит на бутылке, утолщает волосы всего несколькими брызгами. Гибрид лака для волос и сухого шампуня дает объем, которыйна самом деле сохраняетсядостаточно долго. Шампунь Batiste Dry – старый (и самый дешевый) способ сделать волосы объемнее,в первую очередь, у корней. Это мгновенный эффект, если вам нужно немного больше, то стоит поискать другой вариант, но если вам нужен заметный эффект, за небольшие деньги, то такой шампунь подойдет.

3. Волны добавляют мгновенную толщину

Используйте щипцы для завивки, чтобы добавить волны по всей длине, это не только придаст дополнительный объем, но размер и текстура заставят волосывыглялеть полнее. Избегайте чрезмерного повреждения, предварительно подготовив пряди с помощью термозащитного спрея.

4. Глубоко очищайте кожу головы один раз в неделю

Средства, делающие волосы гуще, это прекрасно. Но, если вы их используете постоянно, то вам стоит позаботиться и об очищении волос. Шампунь должен быть достаточно качественным для того, чтобы вымывать из волос те вещества, которые вы наносите во время укладки. Какой шампунь выбрать — зависит от остальных показателей волос.

Если у вас жирные волосы, то особенно важно выбирать хороший очищающий шампунь.

5.Смените сторону

Просто перевернув волосы на сторону противоположнуютой, где они обычно лежат, вы получите мгновенный эффект объема. Добавьте немного порошка для объема в корни для дополнительной высоты инаслаждайтесь результатом.

6. Попробуйте наращивание волос на ленте

Я знаю, что вы думаете, мы все видели, что происходит, когда наращивание волос идет не так. Однако стоит знать, что есть новая альтернатива традиционным способам удлинения волос, речь идет о волосах на ленте. Простые в применении длинные волосыцепляются к корням с помощью медицинской, гипоаллергенной, нетоксичной ленты. Эффект будет удивительный. Во-первых, такие волосы дадут дополнительный объем, а, во-вторых, вы можете добавить желаемую длину и немного изменить вашу прическу.Они также хороши для тех, кто боится, что будет что-то не так с прической: волосы на лентахмогут держаться до 8 недель (хотя вы можете снова и снова использовать тот же самый волос снова и снова), в то время как традиционные методы наращивания волос держатся около 5 месяцев.

Лучше всего использовать волосы на лентах – гибкость, небольшие полоски могут размещаться именно там , где вам нужно, это означает индивидуальный подход к дополнительной толщине. Хороший стилист поможет вамопределить, где и сколько дополнительной толщины вам нужно. Результат? Больший объем волос и большая длина, если вам хочется.

7.Помогите вашимкудрям

Дайте шанс вашим волосам завиваться самостоятельно. Для этого используйте специальные крема, которые помогут волосам выглядеть гуще и завиваться.

8. Таблетки для роста волос могут быть эффективными

Пробовали все? Возможно, стоит подумать о биодобавках для роста волос. Выбирайте надежный бренд и смотрите на такие ингредиенты, как железо, биотин и витамин B, которые помогают поддерживать здоровый рост волос.Также попробуйте сбалансировать свою диету, чтобы она была более полноценной и содержала все необходимые вещества. Иногда волосы становятся тонкими именно из-за того, что организму не хватает определенных веществ и витаминов, также это может сказываться на общем состоянии волос — они могут лишиться блеска и объема. Также волосы могут начать выпадать из-за недостатка витаминов. Ранее врачи рассказали, как делать волосы толще.

Как сделать волосы густыми: питание, уход и стайлинг

Залог красивых густых волос – правильное питание, продуманный уход и безопасный стайлинг. Сегодня мы расскажем о том, как сделать волосы густыми, объемными и здоровыми!

Чтобы опробовать на себе самые модные стрижки 2017, трендовые краски для волос нужно иметь густые здоровые волосы – на них любая из трендовых причесок будет смотреться куда лучше, чем на тонких, потерявших блеск локонах. Конечно, добавить здоровья волосам помогут натуральные масла в уходе, но ими также нужно уметь правильно пользоваться и подбирать под свой тип волос и характерные ему особенности. Ну и все эти модные окрашивания, которые ты наверняка пробовала этим летом, отнюдь не позитивным образом влияют на качестве волос, отчего они теряют густоту и объем. Как сделать объем волос и придать им густоты? Возможно ли это в домашних условиях? Рассказываем прямо сейчас!

Начни с питания

Чтобы сделать волосы гуще и толще, нужно начать с корректировки своего рациона. Качественные протеины (растительные – семена льна, тофу, фасоль, чечевица, орехи, животные – рыба, птица), здоровые жиры (авокадо, оливковое масло, орехи, семечки, кокосовое масло), минералы (цинк, железо), антиоксиданты и фитонутриенты – это все в полной мере должно присутствовать в твоем ежедневном питании. Также для роста и густоты волос очень важно, чтобы в рационе были продукты, содержащие витамины группы В, но если ты построишь свое меню на всем вышеперечисленном, то в них недостатка испытывать точно не будешь. В других же случаях есть необходимость дополнительно принимать витамины группы В в формате БАД-ов.

Следует помнить, что БАДы и всевозможные добавки – это всего лишь дополнение, поддержка твоего рациона, а не главный источник витамины и минералов. Однако если речь идет о выборе подобных препаратов, акцентируй внимание на Омега-3, протеинах и пробиотиках, но перед приемом обязательно проконсультируйся со своим врачом.

Есть категория продуктов, которых стоит избегать, чтобы не навредить волосам, ну и в целом, всему организму. Исключи из своего меню: рафинированный сахар и продукты, его содержащие, транс-жиры и все, что с ними, плюс все, что вызывает дискомфорт в желудке и кишечники лично у тебя. В осенний период важно добавить своему рациону калорийности, больше полезных жиров, сложных углеводов, пектинов и животного белка. Это позитивно отразится на гормональном фоне, а значит внешности и, в частности, качестве и густоте волос.

Сделай правильную стрижку

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Стрижки на средние волосы: 5 главных трендов этой осени

От того какую стрижку ты выберешь, зависит и то, как будут выглядеть твои волосы. Пока ты активно перестраиваешь свой рацион, вводишь в него полезные для роста волос продукты, сходи к своему стилисту и попроси подобрать наиболее выгодную для тонких волос стрижку. Это может быть трендовый нынче боб в разных его вариациях – например, многослойный боб с локонами разной длины. К тому, же такая стрижка обновит волосы, уберет их посеченные концы и позволит тебе быстрее отрастить здоровые и густые локоны.

Чтобы сделать волосы гуще и толще в домашних условиях, чаще их расчесывай, чтобы равномерно распределить те природные естественные жиры, вырабатываемые железами для защиты кожи головы и волос от внешних факторов.

Еще один важный момент, если хочешь сделать волосы густыми: подстригай их каждые 2-3 месяца, обновляй волосы, устраняя их посеченные кончики. Именно небрежные раздвоенные кончики визуально делают волосы тонкими и неухоженными.

Следи за своим уходом и стайлингом

Неправильно подобранный шампунь, а также частый агрессивный стайлинг приводят к выпадению волос, а значит, влияют и на густоту и качество локонов. Постарайся реже мыть волосы, увлажнять их бальзамами, масками и спреями, а также используй безсульфатный шампунь, который будет бережно очищать кожу голову, не лишая ее природной защиты.

Безсульфатные шампуни: CHI, White Mandarine и Kapous

Если ты сушишь волосы феном, наноси на влажные пряди защитный спрей и средство для объема волос. Эти дополнительные продукты в уходе (кстати, можно выбрать 2в1) помогут уберечь волосы от перегрева (что делает их сухими и тонкими) и визуально придаст им блеска и густоты.

Сухой шампунь Batiste, Cпрей для объема волос Estel Otium Butterfly, Термозащитный спрей для волос Schwarzkopf Professional Osis 

Чтобы визуально сделать волосы густыми, используй текстурирующие средства – от середины роста волос, а корни подними с помощью сухого шампуня. Как наносить сухой шампунь для объема волос мы уже писали, но стоит сказать пару слов как он работает: абсорбируя и устраняя с кожи головы жир, шампунь освобождает волосы от «обузы», которая тянет их вниз, что и приводит к потере объема. Проработав корни волос сухим шампунем, ты поднимешь корни, зафиксируешь их в этом положении и сможешь эффектно уложить в объемную укладку.

Ампулы для роста волос Dikson Polipant Complex

Ампульный уход – еще одно спасения для тонких и теряющих густоту волос. В них, как правило, содержится активный комплекс питательных веществ, которые интенсивно воздействуют на фолликулы, стимулируя рост волос. Такой уход больше относится к лечебному, поэтому назначить правильный курс и подобрать продукты поможет трихолог или стилист, хорошо знающий твои волосы. Шампуни, бальзамы, маски для укрепления волос, защитный спрей и масло для волос в комплексном уходе дадут отличный результат – ускорит метаболизм в клетках кожи, напитает их ценными элементами, которые сделают волосы эластичнее и толще.

Чего нужно избегать, если хочешь густые волосы

• Частого мытья головы. Тонкие волосы не любят, когда их постоянно моют. Это грубо сказано. Зато доступно. Ежедневное мытье головы напрочь лишает волос их естественной защиты – кожного себума. Кстати, это может быть еще одной причиной, почему у тебя тонкие сухие волосы. Мыть волосы, советуют трихологи, следует не чаще 3-х раз в неделю.
• Тяжелого увлажнения. Все продукты, которые на этикетке содержат super-moisturizing, могут утяжелять волосы, а этом приводит к их выпадению и просто лишает прическу объема. К таким ингредиентам относится кокосовое масло – оно хорошо работает, если, к примеру, нужно выпрямить густые волосы.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: На любой вкус и цвет: 6 лучших масок для сухих волос

• Дополнительного напряжения фолликул. Сюда относятся все процедуры, которые каким-то образом создают лишний стресс для фолликул волос: плотные косы и плетения, тугие пучки, прикорневые начесы, бразильское выпрямление волос, нагревающиеся расчески и утюжки для стайлинга. Это может усугубить проблему и окончательно истончить и истощить волосы.
• Стресса. Постоянное нервное напряжение, стресс – это главный враг красивых и здоровых волос. Многие трихологи сходятся во мнении, что регулярный стресс, которому мы подвергаемся, является одной из главных причин выпадения волос, а значит и потере густоты. Так что, узюбагойся наконец-то и сделай маску для волос!

Как сделать волосы гуще естественными? 10 способов сделать длинные и густые волосы – HairLust UK

Паулина Бьеркбака

Помощник по цифровому маркетингу, HairLust

06 ноября 2019

Паулина учится в Копенгагенской школе бизнеса и получает практический опыт работы в маркетинге в HairLust, где она работает на шведском рынке.Ее интерес к уходу за волосами вырос во время ее участия в соревнованиях по плаванию, когда она проводила бесчисленные часы в хлорной воде, в результате чего волосы стали сухими, тусклыми и поврежденными. Она находит вдохновение, когда слышит рассказы других людей об уходе за волосами, и никогда не отказывается пробовать новые средства по уходу за волосами. Прочитайте больше.

Не знаете, как сделать волосы гуще? Хотя вы не можете изменить диаметр волосяных фолликулов, вы можете многое сделать, чтобы стимулировать рост волос и предотвратить их ломкость.Продолжайте читать, чтобы узнать, как сделать волосы гуще!

Что означают длинные густые волосы?

Прежде чем вы научитесь делать волосы гуще, мы должны поговорить о том, что значит иметь густые волосы. Толстые волосы характеризуют густоту волос, а не диаметр отдельных прядей. Волосы с широким диаметром называются жесткими, а волосы с малым диаметром. Таким образом, волосы могут быть тонкими и густыми или жесткими и тонкими.

Некоторым людям не нужно беспокоиться о том, как сделать волосы гуще, из-за их генетики.Здоровье также играет важную роль в толщине и длине ваших волос. Например, если вы страдаете от распространенной причины выпадения волос, такой как андрогенная алопеция или телогеновая алопеция, это повлияет на толщину и длину ваших волос. Поэтому, если у вас действительно есть выпадение волос, первым делом поговорите со своим терапевтом, чтобы выяснить причину. Ваш врач также может дать вам несколько советов, как сделать волосы гуще.

Другие факторы, такие как то, что вы едите и как вы ухаживаете за волосами, также могут играть большую роль в толщине и длине ваших волос.Хорошие новости? Поскольку толщина волос часто определяется питанием и тем, как вы ухаживаете за волосами, вы можете помочь волосяным фолликулам вырасти длинными и густыми волосами, улучшив привычки ухода за волосами и приняв добавки для роста волос, такие как жевательные резинки с формулой роста волос. Все, что вам нужно сделать, это научиться делать волосы гуще!

К счастью, просто прочтите, чтобы узнать, как сделать волосы гуще!

Как сделать волосы гуще: 7 советов по укладке

Готовы узнать, как отрастить густые волосы? Первая часть подхода – это стиль.Следование этим советам по укладке поможет сделать волосы более густыми, а также сохранить их красивыми и здоровыми, чтобы в будущем у вас были длинные и густые волосы.

1. Как сделать волосы гуще: не мыть слишком много

Если вы серьезно настроены научиться делать более густые волосы, обязательно прочтите это. Один из важных факторов, способствующих росту длинных и густых волос, – это мыть волосы в необходимом количестве. Слишком частое мытье волос сушит пряди и кожу головы, что может сделать волосы ломкими и склонными к ломкости.С другой стороны, слишком частое мытье волос означает, что ваши волосяные фолликулы могут забиться кожным салом, омертвевшей кожей и продуктами для волос. Это может помешать волосяным фолликулам расти здоровыми волосами.

Чтобы волосы были длинными и густыми, старайтесь мыть и кондиционировать волосы два-три раза в неделю, используя шампунь и кондиционер, специально разработанный для стимулирования роста волос, например шампунь и кондиционер для роста и восстановления волос.

2. Как сделать волосы гуще: температура воды

Еще один совет: мытье волос горячей водой сделает их сухими, ломкими и склонными к ломкости.Чтобы волосы стали гуще, мойте их теплой водой, которая поможет волосам естественным образом сохранять влажность.

3. Как сделать волосы гуще: откажитесь от тепла

Горячие инструменты отлично подходят для создания стильных, безупречных образов, но они могут нанести невероятный вред вашим волосам. Горячие инструменты могут нарушить внешний защитный слой волос, что приведет к выходу влаги изнутри. Когда это происходит, волосы становятся более ломкими и секутся кончиками. Вот почему, если ваша цель – длинные и густые волосы, рекомендуется как можно больше вырезать горячие инструменты.

Вместо этого поищите методы завивки волос без нагрева или уложите волосы в защитную прическу, например, в косы. Просто убедитесь, что вы используете кольца для волос, а не традиционные резинки для волос, так как традиционные резинки для волос также могут привести к поломке (и помешать вам достичь желаемой прически).

Если вы решите укладывать волосы горячими инструментами, подготовьте их с помощью термозащитного средства, такого как масло для укрепления и защиты волос, которое содержит антиоксиданты и натуральные увлажняющие средства, которые помогают смягчить некоторые разрушительные эффекты горячих инструментов.Затем завершите образ с помощью спрея для защиты волос и увлажнения, который наполняет волосы естественным увлажнением и фиксирует прическу.

4. Как сделать волосы гуще: тщательно расчесать

Если вы хотите научиться делать волосы гуще, важно тщательно расчесывать их. Волосы наиболее хрупкие, когда они влажные, поэтому следует осторожно распутывать их, чтобы не повредить их.Всегда начинайте с кончиков волос и осторожно продвигайтесь к корням.

Подойдет любая расческа с широкими зубьями, но влажная щетка Detangle Wet Brush действительно поможет вам добиться желаемых результатов. Почему? Потому что эта щетка специально разработана для распутывания нежных влажных волос без ломкости благодаря своей мягкой силиконовой щетине, которая легко скользит через спутанные волосы. Кроме того, он имеет эргономичный дизайн, что означает, что его легко брать и использовать.

5. Как сделать волосы гуще: щетка, щетка, щетка

Регулярная чистка волос также является ключевым фактором для роста длинных густых волос, поскольку расчесывание помогает распределить натуральные масла с кожи головы по всем волосам, сохраняя их увлажненными и здоровыми.

Мне нравится использовать для этой цели бамбуковые щетки для волос, потому что они имеют мягкую щетину, которая стимулирует приток крови к коже головы и ускоряет рост волос. Кроме того, они сделаны из бамбука – экологически чистой альтернативы традиционным материалам для расчески, таким как пластик.

6. Как сделать волосы гуще: увеличить объем

Технически этот совет не поможет вам узнать, как сделать волосы гуще, но способ укладки волос может сделать ваши волосы более густыми.Пока волосы еще влажные, опрыскайте корни средством Scalp Follicle Treatment & Volumizer. Этот загущающий продукт увеличивает объем волос у корней, а также обрабатывает кожу головы органическим маслом мяты. При регулярном использовании масло мяты способствует естественному росту длинных густых волос. Дайте волосам высохнуть на воздухе или распылите спрей для финишной обработки волос и просушите феном с помощью круглой щетки для придания дополнительного объема.

Посмотрите обучающее видео ниже, чтобы узнать, насколько просто использовать Scalp Follicle Treatment & Volumizer:

7.Как сделать волосы гуще: регулярная стрижка

Это может показаться нелогичным, но регулярная стрижка на самом деле может помочь вашим волосам отрасти длиннее. Волосы, которые не подстригаются регулярно, имеют секущиеся концы. Если не лечить, эти секущиеся концы могут подняться по стержню волоса и сломать волосы. Поэтому, если вы хотите сделать волосы гуще, сохраняя их здоровыми и предотвращая ломкость, приходите к парикмахеру для тонкой стрижки каждые 2-3 месяца или около того.

3 простых изменения образа жизни, чтобы сделать волосы гуще:

Ищете еще совет, как сделать волосы гуще? Помимо изменения привычек к укладке, вы также можете внести некоторые изменения в образ жизни, чтобы способствовать здоровому росту волос и сделать их гуще.Попробуйте внести одно или несколько из этих изменений в образ жизни, чтобы отрастить длинные и густые волосы.

1. Ешьте умнее

Как я упоминал ранее, питание является ключевым фактором, когда речь идет о длинных и густых волосах. Итак, как сделать волосы гуще с помощью диеты? Чтобы убедиться, что вы получаете все витамины и минералы, необходимые для здорового роста волос, принимайте добавки для роста волос, например жевательные конфеты с формулой роста волос. Эти восхитительные витамины для волос созданы, чтобы помочь вам вырастить здоровые волосы изнутри, с мощной комбинацией 5000 мкг биотина и других питательных веществ, способствующих укреплению волос.А поскольку они веганские, не содержат глютена и искусственных красителей или красителей, вы знаете, что они полезны для вас!

Совет: добавки для роста волос HairLust для женщин также доступны в формате таблеток, плюс HairLust содержит витамины для роста волос для мужчин!

2. Массаж головы

Регулярный массаж кожи головы – еще одно простое изменение образа жизни, которое вы можете сделать, чтобы волосы стали гуще. Почему? Потому что массаж кожи головы улучшает кровообращение в коже головы. Ваша кровь несет питательные вещества, которые вы едите, к вашим клеткам, поэтому логично, что, стимулируя приток крови к волосяным фолликулам, вы можете помочь им получить все питательные вещества, необходимые для здорового роста волос.

Самый простой способ сделать себе массаж кожи головы в домашних условиях – воспользоваться щеткой для массажа кожи головы. Вы можете использовать его, чтобы массировать кожу головы, очищая волосы, или даже использовать его, когда смотрите телевизор! Самое главное, чтобы вы включили это в свой распорядок дня, чтобы массировать кожу головы большую часть дней недели. Ваши волосяные фолликулы будут вам благодарны!

Чтобы добиться максимального результата, совместите щетку для кожи головы с детокс-скрабом для волос и кожи головы, который мягко отшелушивает и удаляет скопления продуктов, излишки кожного сала и омертвевшие клетки кожи, которые могут забивать волосяные фолликулы и предотвращать рост волос.

3. Поменяйте наволочку

Знаете ли вы, что ваша наволочка может способствовать истончению волос? Это правда! Большинство наволочек делают из хлопка, который имеет грубые волокна, которые натирают волосы всю ночь. Это может сделать волосы поврежденными и ломкими. Поговорим о изголовье!

Решение состоит в том, чтобы заменить хлопковую наволочку на наволочку из бамбука, например наволочку Pure Bamboo Pillowcase.Бамбук имеет гораздо более гладкие волокна, чем хлопок, к тому же он более экологически чистый! А если вам нравится ложиться спать с мокрыми волосами или использовать ночную маску, в HairLust также есть наволочка из бамбукового полотенца.

Как сделать волосы утолщенными естественным путем: 3 основных продукта

Вы не поверите, но средства, которые вы используете для ухода за волосами, могут иметь большое значение для здоровья, длины и толщины ваших волос. Если вы хотите отрастить более длинные и густые волосы, запаситесь этими средствами для роста волос в своей аптечке!

Шампунь и кондиционер для роста и восстановления волос

Использование шампуня-загустителя поможет вам сделать волосы более густыми, чем у вас уже есть.Сухие, поврежденные и / или тонкие волосы требуют сочетания мягкого очищения и легкого увлажнения, чтобы они оставались здоровыми и красивыми.

Шампунь и кондиционер для роста и восстановления волос

HairLust делает именно это! С легкими, естественно увлажняющими ингредиентами, такими как органическое алоэ вера, и укрепляющими гидролизованными веганскими белками, это идеальный дуэт шампуня и кондиционера для всех, кто хочет знать, как отрастить густые волосы.

Маска для роста и защиты волос

Если ваши волосы очень сухие или поврежденные, вам понадобится дополнительное средство для увлажнения волос.

Вот где на помощь приходит маска для роста и защиты волос. Эта увлажняющая процедура, в состав которой входят укрепляющие веганские микропротеины и натуральные увлажняющие ингредиенты, приводит к получению более упругих прядей, которые отрастают и не ломаются.

Маска для волос Protein Reconstructor

Некоторые типы поврежденных волос, особенно химически поврежденные, требуют лечения протеином в дополнение к увлажняющим процедурам. Маска для волос Protein Reconstructor, разработанная HairLust для этого типа волос.Благодаря высокому содержанию протеина эта укрепляющая маска для волос помогает восстановить структуру поврежденных прядей. Для достижения наилучших результатов используйте от одного до трех раз в месяц и используйте бальзам для волос перед шампунем Anti-Frizz & Hydration Pre-Shampoo, чтобы насыщать волосы влагой в перерывах между протеиновыми процедурами.

Я надеюсь, что этот пост в блоге научил вас, как сделать волосы густыми естественным образом! Следуя правильным методам ухода за волосами и внося простые изменения в образ жизни, вы добьетесь более длинных и густых волос.

Как получить густые волосы

Густые и пышные волосы – это то, к чему вы стремились всю жизнь. В этой попытке вы приобрели более десятка средств по уходу за волосами, от масел и шампуней до сывороток и масок. Но вы все еще не нашли действительно эффективного способа?

Прежде чем искать способы лечения, узнайте науку о толщине ваших волос.За этим могут последовать здоровые волосы.

Основные характеристики:

Что такое густые волосы?

Толстые волосы относятся к густоте волос и количеству волосяных фолликулов [1]. Его часто принимают за жесткие волосы.

Под грубыми волосами подразумевается окружность каждой пряди волос. Проще говоря, размер вашего “конского хвоста” говорит о густоте ваших волос. Средняя толщина человеческого волоса составляет 0,003-0,005 дюйма [2]. Все, что ниже этого стандарта, считается тонкими волосами, а все, что выше – густыми.

Возможные причины тонких волос

Истончение волос может быть следствием

• Генетика
• Старение
• Плохое питание
• Средства для жестких волос
• Химические вещества
• Медицинские условия

Насколько хорошо вы знаете свои волосы? Пройдите эту викторину, чтобы понять свой тип волос и его уникальные требования.

Как сделать волосы гуще?

1. Продукция

A. Шампуни и кондиционеры

Выбирайте шампуни и кондиционеры для придания объема или увеличения объема, если вы хотите густые волосы.Эти продукты не содержат ингредиентов, которые утяжеляют волосы.

• Компоненты, контролирующие жир – для ограничения производства кожного сала [3], чтобы волосы не выпадали плоскими.
• Полимеры [4] – для покрытия волосяного волокна и отвода их.
• Крахмал или тальк – для увеличения объема.
• Поверхностно-активные вещества [5] – для очищения, не оставляя следов.

Льняное масло, витамин Е, растительные эссенции, фруктовые эссенции, цинк и биотин являются общими ингредиентами, которые нужно искать в этих продуктах.

B. Спрей

Есть спреи для увеличения объема волос. Вы можете выбрать такие продукты, исходя из ваших личных предпочтений, как продукты без жестокого обращения, веганы и продукты без сульфатов.

Спрей придает текстуру и объем тонким прядям. Они также предотвращают попадание влаги и сохраняют ваши локоны свободными. Они содержат ингредиенты для увеличения объема, полимеры, пантенол, витамин Е и тому подобное.

C. Сыворотки

Вы можете использовать сыворотку, чтобы сделать тонкие волосы пухлыми. Сыворотка содержит сильнодействующие ингредиенты, специально предназначенные для ваших волос.Сыворотки для увеличения объема содержат растительные экстракты, такие как экстракты подсолнечника, витамин Е, керамиды и масла, такие как масло жожоба и миндальное масло.

2. Масла

A. Касторовое масло

Многие люди держатся подальше от касторового масла из-за его густой консистенции. Но знаете ли вы, что касторовое масло может сделать ваши волосы густыми? Да, касторовое масло богато витамином Е, который способствует здоровью волос. Равномерно нанесите касторовое масло на кожу головы и волосы. Через 30 минут смойте обычным шампунем.

Б.Оливковое масло

Оливковое масло в бутылке буквально волшебно. Это источник омега-3 кислот, необходимых для здоровья волос. Бонусный балл? Оливковое масло увлажняет волосы, делая их гладкими и блестящими.

Нанесите теплое оливковое масло на кожу головы и волосы. Смыть мягким шампунем через 30 мин. Вы можете оставить оливковое масло на ночь, надев шапочку для душа.

3. Маски для волос

A. Яичная маска

Мы не можем не обращать внимания на то, насколько белковые яйца и белок необходим для здоровых волос.Чтобы получить максимальную отдачу от яиц для густых волос, взбейте 1 или 2 яйца. Нанесите смесь на кожу головы и влажные волосы и оставьте на 30 минут. Вымойте волосы теплой водой с обычным шампунем.

B. Банановая маска

Банан содержит минералы, которые помогают в синтезе коллагена и делают волосы гуще и крепче. Разомните один спелый банан и добавьте 2 столовые ложки оливкового масла. Нанесите кистью на все волосы. Через 20 минут смойте обычным шампунем и кондиционером.

4. Травы

A. Алоэ вера

Алоэ вера приобрело огромную популярность за последнее десятилетие благодаря своему длительному воздействию на кожу, кожу головы и волосы [6]. Вы можете разрезать стебель алоэ, чтобы использовать гель или купить продукты, содержащие алоэ вера. Попробуйте смешать свежий гель алоэ вера с кокосовым или оливковым маслом и оставить на волосах на 30 минут.

Б. Мети

Это наш личный фаворит и то, чем мы занимаемся уже много лет. Замочите семена пажитника в воде на ночь.Измельчите, чтобы получилась паста, и смешайте 2 столовые ложки творога или касторового масла.

Нанесите эту маску с мети на кожу головы и волосы. Смыть мягким шампунем через 30 минут. Мети или пажитник, как известно, делает волосы густыми, сдерживает перхоть, улучшает блеск и увлажняет волосы.

5. Диета

A. Foods

Сбалансированная диета, содержащая хорошие жиры и белки, предотвращает истончение волос. Употребление таких продуктов, как рыба, яйца, грецкие орехи, миндаль, йогурт, фасоль и зеленые листовые овощи, способствует утолщению волос.

B. Дополнения

Вашему организму требуется много питательных веществ в минимальных количествах. Когда ваша диета не помогает, переходите на добавки. Для густых волос выбирайте витамины B5, B12, A, железо, цинк и биотин [7].

6. Спа / салонные процедуры

Регулярно применяя спа-процедуры в профессиональных салонах, вы заметите заметно более густые и блестящие волосы. Спа для волос улучшает кровообращение и очищает поры кожи головы, чтобы лучше усваивать питательные вещества.

Он также глубоко кондиционирует волосы и уравновешивает выработку жира на коже головы.Поговорите со своим парикмахером о лучших спа-процедурах для волос вашего типа. Вы также можете сделать спа-салон для волос дома из домашних ингредиентов.

Советы по достижению густых волос

1. Стричься до плеч

Если у вас тонкие волосы, длинные волосы делают их еще тоньше. Сделайте стрижку до плеч или даже короче. Это создает иллюзию, что ваши волосы гуще.

2. Правильно питайтесь

Ешьте орехи, лосось, яйца, овощи, фрукты, полезные жиры, такие как оливковое масло, для густых и здоровых волос.

3. Вымойте волосы как следует

От скоплений продуктов и химических красителей можно избавиться путем правильного мытья волос. Вот как мыть голову:

• Смочите кожу головы и волосы теплой водой.
• Аккуратно вотрите шампунь в кожу головы и волосы (не забудьте разбавить шампунь водой).
• После первого цикла мытья головы смойте холодной водой и повторите второй цикл.
• Хорошо промойте и нанесите кондиционер.
• Смыть через 3-5 минут, чтобы полностью избавиться от кондиционера.
• Используйте мягкую футболку, чтобы высушить волосы и нанести на них сыворотку.

4. Используйте керамическую щетку

.

Керамическое покрытие распределяет тепло по волосам, а круглая форма щетки добавляет объем прядям волос.

Как узнать, густые ли у вас волосы?

Вы можете понять толщину своих волос с помощью простой уловки. Выщипните прядь волос и сравните ее с швейной ниткой. Если его размеры аналогичны толщине швейной нити, ваши волосы считаются густыми.

Могут ли тонкие волосы снова стать густыми?

Если у вас генетически тонкие волосы, ничего не поделаешь. Но если ваши волосы истончены из-за неправильного питания, сурового ухода за волосами и химикатов, вы можете применить все вышеперечисленные способы, чтобы волосы стали гуще. Независимо от толщины, научитесь ценить все естественное, что Бог дал вам.

Густые волосы здоровее тонких?

Истончение волос, вызванное внешними факторами, определенно не является признаком здоровых волос.Густые волосы выглядят привлекательно по сравнению с тонкими. Но если у вас генетически тонкие волосы, вам не нужно беспокоиться о здоровье волос.

Завершение

Хотя вы не можете волшебным образом изменить волосяные фолликулы, с помощью всех вышеперечисленных методов вы определенно сможете сделать волосы более густыми и здоровыми. Если у вас аллергия на какой-либо из вышеперечисленных ингредиентов, избегайте их использования. Если вы испытываете внезапное выпадение или истончение волос, причиной может быть основное заболевание.Обратитесь за медицинской помощью.

Начни с познания своей кожи

Как сделать волосы длиннее и гуще за 30 дней

Время от времени мы ищем способы сделать длинные волосы блестящими. В конце концов, волосы – это то, что может придать вашему лицу необходимый макияж. Согласно науке, волосы растут на 0,3–0,5 мм в день, на 1–1,5 см в месяц и от 12 до 15 см в год. Волосы также считаются второй наиболее быстрорастущей тканью в организме.Но все же мы все сталкиваемся с той или иной проблемой с волосами.

В AdMe.ru мы хотели немного облегчить вам жизнь, объединив несколько проверенных и проверенных средств для укрепления и роста ваших волос. Вы начнете видеть столь необходимые изменения после того, как выполните следующие действия.

1. Подружитесь с ножницами.

Когда вы умираете от желания отрастить волосы, поднести ножницы к волосам – это как кошмар. Однако реальность прямо противоположна тому, о чем вы думаете.Рекомендуется подстригать волосы регулярно и чаще, если вы пытаетесь отрастить их.

Стрижка не только избавляет от сломанных и секущихся кончиков, но и помогает сохранить здоровье волос. Отсутствие секущихся кончиков означает, что повреждения не дойдут до корней, и вы можете выставить напоказ более здоровые и густые волосы. И не забывайте, что подстриженные волосы укладывать намного проще.

2. Никогда не бросайте кондиционер.

Во-первых, существует миф о продолжительности действия кондиционера на волосах, и мы должны сказать вам, что это неправда.Вопреки распространенному мнению, кондиционер мгновенно благотворно влияет на волосы. Кроме того, это также спасает нас от повреждения полотенцем, которое возникает при заворачивании влажных волос в полотенце.

Не думайте, что кондиционер подходит только для некоторых типов волос. Это необходимо для поддержания здоровья всех типов волос. Так что наносите кондиционер после каждого мытья и расслабляйте волосы!

3. Получите помощь от некоторых волшебных ингредиентов.

Также было предложено нанести несколько ингредиентов непосредственно на волосы и кожу головы.Например, луковый и чесночный сок, крыжовник, шикакай, яблочный уксус и кокосовое молоко питают волосы и улучшают их рост.

Они не только способствуют росту, но и способствуют общему здоровью кожи головы и волос.

Уловка, которую нужно знать:

Если вы думали, что пиво нужно только охлаждать и употреблять, попробуйте его вскипятить. После кипячения добавьте в него свой обычный шампунь и вымойте им волосы. Вы поймете, насколько выгодно пиво в любом случае.Таким способом можно легко мыть волосы два-три раза в неделю.

Пивной шампунь не только удаляет с волос всевозможные загрязнения, но и действует как отличный кондиционер.

4. Еженедельное питание с помощью масел и масок

Маску для волос или смазывание волос маслом следует строго соблюдать еженедельно. Это важно, если вы хотите ускорить рост волос. Это также помогает сохранить в волосах необходимые жиры, что делает их более здоровыми. Совет по смазке волос маслом – это нанесение масла на влажные волосы.

Это поможет вам полностью и легко удалить масло шампунем.

Спа-процедуры – один из способов сделать это, но вы можете делать это и дома, создавая пакеты для волос, которые могут творить чудеса с вашими локонами. Такие ингредиенты, как мед, лимон, авокадо, оливковое масло и луковый сок, – вот некоторые из ингредиентов, которые можно использовать для приготовления маски для волос.

5. Замените хлопковую наволочку на шелковую.

Это простое изменение, которое вы можете сделать, чтобы ускорить рост волос.Вместо хлопковых наволочек используйте шелковые или атласные наволочки, которые, как известно, ускоряют рост волос. Причина этого в том, что мягкость шелка и атласа, в отличие от хлопка, лучше для ваших волос.

Шелк или атлас не вызывают трения, что делает волосы менее спутанными. Таким образом, ломкость волос минимальна.

6. Как правильно сушить волосы после мытья

Неважно, насколько мягким ваше полотенце, оно всегда будет способствовать повреждению ваших нежных влажных волос.Женщины часто заворачивают волосы после мытья, что, конечно, не рекомендуется, поскольку это может привести к повреждению прядей волос, когда они запутаются в тканых волокнах полотенца.

Если ваша миссия по увеличению длины волос искренняя, старайтесь держаться подальше от нагревательных инструментов для волос, таких как фены, выпрямители и бигуди. Любая жара может повредить волосы. Вы можете использовать фен после того, как волосы высохнут естественным путем не менее чем на 60%. Вы также должны использовать спрей для защиты волос перед использованием фена.

7. Пусть волосы дышат.

Наш напряженный график и время, проведенное на свежем воздухе, вынуждают нас использовать несколько вещей для ухода за волосами. Это делает наши волосы усталыми и гораздо более склонными к повреждению. Во-первых, если ваша задача – иметь длинные волосы, не завязывайте их слишком туго. Это ненужное натягивание может привести к расколам и поломке.

Волосы также имеют тенденцию к заражению микробными инфекциями, которые могут привести к плохому росту волос. Поэтому важно время от времени получать противомикробные препараты, чтобы волосы росли беспрепятственно.Еще одна важная вещь, о которой следует помнить, – это прикрывать волосы перед выходом на улицу. Солнечное тепло может серьезно повредить волосы, как и кожу.

Так что наденьте шляпу или нанесите солнцезащитный крем для волос.

8. Ваша диета имеет значение.

Ученые отметили, что употребление определенных продуктов питания может ускорить рост волос. В частности, рекомендуются пищевые ингредиенты, богатые биотином или витамином H, которые действуют как топливо для организма. Они, как правило, способствуют метаболизму жиров, углеводов и аминокислот и помогают поднять уровень белка в организме.Это, в свою очередь, в значительной степени помогает волосам, поскольку волосы состоят из белка.

Продукты, богатые биотином, – это молоко, сыр, яйца, все виды орехов, свинина, вареная печень, сардины, лосось, цветная капуста и авокадо.

9. Не торопитесь стирать.

Нехорошо мыть волосы слишком часто, даже если вы слышите, что нельзя пачкать волосы. Верно, что чистые волосы растут быстрее, но при этом регулярное мытье не принесет пользы. Ежедневное мытье может сделать его сухим и помочь ему потерять естественные эфирные масла.

Также рекомендуется нежно и легко массировать волосы во время мытья и после этого расчесывать волосы.

10. Смешайте луковый сок и кокосовое масло.

Преимущества лукового сока для отрастания волос хорошо известны. Доказано, что луковый сок эффективен при лечении очаговой алопеции. Лук регулирует цикл роста волос и напрямую питает волосяной фолликул.

Когда луковый сок смешивают с кокосовым маслом, польза увеличивается вдвое.Кокосовое масло помогает удерживать натуральные масла в прядях волос, предотвращая тем самым их сухость. Кокосовое масло также является богатым источником витамина Е и лауриновой кислоты. Если вы не можете найти кокосовое масло, можно также использовать миндальное или горчичное масло.

11. Наберитесь терпения.

Волосы не могут вырасти за одну ночь. Но стресс по этому поводу обязательно скажется отрицательно. В среднем прядь волос вырастает на четверть – полдюйма в месяц. Даже если вы выполните все вышеперечисленное, он может вырасти максимум до 1 дюйма.

Итак, важно набраться терпения, продолжать следовать плану роста волос и не прекращать лечение в промежутках. В конце концов, вы мечтали о длинных шелковистых локонах, на которые может потребоваться время.

Здоровые, длинные и сияющие волосы – мечта каждого и одновременно сложная задача. Мы надеемся, что помогли вам решить некоторые из ваших проблем. Поделитесь, пожалуйста, другими советами, которые вы используете, чтобы сделать свои пряди красивыми.

Иллюстрировано Аленой Софроновой для AdMe.ru

Как заставить волосы расти (СУПЕР БЫСТРО: 1 ДЮЙМ ЗА НЕДЕЛЮ!)

Некоторые люди имеют вертикальные препятствия, другие фоллически изменены .Если вы хотите узнать, как заставить волосы расти быстрее, вы обратились по адресу!

На скорость роста волос влияет сочетание факторов, включая генетику, чрезмерную укладку и низкое содержание железа. Его увеличение может быть непростым делом.

На протяжении многих лет мы экспериментировали с множеством различных продуктов для волос и домашних средств, пытаясь получить длинные локоны. После долгого чтения и кучи тестов мы наконец нашли формулу, которая действительно работает.

Мы знаем, что в это трудно поверить, но эта статья действительно может научить вас, как отрастить волосы за один день и до одного дюйма в неделю! Пришло время получить волосы, о которых вы всегда мечтали…

Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован в августе 2015 года и был полностью переработан и обновлен для обеспечения точности и полноты в мае 2020 года.

Посмотреть видео

Мы делимся всеми своими секретами!

Если вы нашли наши советы полезными, не забудьте подписаться на наш канал YouTube, чтобы получить более эксклюзивные советы!

Как быстро растут волосы?

На сколько должны вырасти ваши волосы?

Прежде чем вы начнете изучать, как заставить волосы расти быстрее, полезно сначала выяснить, как быстро они растут естественным образом , чтобы мы могли понять, чего ожидать.

По данным Агентства регистрации токсичных веществ и заболеваний, волосы на коже головы растут в среднем на 1 см в месяц. Это означает, что средний человек может отрастить от 4 до 5 дюймов волос в год.

Скорость роста волос зависит как от генетики, так и от формы фолликулов. Азиатские волосы в среднем самые толстые и жесткие по сравнению с европейскими и африканскими волосами.

Рост на 1 см волос в месяц звучит как изрядная сумма … так почему этого никогда не бывает? Что ж, такие вещи, как чрезмерная укладка, плохая диета и неправильный уход за волосами, могут привести к секущимся кончикам и поломкам, которые укорачивают длину ваших волос.

Это подводит нас к другому важному вопросу …

Почему перестают расти волосы

Ваши волосы не растут? Он не просто решает прекратить рост – есть много факторов, которые могут остановить рост волос. Старайтесь избегать следующего:

1. Излишняя укладка

Избегайте чрезмерной тепловой укладки!

Мы все хотим, чтобы волосы выглядели великолепно, но это никогда не должно происходить в ущерб здоровью волос.

Если вы используете тепловые инструменты каждый день – будь то горячий утюг или фен – постарайтесь сократить их количество.Тепло может ослабить ваши волосы, поэтому даже просто чередование или дополнительный день без тепла может значительно улучшить состояние ваших волос.

Если вам необходимо использовать тепло, попробуйте осторожно протереть волосы полотенцем и высушить на воздухе, пока они не станут примерно на 60%, а затем используйте фен на средней настройке.

ГЛАВНЫЙ СОВЕТ: инвестируйте в высококачественный спрей для защиты волос – он действительно помогает сохранить ваши волосы здоровыми.

2. Плохое питание

Как и большинство других вещей, связанных со здоровьем и красотой, диета играет огромную роль не только в состоянии ваших волос, но и в скорости их роста.

Если ваши волосы не будут расти, возможно, в вашем рационе недостаточно витаминов, минералов и белка.

3. Неправильные товары

Когда дело доходит до средств для волос, иногда лучше меньше, да лучше. В то время как некоторые кремы действительно могут принести пользу здоровью волос и способствовать их росту, другие наносят больше вреда, чем пользы.

Не наносите ничего просто на волосы – агрессивные химикаты сушат их и могут замедлить рост волос.

4. Плотные прически

Знаете ли вы, что хвостики могут повредить ваши волосы?

Плотные хвостики и высокие пучки могут выглядеть неплохо, но они могут нанести серьезный вред здоровью наших волос.

Bobbles захватывают волосы, вызывая трение, которое может привести к потертости и секущим кончикам – мы все вытаскивали один прежде, чтобы обнаружить, что он покрыт нашими драгоценными волосами. Связывать волосы время от времени – не проблема, но одна и та же прическа каждый день со временем приведет к повреждению.

Косы – еще одна вещь, которую нужно делать экономно, если вы хотите сохранить здоровье волос. Если сделать их слишком плотно, они могут физически оторвать волосы от корней и вызвать их расщепление, слабость волос и повреждение фолликулов.

Когда дело доходит до влажных волос, следует любой ценой избегать их укладки. Мокрые волосы более склонны к сечению, чем сухие, свидетельством чего будет стрижка, если вы когда-нибудь попробуете ее.

5. Гормональный дисбаланс

Все, от заболеваний щитовидной железы до стресса, менструации и полового созревания, может вызвать изменение гормонов, влияющих на наши волосы.

Эстроген и прогестерон – специфические гормоны, которые способствуют росту волос, в то время как андроген и тестостерон препятствуют этому.Когда эти гормоны становятся несбалансированными, волосы переходят в фазу телогена, вызывая выпадение и истончение волос.

Как ускорить рост волос

1. Ешьте продукты, богатые белком и биотином

Отличные источники биотина.

Биотин, также известный как витамин H, входит в группу витаминов B-комплекса, которые помогают превращать пищу в топливо для получения энергии. Он также способствует метаболизму жиров, углеводов и аминокислот, которые являются строительными блоками белка.

Как мы обсуждали ранее, волосы начинают расти от корня фолликула, который состоит из клеток белка.Для более быстрого роста волос вам нужно придерживаться диеты, богатой как биотином, так и белком, чтобы облегчить строительные блоки белка.

Рекомендуемая суточная доза биотина составляет 30 микрограммов, и вы можете убедиться в этом, принимая дополнительную форму. Если хотите, можете есть продукты с высоким содержанием биотина. Он также обладает множеством других полезных свойств, таких как укрепление ногтей и ресниц.

Вот список продуктов, богатых биотином и белком, которые могут ускорить рост волос:

• Миндаль, арахис, пекан и грецкие орехи
• Яйца (в желтке одна из самых высоких концентраций биотина)
• Молоко и сыр
• Свинина и печень
• Лосось и сардины
• Авокадо

Изучите «Самые здоровые продукты в мире», чтобы получить все, что вам нужно знать о продуктах, богатых биотином, от того, какие продукты есть, до того, как готовить и готовить.

2. Как отрастить волосы методом инверсии

Попробуйте метод инверсии!

Если вы возьмете одну вещь из этой статьи, сделайте это методом инверсии – да, мы использовали его с заглавной буквы, потому что важен!

Метод инверсии утверждает, что позволяет добиться роста волос на один дюйм в неделю, и хотя он может не сработать для всех, его определенно стоит попробовать.

Метод:

1. Подстригайте волосы, чтобы удалить их, и кончики секутся, что может повлиять на результат.
2. Измерьте волосы, чтобы сравнить их с конечным результатом.
3. Сядьте на стул, диван или край кровати и повесьте голову между ног. Помните: «Инверсия» – это когда ваше сердце расположено выше головы. Инверсионные позы и повороты обычно встречаются в практиках йоги и безопасны для выполнения, но если вы чувствуете головокружение или головокружение, немедленно остановитесь.
4. Кончиками пальцев помассируйте кожу головы в течение 5–10 минут. Убедитесь, что вы используете таймер, чтобы постоянно массировать.
5. Вы можете усилить методику и интенсивно увлажнить волосы, используя во время массажа натуральное масло, такое как кокосовое масло, оливковое масло или аргановое масло. Если можете, оставьте на ночь в шапочке для душа. Подробнее об этих маслах позже. Масло использовать необязательно, но оно поможет улучшить состояние волос, сделав их более сильными и блестящими, чем когда-либо.
6. Повторяйте каждый день в течение семи последовательных дней, затем оставьте на месяц перед повторением.

Если вы серьезно относитесь к росту волос, проволочный массажер для кожи головы – отличный инструмент для инвестиций.Они дешевы, удобны и предотвратят усталость ваших пальцев и рук.

3. Шампунь для роста волос

Вы можете придать волосам немного дополнительной силы роста при каждом мытье, заменив свой повседневный шампунь на тот, который помогает ускорить рост.

Существует множество различных шампуней, которые помогают росту волос – ознакомьтесь с некоторыми из фаворитов профессионалов на веб-сайте Superdrug.

4. Промыть волосы холодной водой

Можете ли вы снизить температуру?

Не многие знают, но горячая вода лишает волосы влаги и ослабляет пряди волос, делая их более склонными к ломкости.Чтобы предотвратить повреждение, убедитесь, что вы моете волосы теплой водой, а не горячей и не обжигающей.

Теплая вода заставляет фолликулы открываться, что позволяет тщательно очистить кожу головы. Однако важно закончить их струей холодной воды, чтобы снова закрыть их, чтобы уменьшить выпадение волос и вьющиеся волосы.

Один только этот шаг может иметь огромное значение для ваших волос, помогая им быстрее расти и меньше выпадать.

5. Как стимулировать рост волос с помощью желатина травяного откорма

Желатин – это больше, чем просто ингредиент желе – он получен из частей животных и чрезвычайно богат белком и другими питательными веществами.

Он может помочь питать все ваше тело, но особенно полезен для волос, кожи и ногтей. Это связано с тем, что желатин увеличивает выработку коллагена в коже – аминокислоты, которая улучшает внешний вид практически каждой части тела.

Хотя многие косметические продукты утверждают, что стимулируют выработку коллагена, важно увеличить количество коллагена как изнутри, так и снаружи, особенно с возрастом и снижением выработки.

Вы можете получить желатин из обычных продуктов, таких как низкокалорийное желе, но для еще большего усиления попробуйте желатин травяного откорма.Это происходит от коров, которые пасутся на траве, а не на зерне. По мнению поставщиков, более здоровые коровы обладают более высоким содержанием желатина.

Вы можете купить желатин травяного откорма в качестве добавки, которую можно добавлять в горячие напитки и напитки комнатной температуры. У Великих озер есть доступный ассортимент, и их можно купить на Amazon. Просто добавьте чайную ложку в утренний чай или кофе.

Для получения дополнительной информации обо всем, что касается желатина, ознакомьтесь с «Руководством по желатиновому порошку» для верующих в масло.

6. Средства для лечения роста волос

Если вам нравится экспериментировать с продуктами для волос, у нас есть рекомендация, на которую вы действительно можете положиться.Линия для роста волос Lee Stafford включает средство для ухода за волосами, которое содержит уникальный комплекс «Pro-Growth» с высоким содержанием белка. Это помогает оплодотворять ваши волосяные фолликулы и стимулировать новый рост, а также закрепляет существующие волосы на коже головы.

Рост новых волос и уменьшение их выпадения = победа, победа.

Необязательно использовать все продукты, но мы настоятельно рекомендуем несмываемый кондиционер и средство для ухода. Эту процедуру можно использовать каждый раз, когда вы массируете волосы методом инверсии, вместо натурального масла.

Некоторые блоги могут рекомендовать натуральные продукты и метод «без какашки», который включает отказ от всех средств ухода за волосами и использование пищевой соды для очистки волос. Хотя мы большие поклонники пищевой соды, мы любим использовать кокосовое и оливковое масло как в косметических продуктах, так и в средствах по уходу за волосами, а также обнаружили, что серия Lee Stafford действительно работает.

7. Выключите тепло и распустите волосы

Нельзя избежать того факта, что тепло повреждает наши волосы. То, что мы не чувствуем тепла, не означает, что оно не повлияет на наши волосы – в конце концов, вы, по сути, гладите их .

Если вы хотите, чтобы волосы росли быстрее, лучше всего оставить их естественными. Это означает, что оставьте его высохнуть на воздухе, избегая укладки и оставив его распущенным или связав его в низких прическах.

8. Как заставить волосы расти с помощью витаминов и минералов

Диета так же важна для нас снаружи, как и внутри. Помимо продуктов, богатых белком и биотином, также важно получать как можно больше витаминов и минералов.

• Шпинат – особенно важный овощ для роста волос, поскольку он богат белком и витаминами А и С, которые необходимы вашему организму для выработки кожного сала, увлажняющего кожу головы.Дефицит этих витаминов может привести к ломкости или даже выпадению волос, поэтому убедитесь, что вы едите много шпината в своем рационе.
• Брокколи – еще одна лучшая зелень, которую можно есть для здоровья волос. Помимо витаминов А и С, он также содержит незаменимые витамины группы В, необходимые для сильных волос. Антиоксиданты брокколи, особенно витамин С, также предотвращают выпадение волос, устраняя свободные радикалы, делая волосы более здоровыми и густыми.

Оба продукта по разумной цене, поэтому убедитесь, что вы съедаете хотя бы одну порцию любого из них один раз в день, и вы начнете замечать не только более здоровый кишечник, но и ваши волосы, волосы и ногти на коже должны выглядеть лучше, чем когда-либо.

Домашние средства для роста волос

Помимо диеты и использования определенных продуктов для волос, существует также несколько домашних средств для роста волос, которые могут иметь огромное влияние на здоровье волос и способствовать тому, чтобы они становились длинными и крепкими.

1. Вазелин

Попробуйте это средство для волос!

Баночка с вазелином – это то, что каждый должен иметь в своем шкафу в ванной – он не только отлично подходит для ухода за сухой кожей и губами, но также может принести пользу волосам.

Помните, как только волосы прошли стадию анагена, они больше не содержат питательных веществ.А это значит, что еще важнее дать ему дополнительное питание.

ПОПРОБОВАТЬ: Вы можете нанести вазелин прямо на кончики волос, чтобы они были хорошо увлажнены и предотвратить сечение, или, для более интенсивного ухода, нанести на кожу головы, помассировать и оставить на ночь, надев шапочку для душа.

2. Кокосовое масло

Мы вкратце коснулись кокосового масла в разделе «Метод инверсии», а теперь пришло время взглянуть на этот потрясающий натуральный продукт более подробно.

Состоящее в основном из более мелких жирных кислот со средней длиной цепи, кокосовое масло проникает в волосы глубже и быстрее, чем большинство других кондиционеров, и, поскольку оно 100% натуральное, вы можете использовать его сколько угодно без каких-либо повреждений.

Использование кокосового масла для волос дает множество преимуществ, в том числе:

• Стимулирует рост волос, проникая глубоко в фолликулы.
• Обеспечивает удивительное увлажнение сухих волос.
• Придает блеск волосам.
• Снижает потерю белка в волосах – только масло для этого.
• Обладает антибактериальными свойствами, успокаивающими зуд или шелушение кожи головы.

ПОПРОБУЙТЕ: используйте кокосовое масло при выполнении метода инверсии или в качестве ночного лечения раз в неделю, чтобы ваши волосы росли быстрее, чем когда-либо.

Ванна прослужит вам добрых несколько месяцев, поэтому мы определенно рекомендуем взять ее в следующий раз, когда вы выходите из дома. Для достижения наилучших результатов выбирайте сырые, органические и нерафинированные.

Если у вас под рукой нет кокосового масла, вы также можете использовать оливковое масло для ухода за сухими и поврежденными локонами.

3. Алоэ Вера

Алоэ вера обладает охлаждающими и успокаивающими свойствами, что позволяет использовать его в качестве домашних средств. Что касается наших волос, то алоэ вера укрепляет и восстанавливает, способствует росту волос, глубоко очищает и успокаивает зудящую кожу головы, что улучшит здоровье волос и увеличит ваши шансы на рост великолепных прядей.

ПОПРОБУЙТЕ: нанесите алоэ вера на кожу головы и помассируйте волосы.Оставьте на час перед стиркой как обычно.

4. Яйца

Взбейте их!

Все мы знаем, что яйца полезны для нашего тела, но знаете ли вы, что наши волосы и кожа похожи на них?

Яйца содержат множество питательных веществ, в том числе биотин, витамины A, D и фолиевую кислоту – многие из тех же питательных веществ, которые вы найдете в здоровых, блестящих волосах. Обработка яичных волос может стимулировать рост волос и предотвратить повреждение – своего рода команда мечты!

УПРАЖНЕНИЕ: взбейте 2 яичных желтка с 2 столовыми ложками оливкового масла и нанесите смесь на влажные волосы, используя больше кончиков, чем корней.Оставьте на 20 минут в шапочке для душа, затем смойте шампунем холодной водой.

5. Как отрастить длинные волосы с помощью касторового масла

Касторовое масло – еще одно бюджетное косметическое средство, которое может принести пользу нашим волосам. Его противогрибковые и антибактериальные свойства особенно полезны для кожи головы, а витамины, минералы, белки и жирные кислоты способствуют росту волос.

ПОПРОБОВАТЬ: Нанесите касторовое масло на влажные (не мокрые) волосы и оставьте на несколько часов или, в идеале, на ночь.

6. Сверхбыстрый рост волос с яблочным уксусом

Яблочный уксус может во многих отношениях дополнить ваш обычный уход за волосами. Он содержит калий, обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами и имеет такой же pH, что и волосы, что означает, что он способствует здоровью кожи головы, помогает восстанавливать поврежденные волосы, а также отлично подходит для удаления скоплений химикатов.

ПОПРОБУЙТЕ: используйте яблочный уксус в качестве питательного ополаскивателя для волос, смешав 1 часть теплой воды и 1 часть яблочного уксуса и полейте после мытья головы шампунем.Подождите 20 минут, а затем смойте.

7. Рисовая вода

Несмотря на то, что ферментированная рисовая вода относительно не известна в Великобритании, женщины Яо в ​​течение многих лет использовали это, как они утверждают, секрет их красивых длинных волос.

Вода богата антиоксидантами, минералами, витамином Е, а также инозитом, который защищает и предотвращает повреждение волос.

УПРАЖНЕНИЕ: промойте чашку риса, затем поместите в миску и залейте водой.Оставьте на 15 минут. Перелейте в герметичную бутылку или банку, добавив эфирное масло для аромата, и оставьте на день, пока оно не станет кислым. Используйте вместо шампуня, массируя волосы. Смыть холодной водой.

8. Как ускорить рост волос с маслом жожоба

Масло жожоба доказало свою эффективность для увлажнения волос. Из-за этого он входит во многие средства по уходу за волосами, а также предотвращает ломкость и укрепляет локоны.

Помните: более здоровые волосы = более длинные и крепкие волосы!

ПОПРОБОВАТЬ: Осторожно разогрейте 1-2 столовые ложки масла в микроволновой печи. Наносите на кожу головы, прежде чем наносить средство на волосы. Перед смыванием оставьте на 20 минут. Кроме того, вы также можете добавить масло жожоба в существующие продукты, чтобы придать им дополнительный импульс.

9. Мед

Обязательно купите нужные вещи!

Мед используется во многих косметических продуктах, как покупных, так и домашних. Мед является смягчающим средством, поэтому помогает удерживать влагу в волосах и предотвращает их высыхание.Он также обладает антибактериальными и антисептическими свойствами, очищает волосяные фолликулы, стимулирует повторный рост и содержит антиоксиданты, предотвращающие повреждение.

ПОПРОБОВАТЬ: чтобы использовать мед в качестве домашнего средства для быстрого роста волос, смешайте 1/2 стакана меда с 1/4 стакана оливкового масла и нанесите на волосы, когда они остынут, начиная с корней и равномерно распределяя. Оставьте на 30 минут под шапочкой для душа, затем смойте прохладной водой с шампунем.

Средства от выпадения волос

Проверенные средства от выпадения волос могут показаться слишком хорошими, чтобы быть правдой, но на самом деле они существуют.Миноксидил (доступен без рецепта) и финастерид (доступен по рецепту, одобрен FDA для противодействия выпадению волос путем оживления сморщенных волосяных фолликулов.

Если вы боретесь с выпадением волос или облысением, возможно, вам стоит попробовать.

Нашли советы полезными? Не забудьте подписаться на наш канал на YouTube, чтобы получать более эксклюзивные советы!

Вопросы и ответы

Как быстро растут волосы?

Без использования любого из наших методов ваши волосы должны расти на 6 дюймов в год.Это может варьироваться в зависимости от генетики, формы фолликула, ухода за волосами и диеты. Следуйте нашим советам, и вы сможете отращивать волос на дюйм каждую неделю.

Есть ли другие средства от роста волос?

Лучшие лекарства – это те, которые мы перечислили в этой статье. Рисовая вода особенно эффективна.

Какие витамины полезны для роста и густоты волос?

При поиске добавок для поддержки роста волос ищите те, которые содержат любое из следующего: витамин A, витамины группы B, витамин C, витамин D, витамин E, железо, цинк, белок.Всегда старайтесь улучшить свой рацион, прежде чем искать добавки.

Подходят ли эти советы и для мужчин?

Да! Эти советы эффективны как для мужчин, так и для женщин. Скорость роста волос у мужчин и женщин одинакова, хотя волосы у мужчин могут расти быстрее.

Как использовать кокосовое масло, чтобы волосы не выглядели жирными?

Мы рекомендуем использовать кокосовое масло на ночь и смывать утром. Кокосовое масло может сделать ваши волосы жирными, поэтому, если вы не можете их смыть, используйте очень небольшое количество.

Остановит ли окрашивание волос их рост?

Регулярное окрашивание волос может усилить вьющиеся и ломкость, поскольку сушит волосы. Кокосовое масло – прекрасное средство для вьющихся волос. Если вы серьезно относитесь к росту волос, откажитесь от краски.

Как вырастить челку?

Обязательно следуйте нашим советам, чтобы стимулировать рост волос. Есть несколько способов справиться с неудобными прядями волос. Возьмите бахрому и скрутите ее, чтобы получилась прочная прядь.Затем вы можете прикрепить его либо к макушке, либо сбоку с помощью заколки для волос. Еще один способ украсить заросшую бахрому – использовать повязку на голову или платок.

Спасибо за чтение и удачи! Мы хотели бы знать, как у вас дела – поделитесь с нами своим опытом в комментариях ниже.

15 простых способов отрастить волосы быстрее и гуще

Супер простые способы отрастить волосы быстрее и гуще

Супер простые способы отрастить волосы быстрее и гуще !!

Ищете простые способы помочь волосам расти быстрее и, возможно, стать немного толще? Может быть, вы пошли в салон, и они подстригли немного больше, чем вы ожидали.Вы сказали: «просто обрежьте концы», но как-то что-то потерялось в переводе, и эта обрезка превратилась в 5 дюймов.

Если вы похожи на меня, обрезка означает «как можно меньше», максимум не более сантиметра !! Вы бы хотели, чтобы ваши волосы поторопились и отрастили до прежней длины, верно?

Или … вы какое-то время занимались коротким стилем и теперь готовы к переменам? Может быть, вы думали поменять его и вырастить для нового внешнего вида?

Если вы похожи на меня, то вы ненавидите эту неудобную промежуточную фазу процесса взросления.Он выглядит модно коротким и великолепно длинным, но промежуточной длины вы просто не чувствуете !!

Или… возможно, вы недавно заметили, что ваши волосы стали тоньше из-за повреждений, стресса или просто возраста?

Раскрытие информации: этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что я получаю небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас, если вы совершаете покупку, используя одну из этих ссылок. Для получения дополнительной информации см. Политику раскрытия информации. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Мой опыт с волосами и неудача

Для женщин истончение волос может нанести болезненный удар по самооценке.Когда мне было чуть больше двадцати, я попробовала миллион разных цветов и стилей волос. В конце концов, мои волосы ничего не сказали !!! Она была повреждена, местами обломана, истончалась.

Я помню, как был в душе, и тот ужас, который я испытал, когда увидел, как он выходит кучками! Неизбежно, у меня не было другого выбора, кроме как отрезать его, перейдя от середины спины к очень короткому бобу. Пришлось начинать с нуля.

Каким бы ни был ваш случай … какая бы у вас ни была причина для желания отрастить волосы гуще и быстрее, будь то изменение, начиная с нуля, как я, или стилист, довольный как ножницы, и т. Д., Я хочу поделиться с вами вещами, которые вы можете начать делать на этой неделе, чтобы помочь !! Красавицы, все, что нужно, – это немного перемен и терпения … ознакомьтесь с этими пятнадцатью сказочными советами !!

15 советов по здоровому уходу за волосами: как вырастить быстрее и гуще!

15 советов по здоровому уходу за волосами: как вырастить более быстрые и густые волосы !!

БЫСТРЫЙ СОВЕТ: Большинство из этих товаров можно найти на Amazon с БЕСПЛАТНОЙ двухдневной доставкой (возможны варианты бесплатной доставки в тот же день и один день) для участников Amazon Prime.У вас еще нет членства в Amazon Prime? Не волнуйтесь, вы можете легко получить бесплатную 30-дневную пробную версию прямо здесь! Попробуйте 30-дневную бесплатную пробную версию Amazon Prime.

Совет 1. Улучшите здоровье кожи головы

Если вам нужны более длинные и густые волосы, очень важно, чтобы ваша кожа головы была здоровой. Как?? Начните делать себе еженедельный массаж кожи головы !!

Массаж кожи головы увеличивает приток крови к этой области, что способствует росту волос. Но чтобы действительно ускорить свой рост, вы также можете добавить несколько прекрасных эфирных масел.

Имейте в виду; вы всегда должны добавлять масло-носитель к эфирным маслам для местного применения. Вот две процедуры массажа кожи головы своими руками, которые вы можете попробовать дома!

** Не забудьте протестировать эти смеси на небольшом участке кожи, например на внутренней руке, перед тем, как пробовать кожу головы. Это поможет определить, есть ли у вас чувствительность к маслам, чтобы избежать раздражения. Проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны или кормите грудью, прежде чем использовать какие-либо эфирные масла. Эти смеси использовать только наружно, не употреблять.

Средство с маслом розмарина для более быстрого и густого роста волос

Добавление масла розмарина в массаж кожи головы поможет как в ее росте, так и в толщине. Он работает, стимулируя и укрепляя волосяные фолликулы, а также улучшает кровообращение кожи головы.

Не только это, но и масло розмарина также помогает уменьшить выпадение волос. Фактически, были проведены исследования, в которых сравнивали его с миноксидилом и показывали, что он столь же эффективен.

1. Возьмите масло розмарина и добавьте его в масло-носитель, например, масло жожоба или оливковое масло.Вы должны делать 4 капли масла розмарина на каждую столовую ложку этого масла жожоба (или оливкового масла), чтобы убедиться, что розмарин разбавлен.
2. Смешайте оба масла (розмарин и масло-носитель) в миске и перемешайте.
3. Затем нанесите на кожу головы и слегка помассируйте в течение нескольких минут.
4. Дайте ему постоять на коже головы на 30 минут, прежде чем смыть. Обязательно избегайте попадания в глаза или рот.

Смесь кедрового масла для более быстрого и более густого роста волос

Как и масло розмарина, масло кедра также помогает волосам расти быстрее, усиливая кровообращение к коже головы и стимулируя волосяные фолликулы.

Кроме того, он помогает уменьшить выпадение волос у тех, у кого истончение волос. * Не используйте при беременности и проконсультируйтесь с врачом, если вы кормите грудью перед использованием.

1. Возьмите масло кедрового дерева и добавьте его к маслу-носителю, например, к оливковому маслу. Сделайте 4 капли кедрового масла на каждую столовую ложку оливкового масла.
2. Смешайте два масла в миске и перемешайте.
3. Нанесите на кожу головы и аккуратно помассируйте.
4. Оставьте на 30 минут, а затем промойте.

Стимулируйте волосяные фолликулы еженедельным массажем кожи головы с использованием эфирных масел.

Совет 2: Еженедельная маска для волос глубокого кондиционирования

Честно, дамы … мы много подвергали наши волосы теплу, окрашиванию и укладке. Поэтому важно помнить, что наши волосы время от времени заслуживают ухода за телом, особенно если мы хотим, чтобы они росли.

Один прекрасный способ придать ему немного особой любви – это маска для волос. Небольшое лечение маской время от времени может помочь уменьшить сухость, ломкость прядей и общий ущерб.

На самом деле, правильно подобранная маска может вернуть жизнь вашим локонам, как восстанавливая, так и придавая так необходимое дополнительное увлажнение! Совет от профессионала: маски для волос обеспечивают больше питания, чем обычный кондиционер.

Итак, налейте бокал вина или выпейте чашку чая, включите свое любимое шоу Netflix и насладитесь небольшим временем ухода за собой с помощью маски для волос однажды вечером на этой неделе. Вы можете легко сделать эту следующую дома самостоятельно!

** Протестируйте смесь на небольшом участке кожи, например, на внутренней стороне руки, прежде чем пытаться убедиться, что у вас нет чувствительности к каким-либо ингредиентам.

Маска для волос с оливками, кокосом, розмарином и лавандой глубокого кондиционирования

Кокосовое масло с высоким содержанием жирных кислот и прекрасным источником витамина Е. Оно идеально удерживает влагу и питает волосы, что снижает ломкость. Чем меньше у вас ломкости, тем длиннее будут расти волосы и тем гуще они будут выглядеть.

Оливковое масло , также содержащее жирные кислоты и витамин Е, увлажняет, смягчает и разглаживает волосы. Масло розмарина ускоряет рост волос и способствует их увеличению за счет стимуляции фолликулов. Наконец, масло лаванды также способствует ускорению роста волос.

• Смешайте все ингредиенты в миске…. Используя миску и такую ​​кисть для смешивания, смешивание масел будет легче.
• Нанесите смешанные масла на сухие волосы.
• Наденьте шапочку для душа на голову и оставьте на 20–30 минут.
• Тщательно промойте. Используйте шампунь и кондиционер.

Делайте еженедельную маску для волос глубокого кондиционирования, чтобы стимулировать рост и предотвратить повреждение.

All About The Oil DIY Hair Mask

Маска для волос All About The Oil DIY Hair Mask

Как уже упоминалось, кокосовое масло с высоким содержанием жирных кислот и витамина Е. Оно удерживает влагу и питает. Масло жожоба , содержащее витамины B, E и C, также питает волосы и увлажняет волосяные фолликулы, предотвращая их выпадение.

Наконец, миндальное масло , содержащее омега-жирные кислоты и витамин Е, укрепляет волосы и уменьшает ломкость и секущиеся кончики.

** Некоторым типам волос кокосовое масло лучше, чем другим. Если вы обнаружите, что кокосовое масло вам не подходит, попробуйте этот рецепт, заменив его оливковым маслом.

• Смешайте все ингредиенты в миске (я предлагаю миску и щетку для смешивания, чтобы было легче перемешивать).
• Затем нанесите на влажные волосы
• Оставьте на 10-15 минут
• Тщательно смойте. Используйте шампунь и кондиционер.

Общие советы по использованию масок для волос…

• Обязательно полностью расчешите маску по волосам, используя гребешок с широкими зубьями, до кончиков волос.
• Ваши концы нуждаются в максимальной обработке, так как они дольше всего подвергались воздействию тепла, цвета и окружающей среды, поэтому обязательно сконцентрируйтесь на них больше всего.
• Обязательно промойте волосы шампунем и кондиционируйте волосы после завершения маски. Это особенно важно при использовании маски для волос на масляной основе, чтобы удалить все остатки продукта.

Совет 3: Хорошее питание и пищевые добавки

Правильное питание имеет решающее значение для здорового роста волос. Чтобы волосы стали длиннее, сильнее и гуще, нужно питать их изнутри!

Все мы знаем, что питательные вещества лучше получать из продуктов, которые вы едите.Итак, если вы хотите знать, на каких продуктах вы должны сосредоточиться и потреблять каждую неделю, чтобы достичь своих целей в отношении волос, ознакомьтесь с этим списком … Ваши волосы будут вам благодарны!

* Однако, если получить их из своего рациона невозможно, лучшим вариантом будет прием пищевых добавок.

Лучшие витамины и питательные вещества для роста волос

• Омега-3 и полезные жиры – питают волосы и способствуют их густоте. Омега-3 можно найти в тунце, лососе, грецких орехах и семенах конопли (или попробуйте добавку с рыбьим жиром, например, для женщин).Полезные жиры: авокадо, оливковое масло и большинство семян.

• Биотин (он же витамин H или B7) – биотин способствует более густому и здоровому росту волос! Недостаток биотина связан с выпадением волос. Раньше я принимал добавку биотина, чтобы мои волосы росли быстрее, и добился большого успеха с этой добавкой! Источники биотина, которые вы можете включить в свой рацион, начиная с этой недели: яйца, молочные продукты, курица, лосось, цельнозерновой хлеб, швейцарский мангольд, грибы, цветная капуста, миндаль, грецкие орехи, соевые бобы …

• Витамин B5 – B5 весьма полезен на надпочечники и, следовательно, помогает стимулировать рост волос.Источники: семена подсолнечника, авокадо, лосось, яйца и чечевица.

• Витамин B12 – помогает в производстве клеток и помогает предотвратить ломкость волос. Источники: яйца, творог, лосось, говядина, сыр фета, швейцарский сыр, сардины, моллюски…

• Витамин C – будучи антиоксидантом, он защищает от окислительного стресса и борется с повреждением свободных радикалов, которое было связано с выпадением волос и даже седеет. Он помогает в создании коллагена, который необходим для структуры ваших волос.Источники: апельсины, клубника, грейпфрут, цитрусовые, брюссельская капуста и брокколи…

• Витамин D – помогает при росте волос, а его дефицит связан с их выпадением. Сообщалось, что это может помочь в создании новых волосяных фолликулов. Источники: лосось, рыба-меч, палтус, жир печени трески и грибы…

• Витамин Е – как и витамин С, он защищает от окислительного стресса и борется с повреждением свободных радикалов, связанным с выпадением волос.Мало того, это также увеличивает рост. Источники: семена подсолнечника, авокадо, миндаль, кедровые орехи, масло зародышей пшеницы, мускатная тыква, брокколи и манго…

Для более быстрого роста и роста густых волос вы должны питать их изнутри!

Совет 4: избегайте порчи прически и меняйте прическу

Чтобы добиться большей длины, очень важно, чтобы пряди волос были сильными. Поэтому вам следует избегать стилей, которые могут способствовать поломке (тугие хвостики, тугие пучки, тугие косы и т. Д.).)

Все, что стесняет волосы и создает сильное напряжение, может их сломать. Вместо этого вам следует выбрать более свободный хвост или пучок, избегать резинок и попробовать заколки для волос.

Если вы каждый день носите «конский хвост» или булочку, почаще меняйте положение и положение, чтобы уменьшить вероятность поломки. Вы просто не хотите, чтобы он всегда был в одном и том же месте … поэтому попробуйте сначала высокий, затем низкий, а затем середину головы, чтобы переключить его.

Совет 5: Сократите количество химических обработок

Если вы хотите дать этим прядям оптимальную возможность для роста, вы должны поддерживать свои волосы в здоровом состоянии! Что это конкретно означает? Что ж, если вы осветлили, покрасили или расслабили волосы, пора сделать перерыв! Химическая обработка повреждает волосы, делая их более подверженными ломкости и секущемуся кончику.

Если вам нужны более длинные и густые волосы, вы должны свести к минимуму повреждения и сократить химическую обработку.

Совет 6: чистите щеткой регулярно и осторожно

Для здоровых длинных и густых волос, как указано в совете № 1, вам нужна здоровая кожа головы, поэтому регулярная чистка волос жизненно необходима! Расчесывание помогает отшелушивать кожу головы и улучшает кровообращение.

Но не только это, он также помогает переносить натуральные масла с кожи головы вниз и через волосы, тем самым увлажняя и защищая волосы.Используйте щетку из кабановой щетины, двигаясь от кожи головы вниз по волосам.

Избегайте пластиковых щеток, если хотите избежать повреждений. Также имейте в виду, что если ваши волосы спутаны, сначала расчешите концы. Если вы начнете с этого, вы сможете продолжить свой путь вверх.

Совет 7. Сократите использование тепловой укладки

Подогреваемые инструменты для укладки (фен, утюжок, щипцы для завивки и т. Д.) Могут повредить волосы и вызвать ломкость. Если вам абсолютно необходимо использовать нагретые инструменты, вам необходимо использовать термозащитное средство.Кроме того, старайтесь поддерживать минимальную температуру и время от времени позволяйте волосам высохнуть на воздухе.

Избегайте чрезмерных ежедневных причесок… Вы завиваете или гладите волосы снова каждое утро, чтобы «освежить их»? Если так, вырежьте это!

Вам нужно сократить укладку, чтобы минимизировать ущерб.

Совет 8: следите за температурой воды

Вымойте волосы теплой водой для поддержания влажности. Как и слишком частое мытье, горячая вода срезает волосы, вызывая повреждения, сухость и секущиеся кончики.

Кроме того, вы хотите сделать последнее ополаскивание прохладной водой, чтобы закрыть кутикулы. Это также помогает предотвратить потерю влаги и укрепляет волосы, что помогает свести к минимуму повреждение от нагрева инструментов для укладки.

Совет 9: не мыть слишком много или ежедневно шампунем

Не мойте голову каждый день. Да, мытье шампунем необходимо для избавления от грязи, удаления скоплений продуктов и сохранения здоровья кожи головы. Однако есть такое явление, как слишком частое мытье шампунем.

Слишком частое мытье волос лишает их натуральных масел, что может привести к их сухости и повреждению.Ваши натуральные масла необходимы для восстановления, защиты и увлажнения ваших волос, и все это должно произойти, если вы пытаетесь отрастить их дольше.

Максимум 2-3 раза в неделю мыть голову шампунем. Выбирайте шампуни без сульфатов. Совет от профессионала: ищите шампунь с розмарином. Это мой любимый !!! Другой вариант – вы можете просто попробовать добавить несколько капель эфирного масла розмарина в бутылку шампуня (около 5 капель на унцию шампуня).

Слишком частое мытье лишает волосы натуральных масел, необходимых для здорового роста волос.

Совет 10: сосредоточьтесь здесь, а не там

Когда вы наносите шампунь, сосредоточьтесь на коже головы, а не на всей длине волос. Это позволяет получить чистую кожу головы, не пересушивая оставшуюся часть волос. Сухие и пересохшие волосы станут ломкими и замедлят рост волос.

Не волнуйтесь, поскольку вода течет по волосам, большая часть пены естественным образом проходит через оставшуюся часть волос, удаляя любые остатки, которые могут остаться на кончиках.Всегда аккуратно втирайте шампунь в кожу головы кончиками пальцев круговыми движениями. Излишняя грубость может привести к поломке и спутыванию.

Совет 11: Часто кондиционируйте волосы

Каждый раз, когда ваши волосы намокают или вы их моете, кондиционируйте их. Кондиционер защищает от повреждений и поломок. Повторяй за мной…. здоровые волосы = более длинные волосы. Чем крепче концы волос, тем меньше вероятность того, что у вас появятся секущиеся кончики, что сокращает потребность в большем количестве стрижки.

Теперь, используя кондиционер, вы хотите сосредоточиться на основной части волос и по-настоящему сконцентрироваться на кончиках.Вы можете держаться подальше от кожи головы и сосредоточиться на средней длине до кончиков.

Однако тем, у кого сухая кожа головы, если вы беспокоитесь о том, чтобы кожа головы оставалась увлажненной, перед тем, как мыть волосы шампунем, попробуйте обработать кожу маслом маслом. Дайте ему немного постоять на коже головы и помассируйте. Затем нанесите шампунь… промойте и кондиционируйте.

Для более густых и длинных волос вам нужно часто кондиционировать их, чтобы защитить их от повреждений, секущихся кончиков и ломкости.

Совет 12: Где отдыхать головой

Спите на шелковой наволочке или на такой атласной – я их большой поклонник !!! Это значительно уменьшит сухость и ломкость волос.Если вы хотите отрастить более длинные и густые волосы, дамы, вам нужно избегать ломкости! Еще один очень любимый вариант наволочки с восторженными отзывами – наволочка Fishers Finery Luxury из 100% чистого шелка шелковицы!

Совет 13: прекратите использовать полотенца

Вместо того, чтобы сушить волосы полотенцем, попробуйте надеть старую чистую футболку. Полотенца, как правило, грубо ложатся на волосы, ломаются и впитывают слишком много влаги. Таким образом, этот вариант может помочь предотвратить сухость и повреждение волос, поскольку он намного бережнее воздействует на ваши локоны.

Так как наши волосы самые слабые, когда они влажные, лучше не тереть их при сушке. Осторожно сожмите волосы, а затем заверните в футболку на 15 или более минут.

* Еще один хороший вариант, который вы можете попробовать – использовать полотенце из микрофибры вместо обычного полотенца.

Попробуйте использовать футболку или полотенце из микрофибры вместо обычного полотенца.

Совет 14: осторожно распутывай

Расчесывать влажные волосы нужно очень осторожно. Ваши волосы наиболее хрупкие, когда они влажные, поэтому излишняя грубость может привести к ломкости и выпадению волос.Начни с концов и медленно продвигайся вверх.

Совет 15. Делайте триммер каждые 3 месяца

Подстригайте волосы каждые 3 месяца, чтобы предотвратить сечение. заканчивается. Если долго без стрижки ездишь, Вы рискуете, что эти срезы будут перемещаться по стержню волоса и усугубить ломкость.

Старайтесь не начинать с нуля, это снизит вероятность того, что секущиеся концы будут перемещаться по стержню волоса.

Последние мысли о том, как сделать волосы длиннее и гуще

Все, от средств для ухода за кожей головы, масок для волос, продуктов питания и добавок до ежедневного ухода за волосами, может повлиять на их способность расти быстрее и толще.Чтобы добиться большей длины и пышности, вы должны сосредоточиться на том, чтобы ваши волосы достигли оптимального уровня здоровья. С этого момента все сводится к техническому обслуживанию.

С помощью всего лишь нескольких изменений и новых привычек, подобных тем, которые перечислены в этой статье, вы можете сделать волосы более здоровыми и сохранить их такими. Просто наберитесь терпения и будьте последовательны. Скоро вы будете на пути к быстрорастущим дамам с более густыми волосами! Попробуйте эти советы в течение следующих шести месяцев и посмотрите, что из этого получится!

Надеюсь, вы, красавицы, нашли эти советы интересными! Когда-нибудь стилист слишком много отрезал? Вы просто готовы к переменам и хотите их развить? Вам когда-нибудь приходилось начинать с нуля, как мне? Оставьте комментарий ниже и дайте нам знать!

Ищете маски для волос своими руками для восстановления сухих ИЛИ поврежденных волос ?? Получите 7 БЕСПЛАТНЫХ рецептов из нашего БЕСПЛАТНОГО руководства по рецептам масок для волос своими руками!

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ ДЛЯ БЕСПЛАТНОГО РУКОВОДСТВА РЕЦЕПТОВ МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС «Сделай сам»

---

Статьи по теме ухода за волосами и красоты:

Мы участвуем в программе Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программе, разработанной для того, чтобы мы могли получать вознаграждение за счет ссылок на Amazon.com и дочерние сайты. Для получения дополнительной информации см. Политику раскрытия информации.

Поделиться – это забота!

советов, как сделать волосы длиннее и гуще – как сделать волосы длиннее

От супер простых приемов укладки до продуктов, меняющих правила игры, и продуктов, богатых питательными веществами, – вот несколько чрезвычайно ценных советов от экспертов и профессионалов о том, как иметь самые здоровые волосы вашей мечты.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

1. РАЗУМНО ВЫБИРАЙТЕ ШАМПУНЬ.

Д-р Деннис Гросс Шампунь для повышения устойчивости корней, dermstore.com

«Волосяные фолликулы находятся всего на 1,25 мм ниже поверхности кожи головы, поэтому очищающие ингредиенты действительно могут до них добраться», – говорит Элизабет Каннейн Филлипс, специалист по волосам из трихологической клиники Филипа Кингсли в Нью-Йорке. Ищите формулы, обогащенные витаминами E и B5, цинком, железом и медью, потому что они увеличивают выработку кератина , строительного блока волос.

Кроме того, «те же ингредиенты, которые делают вашу кожу великолепной, могут творить чудеса с вашими волосами», – говорит Деннис Гросс, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. Два из его лучших выбора: пептидов, которые стимулируют рост волос, и салициловая кислота, которая отшелушивает кожу головы. , поэтому мусор не блокирует фолликулы. Оба ингредиента содержатся в его шампуне, укрепляющем устойчивость к корням, так что вы захотите взять его как можно скорее!

2. ПРОЦЕДУРА ТСХ.

IGK Low Key Cleansing Walnut Scalp Scrub, sephora.ком

18,00 долл. США

«Здоровый рост волос начинается со здоровой кожи головы», – говорит Франк Искьердо, соучредитель IGK Hair Care, который рекомендует отшелушивать один-два раза в неделю скрабом для кожи головы без соли, чтобы увеличить кровоток, который помогает снизить активность волосяные фолликулы возвращаются в состояние активного роста . Попробуйте IGK Low Key Cleansing Walnut Scalp Scrub, который содержит порошок скорлупы грецкого ореха и сахар для отшелушивания, а также яблочный уксус и масло перечной мяты для очищения и восстановления баланса.Искьердо отмечает, что подобный скраб помогает удалить грязь, масло и скопления продуктов, которые могут закупорить поры (они же волосяные фолликулы) и предотвратить рост волос. Результат: здоровые волосы с самого начала.

3. СДЕЛАЙТЕ МИНИ-ОТДЕЛКИ СВОЕЙ НОВОЙ МАНТРЫ.

«Важно удалять тупики, чтобы волосы продолжали расти здоровыми и сильными», – говорит Искьердо. Вот почему: I Если у вас нет склонности к ломкости кончиков, со временем они будут расщеплять стержень волоса, воздействуя на остальную часть пряди, делая ее тоньше. Знаменитый стилист Питер Батлер, который работал с Кейт Аптон, Эммой Стоун, а также с Эмили Ратаковски, соглашается: избавление от тупиков – это необходимость, чтобы иметь великолепные волосы. «Секущиеся кончики никогда не вернут свой блеск», – объясняет он. Чтобы восстановить ваши локоны, он предлагает попросить вашего стилиста полдюйма «вытирать пыль» шесть месяцев подряд. «Ваши волосы мгновенно станут более здоровыми», – говорит он. «Волосы растут сверху вниз, а не снизу вверх. Избавьтесь от тупиков и начните заново ».

4.ПРИДАЙТЕ ВОЛОСАМ ДОЗУ УВЛАЖНЕНИЯ МЕЖДУ УДАРАМИ.

Oribe Mystify Restyle Spray, nordstrom.com

22,00 долл. США

Хорошо, значит, вы пропускаете ежедневные мега-тепловые стили и продлеваете жизнь своему обдуву (A + за усилия!). Но, по мнению экспертов, это также означает, что вашим волосам не хватает увлажняющих свойств ежедневного кондиционера. « Если между обдувом проходит три или более дней, вам все равно нужно увлажнять волосы. », – объясняет стилист из Нью-Йорка и преподаватель Oribe Эшли Брекен, которая пользуется легким увлажняющим спреем, таким как Oribe Mystify Restyling Spray.«Это продлевает ваш стиль, восстанавливая вчерашние продукты; Например, мне нравится наносить его на естественно вьющиеся волосы на второй день, чтобы активировать завитки и успокоить завитки », – говорит она.

5. ПРОЦЕДУРЫ = ЗДОРОВЫЕ ВОЛОСЫ 101.

Леонор Грейл Пэрис Л’Уиль Де Леонор Грейл, nordstrom.com

59,00 долларов США

«Лечебные процедуры – необходимость», – говорит Батлер, у которого в наборе инструментов всегда присутствует Хюиле де Леонор Грейл, когда он на съемочной площадке с первоклассными деятелями.«Проработайте его от середины до кончиков руками или кистью. Но держите его подальше от кожи головы и корней – он может сделать их слишком жирными – оставьте на 15 минут и прыгните в душ или даже позвольте ему впитаться на ночь ».

Согласно Гарри Джошу (человек с гривой Роуз Бирн и Эшли Олсен), где вы наносите маску для волос и как смываете ее, является ключевым моментом. «Я обнаружил, что многие женщины боятся лечения, потому что думают, что оно оставит пленку на их волосах и сделает их жирными, но если вы тщательно промываете их, это не должно быть проблемой», – объясняет он.«Если у вас тонкие волосы, вы также можете сосредоточить свое лечение только на длине или кончиках – избегайте корней, где ваши волосы« свежие »и, вероятно, не имеют повреждений».

6. ПРАКТИЧЕСКАЯ БЕЗОПАСНАЯ ТЕПЛОВАЯ ОБРАБОТКА.

Жарозащитный спрей Honest Beauty Honestly Protected, ulta.com

100,00 долл. США

Никогда, я повторяю никогда, не беритесь за фен, утюжок, щипцы для завивки или любой другой инструмент для тепловой укладки, если на то пошло, не защищая свои пряди защитным слоем продукта.Убедитесь, что волосы покрыты ровным слоем, после чего расчешите их, чтобы распределить средство.

Также важно отметить, что очень высокая температура , когда дело доходит до температуры фена, не лучшая практика, когда дело доходит до получения желаемого внешнего вида – это может привести к ожогам волос. Чтобы сохранить пряди, независимо от текстуры волос, «немного уменьшите настройки, когда можете, и быстро перемещайтесь по волосам», – объясняет Искьердо.

7. РАЗБАВЛЯЙТЕ пряди сухим шампунем.

Сухой шампунь Herbal Essences, amazon.com

«Сухой шампунь не подлежит обсуждению», – говорит колорист Чарльз Бейкер Стрэхэн, который клянется коктейлем из мусса-суфле Herbal Essences Naked Volumizing Soufflé для влажных волос, а затем сухим шампунем Naked Volume Dry Shampoo, когда волосы высохнут. «Сухой шампунь временно увеличивает ширину прядей и помогает им встать у корня », – говорит он.

Для еще большего эффекта нанесите спрей с сухим шампунем на пряди, а не только на корни, чтобы волосы выглядели более густыми.«Нанесите на корни и массируйте, а затем нанесите на середину и концы», – добавляет Искьердо. А для максимального объема «расчешите волосы после того, как нанесете их, а затем нанесите второй спрей».

8. УСИЛИТЕ БЛЕСК В ДУШЕ. John Frieda Luminous Color Glaze Clear Shine, ulta.com

11,99 долл. США

«Здоровые волосы сияют, поэтому держите волосы здоровыми и увлажненными», – говорит Искьердо.Один способ придать мегаваттный блеск жестким волосам: оставляет около 10 процентов кондиционера в волосах – не смывайте его полностью, », – предлагает он.

Для очень тусклых прядей выберите блеск в душе. Они сглаживают огрубевшие кутикулы и заполняют крошечные дырочки во внешнем слое прядей, которые не позволяют волосам отражать свет. Когда кутикула лежит ровно и волосы отражают свет, пряди становятся самыми блестящими.

9.СОЗДАЙТЕ БУЛОЧКУ БЕЗОПАСНОЙ МОДЕЛИ.

Если дать волосам высохнуть естественным путем всего один-два дня в неделю, можно полностью изменить структуру и здоровье ваших волос. «Сушка на воздухе позволяет носить волосы естественным, органичным способом, что дает им отдых между использованием горячих инструментов и позволяет им [расслабиться]», – отмечает Брекен. «Это также дает вашим кончикам перерыв от тепловой укладки, что помогает отрастить волосы длиннее ».

10. ДА, ДАЖЕ ДАЖЕ К ЩЕТКЕ, КОТОРОЙ ВЫ ДОСТИГАЕТЕ ДЛЯ ВОПРОСОВ.

«Кабанья щетина – это натуральное волокно, которое помогает разгладить кутикулу и отполировать волосы», – объясняет Брекен. Избегайте очень жесткой металлической щетины и не рвите влажные волосы, особенно потому, что именно в этот момент они наиболее уязвимы для слез.

11. МАСЛА – ЭТО ВАШИ ВОЛОСЫ (ДОВЕРИЕ).

Питательное масло для волос Oribe Gold Lust, nordstrom.com

38,00 долл. США

«Увлажнение – ключ к сиянию», – говорит Брекен, который любит питательное масло для волос Oribe Gold Lust, потому что оно содержит смесь необходимых для здоровья волос, таких как масло ши, витамин Е, а также омега-6 и омега-3. жирные кислоты. Нанесите легкий слой легкого масла на сухие кончики или покройте сухие волосы от корней до кончиков. .

Затем направьте свою внутреннюю Хейли Болдуин и примите стиль гладкой спины, даже когда вы не собираетесь на тренировку. Это дает маслам достаточно времени, чтобы воздействовать на обезвоженные пряди своей магией увлажнения.

12. КОРМИТЕ ВОЛОСЫ ИЗНУТРИ.

Пищевая добавка от выпадения волос Nutrafol, amazon.com

87 долларов.90

Буквально! «Кормление организма необходимыми питательными веществами является ключевым моментом», – говорит Брекен. « Здоровая диета, наполненная витаминами, цинком, железом, биотином, незаменимыми жирными кислотами и белком, поможет предотвратить ломкость волос, кожи и ногтей. ”

По словам Джоша (у которого Жизель Бундхен есть быстрый набор, так что обязательно слушайте!):« Существует множество продуктов, инструментов и уловок, но я настоятельно рекомендую принимать добавки, чтобы поддерживать все остальное, что вы делаете.«Его лучший выбор? SeroVital или Nutrafol, потому что оба «содержат витамины, которые способствуют росту волос, делая их более сильными и здоровыми», – говорит он.

13. ПРЕВРАЩАЙТЕ ПЛОСКИЕ ВОЛОСЫ В СЕКСУАЛЬНУЮ ПОКРОВУ СТАТ.

«Зачешите волосы в виде супервысокого пони прямо на макушке», – говорит Батлер. «Убедитесь, что он идет прямо от ваших ушей, и, когда вы тянете его вверх, распыляйте лак для волос на корни, когда вы тянете волосы вверх». Используйте резинку, чтобы корни приподнялись, и оставьте ее на месте примерно на 30 минут.Прямо перед тем, как отправиться на прогулку: «Отбросьте узел, чтобы получить мгновенный объем », – говорит он. «Ваши волосы будут пышными и пышными».

14. ЗАПРЕЩАЕТСЯ ПРОДУВАТЬ СУХИЕ ВЛАЖНЫЕ НИТИ.

Леонор Грейл Парижская сублимационная сыворотка, nordstrom.com

46,00 долл. США

«T Вы должны тщательно высушить волосы и направить по ним горячий воздух, чтобы удалить как можно больше влаги, прежде чем начинать фактически выдувать их щеткой », – рекомендует Батлер.Когда вы сделаете это таким образом, «ваши волосы высохнут быстрее, и вы будете меньше натягивать волосы по мере их сушки».

После того, как ваши волосы полностью высохнут и уложены, используйте легкую сыворотку, такую ​​как Leonor Greyl Serum de Soie, для завершения. «Она такая невесомая, она помогает сгладить и заполнить обезвоженные кончики, придавая им здоровый и сияющий вид. но не жирный », – говорит он. Harry Josh Pro Tools Pro Dryer 2000, dermstore.ком

249,00 $

«Самая большая ошибка, которую я вижу, – это когда клиенты пытаются разгладить и высушить уже сухие волосы, что приводит к тепловому повреждению и большей пористости», – отмечает Брекен. « Если кончики ваших волос начинают высыхать раньше остальных, нанесите туман перед нанесением большего количества тепла ».

И тянуться к качественным горячим инструментам, – говорит Джош, куратор своей одноименной коллекции Harry Josh Pro Tools, любимой профессионалами за кулисами подиумов и в руках многих знаменитостей (например, Жизель).«Фен выдувает волосы быстрее, а щипцы для завивки и утюжки распределяют тепло равномерно, а это означает, что вашим волосам потребуется меньше проходов (и меньше воздействия тепла), чтобы получить желаемый стиль», – объясняет он.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как сделать волосы гуще?

Тонкие и вялые волосы дают нам повод не пробовать новую прическу.Густые волосы не всегда связаны с хорошими генами; можно улучшить густоту их волос, внеся простые изменения в их распорядок дня. Продолжайте читать, чтобы узнать, как сделать волосы густыми и пышными.

1. Почему волосы теряют густоту?
2. Что такое густота волос и как ее измерить?
3. Как сделать волосы гуще?
4. Не слишком мыть волосы
5. Свести к минимуму нагревание
6. Осторожно расчесать
7. Следите за тарелкой
8. Используйте то, что подходит вашим волосам
9.Часто задаваемые вопросы о толщине волос

Почему ваши волосы теряют толщину? Изображение: Shutterstock

Истончению волос способствует множество факторов. Неустойчивый образ жизни, стресс, генетические факторы или сочетание этих факторов приводят к потере волос. Истончение волос также может быть связано с некоторыми основными медицинскими причинами, которые также могут привести к этому состоянию, или если вы недавно родили ребенка.

По данным Американской академии дерматологии (AAD), потеря от 50 до 100 волос в день – это нормально.Когда вы теряете что-либо большее, чем указанные числа, или когда рост новых детских волос задерживается, это называется выпадением волос , или истончением волос. Поскольку выпадение волос может быть вызвано разными факторами, важно выяснить, с каким из них вы имеете дело, прежде чем пытаться лечить его.

Совет от профессионала: Выбирайте прически, которые не напрягают корни волос. На это время можно избегать причесок, натягивающих кожу головы, таких как высокие и узкие хвостики, косы или дреды.

Что такое плотность волос и как ее измерить? Изображение: Shutterstock

Плотность волос – важный фактор, о котором нужно знать, чтобы измерить толщину волос . Плотность – это не что иное, как количество прядей волос, которые растут на квадратный дюйм вашей кожи головы. Плотность волос сильно различается от человека к человеку и, как правило, зависит от этнической принадлежности.

Более практичный способ определить плотность волос в домашних условиях – это внимательно изучить кожу головы.Когда вы можете видеть кожу головы, не двигая волосами, значит, ваша густота находится на нижней стороне. Если сложно определить кожу головы, скорее всего, плотность будет высокой.

Важно знать густоту своих волос, поскольку это дает вам представление о том, какие прически и средства для волос лучше всего подходят для вашего типа волос. Если у вас меньшая густота, вы можете избегать тяжелых продуктов, что еще больше утяжеляет ваши волосы.

Ищите продукты, которые могут добавить объем вашим волосам , например шампуни для увеличения объема, сухой шампунь и мусс.Вы можете уверенно выбрать более тяжелые средства для укладки, когда у вас умеренная или высокая плотность.

Pro Совет: Всегда добавляйте в шампунь кондиционер. Нанесите кондиционер на кончики волос и двигайтесь вверх. Это придает блеск волосам и снижает статическое электричество.

Как сделать волосы гуще? Изображение: Shutterstock

Изменение диаметра или текстуры волосяных фолликулов практически невозможно, но следующие шаги обеспечат рост новых волос и предотвратят их ломкость.

Не мыть слишком много волос
Один важный урок, который нужно усвоить при уходе за волосами – это знать, как мыть волосы в нужном количестве. Чрезмерное мытье волос слишком сильно сушит кожу головы и пряди, что делает волосы склонными к ломкости. С другой стороны, слишком частое мытье волос приводит к закупорке волосяных фолликулов кожным салом и омертвевшей кожей. Это препятствует росту новых и здоровых волос на фолликулах. Чтобы обеспечить здоровый рост волос, вы можете мыть волосы два раза в неделю средствами, подходящими для вашей текстуры и густоты.

Pro Tip: Вымойте волосы теплой водой, которая помогает волосам сохранять влажность.

Свести к минимуму нагрев Изображение: Shutterstock

Инструменты для волос, такие как выпрямители и бигуди, отлично подходят для укладки, но они невероятно повреждают ваши волосы. Они разрушают внешний защитный слой волос, который позволяет влаге уйти. Это приводит к секущимся кончикам и поломке. Если для укладки волос требуются горячие инструменты, убедитесь, что волосы обработаны термозащитной сывороткой, которая содержит антиоксиданты и помогает удерживать влагу, тем самым уменьшая повреждения.

Pro Tip: Увеличьте объем, используя приспособление для увеличения объема во время укладки. Это может пригодиться при испытании новых причесок.

Гребень аккуратно Изображение: Shutterstock

Всегда используйте гребешок с широкими зубьями при объединении, и привет! Быть нежным. Никогда не расчесывайте волосы, пока они еще влажные. Высушите волосы на воздухе и расчешите их расческой. Здоровые волосы предпочитают расческу, а не расческу, потому что щетки эргономичной конструкции позволяют распутывать волосы без поломки.

Щетинки легко проскальзывают через путаницу и уменьшают повреждение . Регулярная чистка волос также является ключевым шагом на пути к получению более густых волос, потому что это помогает распределить натуральные масла с кожи головы по всем волосам, сохраняя их увлажненными и здоровыми.

Pro Tip: Использование бамбуковых щеток для волос стимулирует приток крови к коже головы, тем самым ускоряя рост новых волос . А бамбук экологически чистый.

Следите за своей тарелкой Изображение: Shutterstock

Питательные вещества, которые вы потребляете, помогают укрепить волосяной фолликул.Включите в свой рацион больше свежих фруктов, овощей, семян, орехов и цельнозерновых продуктов, чтобы добиться хорошей густоты волос. Разумеется, пейте много воды.

Pro Tip: Добавьте в свой рацион грецкие орехи, яйца, шпинат, семена льна, чечевицу и чернику, которые считаются продуктами, укрепляющими волосы.

Используйте то, что подходит вашим волосам Изображение: Shutterstock

Шампунь, кондиционер и другие средства по уходу за волосами, которые вы используете, имеют огромное значение для волос.Если вы внимательно следите за этикеткой продукта, это помогает сохранить здоровье, длину и густоту ваших волос. Избегайте продуктов, содержащих агрессивные химические вещества, и выбирайте то, что лучше всего подходит для вашего типа волос.

Вы также можете попробовать домашних средств для ускорения роста волос . Использование масок для волос с натуральными ингредиентами, такими как яйца, авокадо, банан и т. Д., Помогает удерживать влагу и снижает воздействие химических веществ.

Совет для профессионалов: Наволочка, которую вы используете, также может способствовать истончению волос.Большинство наволочек делают из хлопка. Он имеет грубые волокна, которые натирают волосы всю ночь, что приводит к их повреждению. Когда вы начинаете замечать пряди волос на наволочке, значит, пора сменить чехол.

Часто задаваемые вопросы о толщине волос Изображение: Shutterstock

В. Могут ли домашние средства сделать волосы густыми? A. Здоровая и питательная диета – отличный способ начать; внести некоторые изменения в образ жизни, например уменьшить стресс, бросить курить, избегать случайной смены средств по уходу за волосами и приложить немного усилий для ухода за волосами.

В. Может ли менопауза привести к выпадению волос? A. Истончение волос – нормальный симптом, когда вы приближаетесь к менопаузе. Изменения гормонов действительно приводят к потере волос, что требует внимания.

В. Вызывает ли перхоть выпадение волос? A.