Время работы: Пн-Пт. 10:00 - 19:00 (Помощь консультанта и обработка заказов)

Как сделать густыми редкие волосы: Можно ли редкие волосы сделать густыми. Методы Мозер

Можно ли редкие волосы сделать густыми. Методы Мозер

Консультация

Мы удаленно консультируем пациентов по скайп. Рекомендации австрийских трихологов без языковых барьеров.

Новая услуга
Для Вас мы можем предложить Skype-консультацию

Густые волосы не только эстетически привлекательны, но и напрямую влияют на здоровье их обладателя. Редкий волосяной покров вызывает раздражение, приводит к депрессивному состоянию, запускающему в организме разрушительные процессы, и в особенности, если речь идет о волосах девушки.

Некоторые считают, что проблемы с волосами — сугубо мужская «прерогатива». В действительности, более 40% обращений в клинику Moser Medical производится девушками. Женскому полу не грозят трансформации тестостерона в опасный для фолликулов гормон, блокирующий работу питающих волосяные луковицы капилляров. Но и без наследственно-возрастного гормонального сбоя, у женщин есть «способы» лишиться густого волосяного покрова. Прежде чем поговорить об этом, напомним о том, как растут волосяные луковицы.

Анатомия волоса и причины потери прически

Поверхность кожи головы окутана сотней тысяч волосков. Каждый волосок обслуживается собственной луковицей, обеспечивающей ежемесячный прирост волоса на 1.3 сантиметра. Возраст волос колеблется от 2 до 6 лет, после чего он уступает место новому. Ежедневно человек теряет 50-100 волос. Превышение указанного порога приводит к прореживанию волосяного покрова, а со временем — и к облысению.

К ускорению процессов выпадения волос могут приводить проблемы с щитовидной железой, расстройство иммунной системы, наследственные заболевания, роды, лекарственные препараты, лишай, стрессовые состояния.

Причин немного, а эффект один — волосы становятся редкими и не вызывают ту бурю положительных эмоций, как было ранее. Возможно ли вернуть объем волосам? Наш ответ — да!

Как редкие волосы сделать гуще. Действенные клинические методы

Один из действенных препаратов, замедляющих процессы выпадения волос — миноксидил. Недостаток препарата кроется в синдроме отмены.

Существует риск возобновления активного выпадения волосяного покрова после прекращения его приема.

Хорошо зарекомендовала себя комплексная лазерная терапия, улучшающая обменные процессы между фолликулами и питающими их сосудами. Наибольшего эффекта можно добиться при совмещении лазерной терапии с трихологическими массажами головы.

Кардинальный метод восстановления густой прически — пересадка волос. Современные методы пересадки, применяемые в клинике Moser, позволяют добиться потрясающего результата без риска возобновления проблемного выпадения.

Можно ли редкие волосы сделать густыми используя народные методы?

Для восстановления густой прически в домашних условиях рекомендуется наладить рациональный режим работы и отдыха, научиться нейтрально реагировать на стрессовые ситуации, больше времени проводить на свежем воздухе, заниматься хобби, приводящим к расслаблению и внутреннему спокойствию.

Трихологи рекомендуют массаж головы. Последние улучшают кровообращение, что необходимо для питания кожи головы и волосяных луковиц. Для массажа можно использовать специальные щетки. Рекомендованное ежедневное время на процедуру — 15 минут.

Домашняя программа по восстановлению волосяного покрова должна включить в себя и прием витаминов, минералов, белков. В рационе следует держать продукты, богатые фолиевой кислотой, железом, витаминами группы B, C, E, P.

В ряде случаев для того, чтобы редкие волосы сделать гуще, оправдано применение масок.

Яйца, дрожжи, отвары трав

Для подготовки маски в пропорциях один к одному смешивается яичный желток, дрожжи, отвар травы (для рыжих подойдет календула, для светловолосых — ромашка, для темноволосых — зверобой). Смесь настаивается час в теплом месте, после чего в нее добавляется в небольшом количестве репейное масло и маска наносится на волосяной покров. Через 30-40 минут маску следует смыть — процедуру повторять ежемесячно.

Кедровые орехи для густых волос

Для приготовления маски применяется горсть кедровых орехов, растертая с водой до кашеобразного состояния. Смесь готовится полчаса в духовке при температуре 150 градусов, после чего маска наносится на голову. Процедуру можно повторять ежедневно на протяжении двух недель.

Яично-медовая маска

Для приготовления маски из меда используются: 1 яичный желток, 1 чайная ложка меда, 1 ложка репейного масла. Смесь тщательно перемешивается и наносится на два часа на волосяной покров.

Стоит отметить, что эффективность народных способов невысока, но в купе с профессиональным клиническим лечением перечисленные методы могут дать положительный результат.

Как сделать тонкие волосы густыми?

Когда мальчикам стоит начинать бриться? Чем начинать бриться? Как справиться с неуверенностью и начать сбривать первый пушок на щеках? Чем опасны реденькие первые, усики на верхней губе?

Тема очень интересная и очень обширная! Если нас спросят, когда мальчику стоит начинать брить пушковый волос на лице, ответ будет очень прост: как только он начинает расти и портить ваш внешний вид. И не важно в каком возрасте это начинается: в 13 или в 18. Ответ всегда один! Но дьявол кроется в мелочах, о которых сегодня и расскажем!

Миф номер один!

Молодая кожа подростка очень чувствительная, поэтому бритье может привести к серьезному раздражению или спровоцировать развитие кожного заболевания. Тут ответ очень простой! Раздражение после бритья появляется у всех мужчин. У ВСЕЕЕЕХ! И в любом возрасте. Но если бриться правильно, все с вашей кожей будет хорошо. Ни раздражений, ни заболеваний НЕ БУДЕТ!

Миф два.

Когда щетина только начинает развиваться, фолликулы еще довольно слабые и могут повредить или испортить. Это тоже полная фантастика! Волосяные луковицы спрятаны глубоко внутри кожи, поэтому повредить их обычной бритвой невозможно! Честно говоря, даже не знаем, что тут тут еще можно сказать. Любой дерматолог или трихолог вам уверенно скажет, что бритвой вы можете сбрить волосы и убрать верхний слой кожи и только это. А вот если не брить, то эти редкие неопрятные усы они могут точно навредить вашему имиджу.

Сегодня эпоха социальных сетей, в которых вы ежедневно оставляете свой цифровой след и мы бы хотели чтобы, чтобы на всех фотографиях с одноклассниками, друзьями, родственниками, с девушкой которая вам нравится вы выглядели КРАСИВО! Чтобы спустя несколько лет, вы смотрели на себя в ленте и видели красивого, опрятного молодого мужчину. Подумайте об этом.

Миф три.

Если начать рано брить волосы, то они начнут расти быстрее, а сами волоски будут утолщается и становится жестче, а значит надо будет бриться каждый день. Оно тебе надо? Отвечаю! Бритье не влияет на скорость роста волос или их утолщение, или на цвет пигмента. На это влияют заложенная генетика и изменение гормонального фона в период полового созревания. Посмотрите на своего папу или на дедушек, если у них густая и черная борода, то, скорее всего, у вас будет такая же, а если мужчины в вашей семье не обладают густой растительностью на лице, то и вам скорее всего не светит. Тут хоть три раза в день можно скоблить лицо бритвой или топором.

Тут особо уверенные в себе скажут: «Ну вот в начале были светлые и тонкие волосы, а с каждым разом после бритья они становятся толще и темнее». А!? Отвечаем. Когда наши волосяные луковицы переходят в фазу роста, из них сначала начинают расти тонкие, пушковые волосы, без пигмента. А затем, когда со временем корень волоса становится крепче, набирает силу и из него растут хорошие, добротные крепкие волосы. Так ведут себя волосы на всем теле, причем как у мужчин, так и у женщин. Исключений нет. И вот ответ, когда вы срезаете первый пушковый волос на лице, отрастающие волосы будут толще и темнее. Само собой! А в подростковом возрасте волосы на лице растут медленнее, между бритьем может пройти и несколько месяцев. Поэтому и кажется, что волосы темнеют из-за бритья.

Итого.

Пожалуйста, прекращайте мыслить поверьям и мифами. И вот почему! Вдумайтесь, какую мысль несут эти три мифа. Если ты сегодня начнешь бриться, то в будущем тебя ждут ужасные последствия. Просто кара небесная и проклятие богов! Угроза! И дальше молодой мужчина вместо того, чтобы радоваться своей набирающей силу мужественности, ходит с жидкими неопрятными усикам, как с проклятьем, которые приносят ему насмешки и комплексы.

И как сказать родителям, что эти хлебные усики стремные и отнимают у вас девяносто пять баллов в глазах девочек.

Дорогие родители! Мы с вами взрослели в другое время с другими правила и нормами. Мир меняется, подрастающее поколение смотрит вперед и опережает нас на несколько огромных шагов, а вы все в каменный век их тяните. Поэтому прислушивайтесь к своим детям. Отнеситесь внимательно к их страхам. Поговорите о физической стороне и психологическом комфорте! Вспомните, когда вы были молоды, как сложно было начать разговор о значимом, важном, сокровенном.

Короче, смотрите полную версию видео и делитесь им с друзьями и родителями, чтобы все были внимательны и боролись со стереотипами.

как сделать густыми и толстыми, как уплотнить и утолщить, средства и витамины в домашних условиях, советы трихолога

Густые, блестящие волосы – это лучшее украшение женщины. Роскошные локоны привлекают внимание представителей сильного пола и вызывает зависть у соперниц. Но, к сожалению, природа одарила не всех девушек таким богатством, однако этот недочёт можно легко исправить в домашних условиях.

Причины редких волос

Прежде чем искать решение проблемы тонких волос, следует узнать, почему волосы стали редкими. В норме 80% волос находятся в стадии роста. Выпадение волос – обычное явление, ведь они постоянно обновляются, а без выпадения это невозможно. Но иногда волосы начинают сильно выпадать, и даже могут появиться залысины. По каким причинам это происходит:

  • многие девушки, сидящие на всевозможных диетах, вместе с лишними килограммами теряют и всю густоту волос. Неполноценное питание сказывается не только на талии, но и на волосах. Особенно страдает густота волос у вегетарианцев. Белок необходим всему организму, при его недостатке происходит дистрофия корней. Волосы становятся редкими и перестают расти. Решение проблемы в данном случае – приём витаминных комплексов;

Строгая диета

  • сильная умственная работа, нервное напряжение, стресс, бессонница – наиболее частые причины редких прядей. Волосы начинают выпадать не сразу, а только через несколько месяцев.
  • эндокринные заболевания – ещё одна причина выпадения волос. При снижении работы щитовидной железы волосы становятся сухими и редкими. Повышенная работа щитовидной железы приводит к преждевременной седине и выпадению;

Для того чтобы решить данную проблему, прежде всего необходимо пройти курс лечения гормональными препаратами.

  • приём некоторых лекарственных средств, например, от давления или артрита, может привести к проблемам с волосами. Противозачаточные препараты и антидепрессанты также могут оказать отрицательное воздействие на волосы. А вот химиотерапия может привести к полному облысению, хотя через некоторое время волосы у больных отрастают ещё гуще, чем были;
  • если причина тонких волос – наследственность, то исправить ситуацию в данном случае вряд ли удастся. Косметические средства для густоты волос помогут лишь поддержать внешнее состояние и создать визуальный объём;
  • сезонное выпадение волос происходит, как правило, зимой и осенью. В холодное время следует обязательно носить головной убор, делать укрепляющие маски, пить витаминные комплексы;

Сезонное выпадения волос

  • волосы могут стать тонкими и начать выпадать после применения некоторых косметических средств. Вот почему так важно использовать только качественную косметику.

Устранение проблемы аптечными препаратами

Выпадение волос – это настоящее бедствие для женщин. Если проблема стала совсем очевидной, то девушки бегут к врачу, а затем в аптеку за чудодейственными средствами в надежде сделать волосы более здоровыми и густыми.

Что могут предложить в аптеке отчаявшимся потребителям? Например, комплекс витаминов, шампуни для густоты волос, которые благоприятно воздействует на рост новых волос.

Обычно медики при выпадении волос назначают витамины группы В, Биотин, Е, А, или уже готовые комплексы. Определиться с выбором поможет описанный ниже рейтинг витаминов для волос:

  • «Витрум Бьюти»;
  • «Мерц»;
  • «Витакур»;
  • «Ревалид»;
  • «Ледис Формула»;
  • «Иннеов»;
  • «Вита Шарм»;
  • «Пантовигар»;
  • “Фитовал”;
  • «Алфавит косметикс»;
  • серия для волос от «Допель Герц»;
  • пивные дрожжи («Нагипол»).

Пивные дрожжи

Витамины не только улучшают структуру волос, но и оздоравливают их в целом. Кроме того, они благотворно влияют на кожу, укрепляют ногти, способствуют сохранению молодости, красоты. Применяя такие средства хотя бы 1 раз в 3 месяца, вы получите превосходный результат. Однако если причины выпадения волос связаны с гормональными изменениями, обойтись одними витаминами здесь не получится, поэтому сначала надо проконсультироваться с врачом.

Против выпадения волос поможет также приём натуральных витаминов, содержащихся в продуктах, поэтому необходимо скорректировать рацион питания.

Многие косметические и аптечные препараты помогут улучшить состояние волос. Лучшими считаются следующие средства:

  • «Андреа»;
  • «Эвалар» для волос;
  • «Миноксидил»;
  • «Эсвицин»;
  • «Юйда»;
  • косметика от Лореаль, Виши;
  • «Алерана».

Алерана

Одна из самых популярных марок – «Виши». Средство от этой фирмы «Деркос Неогенетик» содержит активные вещества, которые воздействуют на саму волосяную луковицу, сокращая период её покоя. В результате волосы начинают быстро отрастать и становятся более густыми. Данное средство активизирует также луковицы, которые полностью прекратили рост, так что появится множество новых волосинок.

Препарат наносится с помощью специального аппликатора, его не нужно смывать. Использовать средство нужно не чаще 1 раза в сутки. Курс лечения составляет не менее 3 месяцев.

В аптеках также можно приобрести средства, содержащие миноксидил. Полезные свойства этого вещества были открыты учёными недавно. Выяснилось, что оно способно ускорять рост волос. Препараты, которые содержат этот компонент, дополнительно обладают сосудорасширяющим эффектом, что помогает улучшить питание корней. Использовать его нужно только для кожи головы не чаще 2 раз в день в течение 3-7 месяцев.

Комплексный препарат «Пантовигар» поможет ускорить рост прядей и укрепить их. Он содержит аминокислоты, цистин, витамины из группы В, дрожжи, кератин, пантотенат кальциевый и прочие вещества, которые очень необходимы для создания роскошных локонов. Средство выпускается в виде капсул, которые нужно принимать по 3 раза в день во время еды.

«Пантовигар»

«Алерана» – это серия средств, включающая различные бальзамы для каждого типа волос, сыворотки, ополаскиватели, маски, спреи, тоники, также шампуни для ломких волос и пр. Такой подход помогает комплексно заняться решением проблемы. Курс лечения длится от 3 до 7 месяцев.

Шампуни для тонких волос

При выборе косметических средств по уходу за волосами большое значение имеет правильно подобранный шампунь для тонких волос. Обладательницам тонких волос полезно будет знать:

  • отлично подходят для тонких и сухих прядей шампуни, содержащие молочко миндаля, блочный пектин, экстракт пророщенной пшеницы, хны;

Шампунь и бальзам с миндальным молочком

  • В5 – хорошее средство для роста волос. Его можно купить в аптеке в жидком виде и добавлять понемногу в шампунь или бальзам-ополаскиватель. Не стоит забывать и про витамин В5 применительно к маскам для окрашенных прядей;
  • для жирных волос рекомендуется выбирать шампуни, в состав которых входят фруктовые кислоты. Особенно полезно яблоко. Если в составе шампуня отсутствуют кислоты, то можно добавить несколько капель чайного дерева или сока лимона. Они подсушивают кожу головы, предотвращают чрезмерное потоотделение.

Лучше использовать шампунь и бальзам одной серии. Так можно усилить полезный эффект. При этом бальзам следует наносить на длину волос, но не на корни, иначе он будет утяжелять волосы.

Для увеличения объёма тонких и редких волос можно приобрести шампуни следующий марок:

  • Шампунь для объёма тонких волос Body Full от Redken. В его состав входят полимеры, протеины и углеводы. После применения этого шампуня волосы становятся более упругими, но не утяжеляются, медленнее пачкаются. Однако данное средство не подходит для обладательниц сухих или повреждённых тонких волос, так как оно подсушивает локоны и кожу головы.

Body Full от Redken

  • Шампунь-объём для волос Elseve от компании «Лореаль» подходит для регулярного применения и сохраняет объём в течение 18 часов.
  • Шампунь для тонких и вьющихся волос Big от Lush – придание объёма и блеска. Средство включает цитрусовые, обожаемые тонкими локонами.
  • Шампунь для тонких и хрупких волос от Keranove – хороший шампунь для роста волос, предназначен для укрепления структуры волос и придания им дополнительного объёма. Подходит для прямых и вьющихся прядей.
  • Шампунь-ванна для придания объёма локонам от Керастаз. Его действие направлено на укрепление структуры тонких волос. Средство очень дорогое и, судя по отзывам, не очень действенное.

Вот таков рейтинг специальных шампуней, предназначенных для тонких волос.

Домашние маски для густоты и объёма

Маски на основе качественных и полезных продуктов – очень эффективное средство для оздоровления волос. Особенно хороши кефирные составы. Их рекомендуется делать даже для профилактики, когда волосы в превосходном состоянии. Молочные протеины создают невидимую плёнку, которая защищает волосы от внешних агрессивных факторов.

Сделать волосы гуще можно при помощи маски из кефира, какао и яйца. Это средство помогает даже при частичном облысении. Нужно взбить полстакана кефира с одним яйцом и 1 ст. ложкой какао. Смесь наносится на волосы по всей длине и на корни в несколько слоев: сделали один, он подсох – нанесли второй, и так до 3 раз. Далее закутайте волосы в полиэтилен, обмотайте полотенцем и ждите полчаса. Смывать маску рекомендуется тёплым настоем лекарственных трав: ромашки, шалфея, чабреца.

Какао-порошок

Хороший эффект дают увлажняющие маски с использованием «женских» витаминов и минералов: цинка, витаминов группы В, С и Е. Желательно не только наносить их на кожу и волосы, но и употреблять внутрь: это сразу сделает волосы значительно гуще.

Можно сделать средство на спиртовой основе. Для этого смешайте 1:1 касторовое масло и спирт (96%). Нанесите на корни и закутайте пряди в полотенце. Держите около 3 часов, потом смойте детским мылом или шампунем.

Для тёмных или рыжих волос, не отличающихся особой густотой, чудодейственным станет народные средство из коньяка и водки. Эта маска помогает ускорить рост волос, придаст причёске объём, сделает волосы визуально намного гуще. В равных частях смешайте коньяк, водку (по полстакана) и соль (1 ст. ложка), плотно закройте крышкой и поставьте в тёмное прохладное место. Через 2 недели нанесите на пряди, затем смойте водой без моющих средств.

Лук

Сделать волосы густыми и красивыми поможет маска с луком. Мелко натрите овощ, добавьте в кашицу коньяк (50 гр.), мёд (1 ч. ложка) и нанесите на пряди. В первые минуты можете почувствовать лёгкое покалывание, но через 10 минут это проходит. Смойте состав через 40 минут.

Народные рецепты, основанные на перце, луке и чесноке, можно использовать не чаще, чем 1 раз в 3 дня. Оптимально – 1 раз в неделю.

Можно покрасить волосы белой хной. Она зрительно придаёт волосам толщину. Эффект виден сразу, а после 3-4 процедур заметно прибавляется блеска и объёма.

Правила ухода за прядями

Для того чтобы ваши локоны были здоровыми, вы должны организовать правильный уход за тонкими волосами. Для этого придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • лучшее средство для волос – правильное питание изнутри. Всё, что мы употребляем, отражается не только на коже, но и волосах. Сделать густыми волосы смогут молочные продукты, орехи и мясо. Не следует придерживаться строгих диет и отказываться от белковой пищи;

Сбалансированное питание

  • правильно подбирайте косметические средства для волос. Откажитесь от тех препаратов, содержащих силикон и полимеры. Они не помогут сделать ваши волосы толще, а только утяжелят их. Помните, что волосам необходим кератин и протеины;
  • носите правильные причёски. Идеальный вариант для тонких волос – красивые локоны, которые можно создать с помощью бигуди;
  • для окрашивания волос применяйте натуральные пигменты, которые лечат волосы;
  • любой салон красоты может предложить перечень услуг по восстановлению волос: мезотерапию, озонотерапию, ламинирование и наращивание;
  • не мойте голову слишком часто. Существует много средств, предназначенных для ежедневного пользования, но они только портят волосы. Кожа начинает вырабатывать кожное сало, после чего волосы становятся жирными и неухоженными.

Модные подростковые стрижки: варианты для волос любой длинны

Больше деталей о медном цвете волос читайте тут

Всё о стрижке каре каскад: https://guruhair.ru/zhenskie/strizhki/na-srednie-volosy-strizhki/osobennosti-strizhki-kare-kaskad.html

Видео

Больше деталей о том, как сделать волосы гуще и толще смотрите на видео ниже

Заключение

Волосы – это одно из главных достоинств женщины. Для того чтобы они были красивыми, блестящими, шелковистыми, требуется тщательный уход и усердие. Помните, что при желании можно восстановить любые волосы, в каком бы они ни были состоянии. Выпадение волос – это проблема, которую может решить только грамотный специалист, после выявления причины, и ваша целеустремлённость.

Как заставить тонкие волосы выглядеть толще

 

Тонкие волосы иногда выглядят безжизненными. При этом абсолютно не важно, обладаете вы вьющимися или идеально прямыми волосами. Безусловно, хорошая стрижка творит чудеса, но вы можете добиться профессионального качества укладки и стойкого объема даже в домашних условиях. Делимся секретами волос, которые выглядят густыми и плотными. 

 

1. Добавьте цвета

 

Окрашивание волос — это не только вопрос эстетики. Окрашивание волос на самом деле может помочь им выглядеть гуще. Профессиональный колорист сделает переходы от более светлых прядей к более темным, чтобы зрительно добавить пышности тонким волосам. Но не забывайте, что окрашенные волосы требуют более тщательного ухода. Для питания используйте маску с легкой текстурой раз в неделю.

 

2. Выбирайте средства с легкой текстурой

 

Иногда кажется, что нанесение большего количества средств на тонкие волосы позволит им выглядеть привлекательнее. Но это впечатление обманчиво. Чрезмерное количество геля или крема приведет к тому, что волосы будут висеть тонкими прядями. Для идеальной укладки используйте мусс с воздушной текстурой. Мусс TRESemmé Beauty-Full Volume обеспечивает фиксацию естественного объема до 24 часов. 

 

3. Подружитесь с феном 

 

При укладке тонких волос важно создать прикорневой объем. Как? С помощью фена и щетки!

Это наш любимый совет: не расчесывайтесь и сушите волосы, а «перекидывайте» их в четырех направлениях. Зачешите все волосы на одну сторону, высушите феном, уделяя особое внимание корням. Потом перебросьте на другую сторону и высушите. И так по всем четырем направлениям. Удивлены? Но именно так вы не позволите волосам занять привычное положение, а придадите укладке форму со всех сторон. Высушивайте волосы на 90%, после чего возьмите круглую щетку и, приподнимая верхние пряди волос от корней, направляйте струю воздуха снизу вверх для дополнительного объема. Кстати, не забудьте использовать термозащитный спрей перед сушкой, чтобы уберечь волосы от повреждений.

 

4. Зафиксируйте 

 

И последний совет. Сохранить прическу на весь день поможет хороший лак для волос. Специальный легкий состав лака TRESemmé Repair&Protect не склеивает волосы, но при этом надежно фиксирует укладку, не утяжеляя ее.

 


Когда вы в следующий раз будете думать о том, как сделать тонкие волосы более густыми, вспомните о наших советах и наполните волосы объемом, жизненной силой и естественной красотой.

Как сделать волосы густыми [8 советов]

Как укрепить волосы и сделать их густыми в домашних условиях

Увеличить количество волос на голове — задача непростая. Ведь добавить волосяных фолликулов можно только в результате пересадки волос. Зато вполне реально укрепить их здоровье, улучшив кровоснабжение и питание кожи головы. В результате выпадение и ломкость волос уменьшатся, они станут более пышными, объемными и красивыми. С чего начать? С главного — собственного здоровья.

Наш эксперт, дерматокосметолог, трихолог Мария Невская говорит, что волосы могут терять в объеме по разным причинам, таким как:

  • скудное или несбалансированное питание
    Шевелюра портится, когда в рационе не хватает жирной морской рыбы, свежих овощей и фруктов, нерафинированных растительных масел и источников витаминов В5 и В7 — мясных субпродуктов, яиц, бобовых, гречки, овсянки, цветной капусты, зеленых листовых овощей.

  • нехватка влаги
    Многие из нас очень мало пьют — нет, не кофе и газированных напитков, а обычной воды. Норма у каждого своя, но если нет проблем со здоровьем, диетологи рекомендуют ориентироваться на объем из расчета 30 мл питьевой воды на каждый килограмм веса. Вы уверены, что вы столько пьете?

  • отсутствие защиты
    Хлорированная вода в бассейне, термобигуди и плойки, отсутствие головного убора холодной зимой и жарким летом — все это портит волосы. В ситуации с бассейном спасут масляные сыворотки, нанесенные перед заплывом, а вред от термоукладок нивелирует термозащита.

  • неправильный уход
    Хоть он и в конце нашего списка, это одна из наиболее частых причин плохого внешнего вида волос. Девушки нередко используют косметику не совсем правильно — например, плохо смывают шампунь и кондиционер, перебирают с несмываемым уходом. Или просто используют средства, не подходящие для их типа волоса».

Следовательно, чтобы повысить густоту волос на голове у женщин, нужно:

  • правильно питаться и забыть о голодных диетах, лишающих нас витаминов и множества других полезных веществ;

  • пить достаточно воды;

  • поддерживать естественную защиту — беречь волосы от ветра, хлорированной воды, жаркого солнца, мороза и перепада температур.

Основной уход

Сделать волосы более густыми визуально поможет и косметика — укрепляющие, уплотняющие шампуни и бальзамы, средства для тонких волос. Но их нужно использовать грамотно! Шампунь, например, следует сначала вспенить в руках и только потом нанести на кожу головы и корни волос. Затем слегка помассировать кожу головы подушечками пальцев, не пропуская ни зону у ушей, ни височную, ни затылочную области, и, наконец, смыть водой. Поливать шампунем голову точно не стоит! Намыливать волосы по всей длине тоже не нужно: им вполне хватит стекающей с головы пены.

А вот бальзам, напротив, наносится только на локоны, втирать его в кожу головы нельзя ни в коем случае. И выдерживать его на волосах надо ровно столько, сколько написано на упаковке — ни больше, ни меньше.

Мы в редакции Skin.ru выбрали средства, которые, на наш взгляд, помогут сделать волосы густыми и объемными. Для удобства мы разбили средства по парам «шампунь+бальзам»: вместе они работают эффективнее.

Укрепляющий шампунь Fructis «Густые и роскошные», Garnier

Благодаря специально разработанной молекуле фибра-цилан волосы с каждым днем становятся более плотными и объемными. А экстракт граната, известный своим антиоксидантным действием, делает их сильными и защищенными.

Укрепляющий бальзам-ополаскиватель Fructis «Густые и роскошные», Garnier

Тем, кто нацелен сделать волосы густыми и толстыми, наверняка понравится этот бальзам. Солирует в нем та же молекула фибра-цилан, которая увеличивает объем и густоту волос. А помогает ей экстракт граната — защищает волосы, делает их более сильными.

Шампунь Elseve «Фибрология», создающий густоту, L’Oréal Paris

Этот шампунь, по мнению редакции, лучший ответ на вопрос, как сделать волосы гуще. Активный компонент шампуня филоксан проникает в структуру волос, делая их ощутимо более густыми, пышными и объемными.

Бальзам Elseve «Фибрология», создающий густоту, L’Oréal Paris

Уплотняет и, насколько это возможно, помогает сделать волосы гуще и толще. Среди активных компонентов — все тот же филоксан, запатентованная молекула, благодаря которой волосы становятся более густыми и красивыми.

Шампунь Dercos Densi-Solutions, Vichy

Помогает повысить густоту волос, улучшить их внешний вид. Состав шампуня поистине звездный: рамноза — растительный сахарид, который улучшает качество волос, молекула филоксан, увеличивающая их плотность, увлажняющей глицерин и освежающее масло мяты.

Уплотняющий восстанавливающий бальзам Dercos Densi-Solutions, Vichy

Бальзам с рамнозой, керамидом и производной витамина Е восстанавливает структуру волос, делая их более густыми и прочными.

Шампунь для объема с экстрактом риса и протеином пшеницы Rice & Wheat Volumizing Shampoo, Kiehl’s

«Действующие лица» в составе шампуня — мед, протеин пшеницы и экстракт риса — увлажняют и смягчают волосы. Формула создает объем и придает локонам жизненную силу.

Кондиционер для объема с экстрактом риса и протеином пшеницы Rice & Wheat Volumizing Conditioning Rinse, Kiehl’s

Этот кондиционер выполняет все необходимые функции: питает, увлажняет и придает объем. Отличное средство для заметного увеличения густоты волос! А еще формула с медом, протеином пшеницы и экстрактом риса делает локоны более шелковистыми, запечатывает секущиеся кончики и придает волосам блеск.

Дополнительный уход

Укрепить волосы и сделать их густыми в домашних условиях трудно без масок. Для этих средств характерны более плотная, чем у бальзамов и кондиционеров, консистенция и высокое содержание активных ингредиентов. Масочное разнообразие огромно:

  • одни маски наносят до мытья, другие — после;

  • некоторые средства предназначены только для волос и их кончиков, некоторые можно наносить как на волосы, так и на кожу головы;

  • есть экспресс-маски и маски для нанесения под шапочку;

  • доступны универсальные маски и те, что выполняют конкретные задачи — питают, реконструируют, увлажняют, придают блеск и объем волосам.

Но какими бы они ни были, как правило, используют их не чаще 1-2 раз в неделю, наносят на влажные волосы, чуть подсушенные полотенцем, и выдерживают не дольше, чем указано в инструкции.

Интенсивно ревитализирующая маска Botanic Therapy «Корень имбиря и маточное молочко», Garnier

Маска для истощенных, тонких волос с корнем имбиря и маточным молочком укрепляет волосы, наполняет их энергией и преображает. Локоны легче расчесываются, меньше ломаются — и приобретают сияние.

Маска для тонких волос Botanicals «Лаванда», L’Oréal Paris

Эта маска на 97% состоит из натуральных ингредиентов, интенсивно увлажняет, питает и смягчает волосы, облегчая расчесывание.

Стайлинг с эффектом объема

Тонкие, редкие (если не сказать жидкие) волосы сильно путаются, пушатся и электризуются. Усмирить их помогут кондиционеры и средства для укладки — спреи, муссы и пенки.

Экспресс-кондиционер Elseve «Двойной эликсир фибрология», L’Oréal Paris

Отлично разглаживает волосы, делает их блестящими, значительно облегчает расчесывание и обеспечивает термозащиту во время горячей укладки.

Вернуться к оглавлению

Как повысить густоту волос с помощью салонного ухода

Что делать для повышения густоты волос, прекрасно знают мастера студий и салонов красоты. Салонные процедуры делают волосы более объемными, эластичными и прочными. «В разных салонах подобные процедуры называют по-разному (но всегда очень поэтично и вдохновляюще — например, «Счастье для волос»): на локоны наносят сыворотки с аминокислотами, кератином и протеинами, после чего волосы становятся более крепкими, плотными и густыми, — рассказывает Мария Невская. — Ламинирование волос дает видимый эффект гладкости и утолщения. Но делать эту процедуру регулярно я не рекомендую: частое ламинирование повреждает волосы, нарушая связи между кератиновыми волокнами. На такую процедуру хорошо записываться перед пляжным отпуском, чтобы на морском побережье волосы отлично лежали и послушно укладывались, а также хорошо переносили соленую воду».

Благодаря салонным процедурам волосы становятся более пышными и прочными. © Unsplash

Вернуться к оглавлению

Можно ли сделать волосы гуще с помощью домашних масок?

В сети немало рецептов домашних масок, с помощью которых якобы можно добиться густоты волос или защитить их от выпадения. Чаще всего фигурируют:

Чудес ждать не стоит. Без корректировки питания и адекватного ухода за волосами заметного эффекта от народных средств не будет.

Домашние маски хороши, но только как дополнение к другим средствам ухода за волосами. © Unsplash

Вернуться к оглавлению

2021 Как сделать волосы толстыми и густыми

Основные правила мытья и сушки волос

Для мытья шевелюры и обеспечения ей минимального ухода рекомендуется использовать подходящий шампунь и кондиционер, причём они должны иметь одинаковые названия. Чтобы не утруждать себя поисками, достаточно приобрести готовый набор.

Идеальный вариант – абсолютно прозрачные, без красителей, сульфатов, силикона и отдушек косметические средства, которые продаются в аптеке или в магазине для профессиональных парикмахеров.

В состав шампуня по собственной инициативе не возбраняется вводить дополнительные компоненты. И если одни женщины видят своё спасение в эфирных маслах (сладкий апельсин, иланг-иланг, пачули, лаванда, жожоба, герань), то другие предпочитают вводить в состав витаминные комплексы, содержащие токоферол, ретинол и никотиновую кислоту.

Также, популярностью пользуются и протеины шёлка.

Если нет необходимости, то следует отказаться от использования фена. Пряди расчёсываются только после их полного высыхания естественным путём. Следовательно, усиленно работать полотенцем не стоит. Всё, что нужно сделать – слегка промокнуть мокрые локоны.

При наличии специального средства для облегчения расчёсывания, им можно воспользоваться.

Применение отваров и настоев для ополаскивания собственного изготовления – рекомендуется, только после их использования прополаскивать волосы водой не нужно. В качестве исходного сырья для приготовления самодельных ополаскивателей задействуют: ромашку аптечную, герань, крапиву, кору дуба, тысячелистник.

Профессиональная косметика для придания густоты шевелюре

  • Innova Setting Hair Thickening Elixir от Indola. Препарат, который наносится на увлажнённые волосы перед укладкой. Он содержит в своём составе высокотехнологичные компоненты, хитозан и пантенол, имеющие свойство восстанавливать структуру волос.
  • Thickening Tonic от Aveda. Это – тоник-спрей, основным компонентом которого является индийское растение амла, исстари используемое женщинами для густоты шевелюры. Применяется в паре с феном, при укладке.
  • Expert Age Defy от Pantene Pro-V. Лосьон, позволяющий увеличить объём волос и содержащий рекордное количество витамина В3. Наносится каждый раз после мытья головы.
  • Salon Feel Hair Dresser от Moltobene. Каждый волосок получает солидную порцию кератина, который заполняет собой все неровности. Если использовать фен, то в итоге получится объёмная причёска. Небольшое количество средства наносится после мытья головы, а для достижения желаемого эффекта, следует расчесаться.
  • Diaboost HTX 3200 от Nioxin. Эффект от препарата будет заметен даже после однократного применения. Он достигается за счёт кофеина, пантенола и ниацинамида, являющимся активными компонентами. Наносится на кожу вымытой головы.
  • Volumea от Rene Furterer. Основой препарата является экстракт плодов цератории – дерева, произрастающего в Средиземноморье. Средство предназначено для восстановления волос и придания объёма причёске. Препарат выпускается в форме спрея, который распыляется по всей длине вымытых и подсушенных волос.
  • «Got2b пороШОК» от Schwarzkopf. Пудра, которая втирается в корни вымытых и высушенных волос. Не стоит бояться: этот чудо-порошок, обладающий невероятным эффектом, становится «невидимкой».
  • «Суперобъём» от REF. Препарат, обожаемый стилистами, которым требуется привести в порядок шевелюру клиента за короткий срок. Он способен сделать волосы объёмными, плотными и чистыми, хотя бы визуально. Но это не значит что «Суперобъём» не оказывает позитивного влияния на волосяной покров.

Правильное питание – залог густоты и здоровья волос

Использование косметических средств, даже новомодных и дорогостоящих – не является панацеей, потому что проблема «сидит внутри». Чтобы похвастаться густой шевелюрой, следует пересмотреть свой рацион и ввести в него некоторые продукты:

  • морепродукты и рыба, в которых много фосфора, необходимого для восстановления и увеличения плотности волос;
  • фрукты, овощи, ягоды, зелень – «живые» витамины, без которых не может функционировать ни один организм;
  • легкоусвояемые протеины (мясо кролика, курицы, телёнка, нежирная свинина, яичный белок, кисломолочные продукты) – это «строительный» материал и источник незаменимых аминокислот;
  • семя льна и овсяные хлопья, из которых можно приготовить полезнейшую кашу, если взять эти продукты в равных пропорциях;
  • орехи – горсть миндаля, арахиса или фундука не повредит фигуре, да и волосы скажут «спасибо» за ПНЖК, селен и магний;
  • любые отруби, приносящие пользу всему организму и утолщающие стержни волос за счёт большого количества цинка в составе.

Как сделать волосы толще и гуще — советы и рекомендации

Почему волосы истончаются, теряется их объем и они становятся хрупкими?

Трихологи выделяют несколько важных факторов:

  • Самый распространенный фактор-неправильный уход ( агрессивные шампуни, лаки для волос, утюжки, фен, окраска, химическая завивка, механические повреждения волос ) — все это очень негативно влияет на волосы, делает их тоньше и способствует их выпадению и истончению.
  • Дефицит меди в организме.
  • Недостаток этого минерала очень часто влечет за собой истончение волос. Научно подтвержденный факт!
  • Дефицит марганца и цинка в организме
  • Немецкие исследователи обнаружили, что женщины, которые имели дефицит этих минералов, страдали от сильной ломкости волос. Начав принимать по 10 мг ежедневно,их волосы пришли в нормальное состояние в течении всего трех месяцев.
  • Дефицит витамина D -тонкие, ломкие и выпадающие волосы могут сигнализировать о нехватке этого витамина в вашем теле.
  • Гипотериоз- недостаток гормонов щитовидной железы.
  • Гормональный дисбаланс половых гормонов
    Стресс- Из-за повышенного уровня кортизола, стресс может вызвать истончение и выпадение волос.
  • Железодефицитная анемия
  • Наследственный, генетически обусловленый фактор

Если ваши волосы тонкие от природы, увы, но сделать их толще, чем они есть, точно не получится!Вам поможет только объемная стрижка, правильная окраска волос и натуральные средства, способные им придать дополнительный объем!

Если вы правильно ухаживаете за своими волосами, не пережили стрессовые ситуации и уверены в своей генетике, а волосы стали тонкими, редкими и ломкими, то вперед, сдавать анализы!

Анализ на микроэлементы

Необходимо сдать анализ на микроэлементы.

  • Сегодня его делают во многих медицинских центрах, причем на этот анализ можно сдать не только кровь и мочу, но и ногти и волосы.
  • И если с микроэлементами все в порядке, необходимо будет сдать дополнительные анализы на гормоны и проверить уровень гемоглобина крови.
  • И если их результаты будут ниже нормы, необходимо срочно идти к врачу, налаживать свое питание, принимать дополнительно микроэлементы( в случае их дефицита), рыбий жир, необходимые витамины и гормоны.

Ну, а если волосы стали редкими и тонкими, в следствии неправильного ухода за ними, то считайте, что вам повезло! Существует масса натуральных средств, способных их спасти и вернуть им былую красоту!

Как сделать волосы густыми и толстыми в домашних условиях

Добиться успеха помогают народные средства, основанные на применении натуральных компонентов: дрожжей, меда, лекарственных трав, натуральных масел.

Приведем рецепты нескольких популярных масок, позволяющих улучшить рост волос и сделать их густыми и крепкими.

Дрожжевая маска

Процедура питает и укрепляет волосы, активизирует их рост, придает прическе объем. Для приготовления лечебного состава смешивают 1 ст. л. дрожжей из брикета с куриным желтком и добавляют травяной отвар.

Для темных волос хорошо подойдет отвар дубовой коры или зверобоя.

Для рыжих волос– календулы, для светлых – отвар ромашки. После этого смесь на 1 час ставят в теплое место, чтобы дрожжи активизировались. Когда на поверхности появится светлая пена, добавляют 1 ст.л. репейного масла и несколько капель (5-6 ) любого эфира (лимона, розмарина, кедра). Маску наносят на корни и волосы по всей длине, утепляются и выдерживают состав 40 минут.

Всего рекомендуют 10 сеансов, которые делают с периодичностью один раз в три дня.

Ржаная маска

Очень простое и эффективное средство, в качестве основного ингредиента берут обычный ржаной хлеб. Его нужно размочить в теплой воде и размять в кашицу. Ржаную массу нанести на волосы и втереть в кожу головы, утеплиться и подержать маску в течение часа. После хорошо промыть волосы, при этом использовать шампунь не обязательно, так как хлебная масса очень хорошо очищает волосы.

Кедровая маска

Для ее приготовления горсть очищенных кедровых орехов тщательно разминают и подливают небольшое количество воды. В результате должна получиться густая масса.

Теперь из нее нужно выпарить кедровое молочко, которое содержит уникальный набор витаминов и полезных микроэлементов. Для этого ореховую массу перекладывают в керамический горшочек и помещают его на полчаса в духовку, нагретую до 150°С. Получившееся кедровое молочко, слегка охлаждают, и теплом виде втирают в корни волос.

Процедуру рекомендуют повторять ежедневно на протяжении двух месяцев. Такая маска значительно ускорит рост волос и сделает их крепче и гуще.

Медово-коньячная маска

Этот рецепт эффективно восстанавливает структуру ослабленных и тонких волос, активизирует волосяные луковицы к росту, питает и укрепляет. Сначала смешивают сырой желток с 1 ч.л. жидкого цветочного меда, затем к этой массе добавляют по 1 ст. л. качественного коньяка и репейного или касторового масла.

Состав втирают в корни и распределяют по волосам, оставляют на голове на 1 час, утеплившись пленкой и полотенцем.

Медово-дрожжевая маска

Способствует ускоренному росту и обновлению волос, делает шевелюру густой и пышной.

Для ее приготовления смешивают 100 мл подогретого молока с 3 ст. л. жидкого меда и 2 ч.л. прессованных дрожжей. Смесь компонентов на 1 час оставляют при комнатной температуре, чтобы дрожжи забродили.

Затем состав наносят на корни и втирают в кожу головы. Маску держат 60 минут, смывают мягким шампунем.

Белковая маска

Если волосы редкие и быстро становятся жирными, поможет маска на основе яичных белков. Для этого разбивают 3 яйца, белок отделяют от желтка и взбивают. Можно в белковую массу добавить несколько капель лимонного сока или любого эфирного масла цитрусовых. Смесь втирают в кожу головы, утепляются и держат 1час. Такая маска поможет отрегулировать работу сальных желез, устранит излишнюю жирность и подсушит кожу головы.

Смывать состав нужно прохладной водой, так как под воздействием горячей воды белок легко сворачивается и его очень тяжело удалить с волос.

Маски из кисломолочных продуктов

Очень хорошо влияют на состояние шевелюры мягкие маски из кефира, простокваши, сметаны. Они прекрасно питают, увлажняют волосы и активизируют их рост и обновление. Можно мыть голову молочной сывороткой, от этого пряди быстро станут крепче и гуще.

Ухаживайте не только за волосами, но и за кожей головы, ведь от ее состояния зависит и качество прядей. Обязательно делайте глубокое очищение головы раз в неделю. Промывайте волосы осветляющим шампунем и избавляйтесь от остатков грязи и омертвевших клеток с помощью скраба.

Для очищения и отшелушивания подойдет домашнее средство.

Что вам понадобится:

  • 1 ст. ложка кокосового масла для увлажнения кожи головы;
  • 2 ст. ложки коричневого сахара для отшелушивания;
  • 1 ч. ложка яблочного уксуса для очищения от грязи и кожного сала;
  • 1 ч. ложка густого меда для насыщения кожи питательными веществами, полезными ферментами и витаминами.

Как приготовить домашний скраб:

  1. Смешайте сахар, масло кокоса и уксус и перемешайте все до однородной массы. Перед нанесением средства разомните скраб вилкой.
  2. Разбавьте скраб ложкой меда и снова все перемешайте.
  3. Намочите волосы и промокните их полотенцем. На влажную кожу головы нанесите четверть полученного домашнего продукта.
  4. Аккуратно вотрите средство массажными движениями, так вы избавитесь от омертвевших клеток дермы, грязи и кожных масел.
  5. Через несколько минут смойте скраб и нанесите кондиционирующее средство для волос на корни.

Касторовое масло для утолщения и густоты волос

Касторовое масло-это средство номер один для ухода за нашими волосами.

Оно способно помочь абсолютно при любых проблемах с ними : выпадение, истончение, рост, перхоть, ломкость и т.д…

Что в составе?

Касторовое масло содержит Омега-3 жирные кислоты, рицинолеиновую кислоту, витамины Е и А, а также многие минералы и белки.

Эти вещества помогают питать волосы и кожу головы, увеличивают кровообращение, что важно для стимулирования роста здоровых волос.

Как использовать?

Сделать скраб кожи головы с помощью соли или кофе или провести чистку волос

  • Взять несколько ложек касторового масла и втереть его в кожу головы, массажными движениям. Оставить на один час и тщательно смыть.
  • Делать такую процедуру необходимо 2 раза в неделю от трех до шести месяцев.

Но, этот способ достаточно трудноисполним на практике. Касторовое масло очень густое и наносить его, а уж тем более смывать, будет очень трудно. Поэтому я вам советую смешивать его с более тонкими базовыми маслами в соотношении 1:1.

Например, с кокосовым, жожоба, маслом абрикосовой косточки, оливковым или маслом авокадо.

Эфирные масла для волос

Как я уже писала, я очень увлеклась эфирными маслами, и чем больше я вникаю в ароматерапию, тем больше открываю для себя удивительных фактов.

Конкретно по нашей теме, можно сказать то, что правильное применение эфирных масел, может восстановить даже самую загубленную шевелюру, спасти от облысения и даже удалить седину, восстановив естественный цвет волос.

Понимаю, что верится с трудом, но это факт.

Если вы откроете справочник ароматерапевта, то найдете в нем довольно много эфирных масел, которые могут стимулировать рост новых волос, улучшать их внешний вид и предотвращать их ломкость.

Но лидирующие позиции этом деле занимают : эфирное масло кедра, розмарина, лаванды и тимьяна.

Как использовать?

В качестве масок для волос.

  1. Добавьте 5 капель одного из этих эфирных масел в 2 столовые ложки вашего базового масла (кокосовое масло, масло жожоба, репейное или любое другое)
  2. Смешайте их вместе и нанесите на кожу головы, массирующими движениями. Оставьте масла на волосах от 1 до 12 часов и тщательно смойте.

Такие маски нужно делать регулярно, не реже двух раз в неделю.

Массаж кожи головы для укрепления волос

Тот, кто сочтет этот способ неэффективным, очень много потеряет.

Массаж волосистой части головы -это одно из лучших средств для устранения всех проблем с волосами.

Как применять?

Просто массируйте кожу головы руками ежедневно. Это можно делать как угодно, можно стучать пальцами, можно расчесывать, можно слегка дергать себя за волосы.

Это все будет усиливать приток крови и стимулировать кровообращение, что очень важно для здоровья волос.

Делайте такой массаж по 5 минут, два раза в день.

А также выполняйте перевернутые асаны из йоги, они усиливают кровообращение кожи головы и отлично укрепляют и оздоравливает волосы.

Помощь профессионалов

Как быть в тех случаях, когда все вышеперечисленные методы испробованы, а количество волос на голове все уменьшается? Помогут советы профессиональных стилистов и салонные процедуры. Можно воспользоваться лечебными шампунями, усиливающими рост волос и способствующими их укреплению. Специалист посоветует подходящее средство.

Кроме этого, в салонах вам предложат пройти курс массажа и сделают специальные маски, ускоряющие рост волос.

Самым передовым и современным методом, с помощью которого вы можете за несколько часов стать обладательницей густой и роскошной шевелюры, остается искусственное наращивание волос. Эта процедура может быть холодной и горячей.

Искусственные пряди крепятся к волосам с помощью специальных кератиновых капсул или ленточным методом. Все зависит от вашего желания и финансовых возможностей.

Искусственные локоны подбирают по цвету и фактуре, они практически ничем не отличаются от натуральных волос. Их можно мыть, окрашивать, завивать, укладывать по своему вкусу. Наибольшей популярностью пользуются английская, итальянская и испанская технология. На чем остановить свой выбор, решаете вы, совместно со стилистом.

Наращенные волосы держатся крепко, места соединений совершенно незаметны, искусственные пряди можно носить до 4 месяцев. Затем, по мере отрастания собственных волос, нужно делать коррекцию.

Несколько полезных советов

  • Больные и ослабленные волосы лучше всего подстригать на растущую луну и в субботу.
  • Даже, если ваши волосы слишком тонкие, никогда не используйте для ухода за ними, шампуни с эффектом объемных волос.
  • Если у вас не хватает средств для покупки хороших витаминов и минералов, купите облепиховое масло и применяйте его внутрь по одной четвертой чайной ложки ежедневно.
  • Если у вас нет средств или возможности для покупки органических мягких шампуней, используйте для мытья тонких волос обычную пищевую соду. 2 ст.л смешайте с 2 ст.л воды и эту пасту используйте вместо шампуня.
  • Раз в неделю обязательно делайте скраб кожи головы.
  • И по возможности, исключите из своего рациона рафинированные продукты, особенно всякие разные тортики, растительное масло, хлеб, конфеты, сахар и т.д И включите в него побольше белковых продуктов (рыба, мясо, творог, сыр), свежей зелени, оливкового и кокосового масла и полезных специй.

Правила ухода за прядями

Для того чтобы ваши локоны были здоровыми, вы должны организовать правильный уход за тонкими волосами. Для этого придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • лучшее средство для волос – правильное питание изнутри. Всё, что мы употребляем, отражается не только на коже, но и волосах. Сделать густыми волосы смогут молочные продукты, орехи и мясо. Не следует придерживаться строгих диет и отказываться от белковой пищи;

  • правильно подбирайте косметические средства для волос. Откажитесь от тех препаратов, содержащих силикон и полимеры. Они не помогут сделать ваши волосы толще, а только утяжелят их. Помните, что волосам необходим кератин и протеины;
  • носите правильные причёски. Идеальный вариант для тонких волос – красивые локоны, которые можно создать с помощью бигуди;
  • носите правильные причёски. Идеальный вариант для тонких волос – красивые локоны, которые можно создать с помощью бигуди;
  • для окрашивания волос применяйте натуральные пигменты, которые лечат волосы;
  • любой салон красоты может предложить перечень услуг по восстановлению волос: мезотерапию, озонотерапию, ламинирование и наращивание;

Заключение

Волосы – это одно из главных достоинств женщины. Для того чтобы они были красивыми, блестящими, шелковистыми, требуется тщательный уход и усердие. Помните, что при желании можно восстановить любые волосы, в каком бы они ни были состоянии.

Выпадение волос – это проблема, которую может решить только грамотный специалист, после выявления причины, и ваша целеустремлённость.

Пудра для волос. Секреты густых волос

Как женщинам, так и мужчинам очень важно иметь здоровые и густые волосы. Некоторые мечтают регулярно делать элегантные прически, приятно поражающие окружающих, а некоторые должны выглядеть презентабельно, чтобы производить впечатление на деловых партнеров. Так или иначе, густые и здоровые волосы сегодня востребованы! Чтобы добиться этой густоты большинство людей готово на многое, в том числе и на процедуры, которые могут помочь лишь в краткосрочной перспективе, после чего и вовсе навредить.

У меня тонкие волосы, как сделать их густыми и красивыми?

Стоит понимать, что не все люди имеют густые волосы от природы. Некоторые, с самого рождения имеют тонкие, редкие волосы, которые выглядят невзрачно. Для некоторых, такая тенденция внешнего вида может показаться несправедливой, но тут уж ничего не поделаешь, ведь кого-то мать-природа одаряет густыми, здоровыми и красивыми волосами, а другие должны самостоятельно добиться столь желанного внешнего вида. В том случае, если Вы страдаете от редких и тонких волос, необходимо определить первопричину их такого состояния.

По словам специалистов-трихологов от природы, не более 20% женщин и мужчин имеют истонченные волосы. Природная тонкость или редкость, в большинстве случаев вызывается генетическим фактором, с которым можно бороться лишь маскирующими средствами, например, загустителем для волос.

Причины тонких и редких волос

Применение различных масок, косметологических препаратов, направленных на усиление питания или увеличения объема, могут повлиять лишь от части, которой, как правило, совершенно недостаточно для того, чтобы волосы стали необходимой густоты. Другими причинами, с которыми можно бороться и реально избавиться от тонких и редких волос являются:

Чрезмерный уход за волосами различными нагревающими приборами (утюжки, фен, электрощипцы и т.д.)


Дело в том, что волосы имеют определённый ресурс прочности к внешним факторам и когда этот ресурс исчерпывается, а внешние негативные факторы только нарастают, происходит постепенное «увядание» волос. Они становятся ломкими, их природный блеск исчезает, они начинают истончаться и редеть. В том случае, если Вы имели густые волосы ранее, то Вам просто необходимо на время прекратить пользоваться данными приборами или значительно сократить регулярность их применения, после чего волосы постепенно начнут приходить в исходное состояние и наполнятся природной густотой и здоровьем.

Неправильный уход


Под понятием неправильный уход подразумевается применение личных средств ухода (расчески, резинки, заколки и т.д.). Также, неправильное или чрезмерно обильное применение различных косметологических препаратов (ежедневная мойка головы «несколько раз в день», применение различных косметологических масок, в том числе и оздоравливающих, укрепляющих, повышающих объем).

Чрезмерное посещение салонов красоты для осуществления парикмахерских процедур


Многие знают, что регулярные стрижки помогают волосам обновиться, от части это так. Однако, в большинстве случаев, особенно касающихся девушек, процедуры в парикмахерской не ограничиваются банальной стрижкой и подразумевают химическую завивку, окрашивание, мелирование экранирование и т.д. Все эти процедуры, требуют применения различных химических препаратов, от тех, которые наносят минимальный вред, то чрезвычайно вредных.

В том случае, если не придерживаться норм и правил осуществления таких процедур, Ваши волосы могут стать не только тонкими, ломкими и редкими, но и начать выпадать, с чем бороться гораздо сложнее.

Неправильное и неполноценное питание


В том случае, если Вы страдаете от утончающихся или редеющих волос, одним из первых факторов, который может повлиять на данный процесс является неправильный рацион питания. Многие люди, меняя свой рацион, не взяв во внимание возрастные изменения питаются таким образом, что их волосы недополучают необходимых питательных веществ для здорового роста.

Регулярные стрессовые состояния, переживания, неврозы

Дело в том, что волосы являются зеркалом организма и это касается не только каких-либо заболеваний, но и нервной системы, реагирующей на те или иные события. В том случае, если человек получает регулярный стресс, именно волосы страдают первыми. Они становятся ломкими, редкими, а в некоторых случаях имеют тенденцию к выпадению волос. В том случае, если проблемы начали проявляться после каких-либо стрессовых ситуаций, обратитесь к врачу-трихологу и он обязательно поможет в данном вопросе.

Конечно, устранение причины может достаточно быстро устранить проблему тонких и редких волос! Но как быть в том случае, если я имею тонкие волосы с самого детства или появление редких волос не связано с вышеуказанными факторами? Естественно, что каждый случай плохого состояния волос индивидуален и нет единственной панацеи для всех. Однако, есть такое средство как пудра для волос, способная эффективно маскировать редкие и тонкие волосы продолжительное время.

Пудра для волос. Как может мне помочь пудра для волос?

Пудра для волос– это наиболее эффективное средство для маскировки тонких и редких волос на сегодняшний день. Она совершенно безопасна и позволит быстро замаскировать проблему таким образом, что её не будет видно даже с минимального расстояния. Во время применения пудры совершенно не важно, устраняете ли вы определенную проблему, вызывавшую истончение или Вы страдаете от тонких волос из-за генетики.

Благодаря тому, что она совершенно безвредна, её можно применять во время лечения, что весьма удобно. При этом, способ применения данной пудры элементарен и занимает не более 30 секунд: перед применением необходимо вымыть и высушить голову, после чего поднести контейнер к волосам и равномерно распределять пудру до тех пор, пока волосы не приобретут здоровый, густой и красивый вид.

Пудра для волос – это единственный на сегодняшний день способ, быстро и эффективно замаскировать проблему редких и тонких волос!

Обратное истончение волос – 5 способов естественного утолщения волос

Если вы жаждете густых, пышных волос или беспокоитесь о том, что с возрастом волосы истончаются, вы, вероятно, пробовали загущающий шампунь. Но во многих случаях эти типы шампуней только временно делают волосы гуще, накапливая при этом накопления, которые забивают кожу головы и наносят более долгосрочный ущерб. По этой причине шампуни для загустения волос могут быть не лучшим выбором.

Так что же такое хорошее лекарство от выпадения волос? Мы углубились и провели обширное исследование, чтобы найти лучшие методы лечения выпадения волос, а также некоторые из популярных уловок, которые действительно помогают сделать волосы гуще, а также способствуют их росту. Читайте дальше, чтобы узнать, как обратить вспять истончение волос и сделать волосы и ногти более густыми и здоровыми.

Первый: из чего сделаны волосы?

Волосы состоят из протеина, известного как кератин.Кератин также формирует ногти и внешний слой кожи человека.

Волосяные фолликулы регулируют рост волос. По сути, это мешочки, окружающие корень волоса. Сальные железы (производящие масло) прикреплены к самой верхней части волосяного фолликула. Волосяные фолликулы находятся в дермальном слое кожи и состоят из 20 клеток, выполняющих различные функции. В волосяных луковицах у основания волосяного фолликула растут и делятся волосковые клетки, вызывая рост волос.Клетки волос питаются кровеносными сосудами и регулируются гормонами, которые определяют структуру волос в различные периоды жизни человека – например, густые волосы в молодости и истончение волос с возрастом.

Что может вызвать истончение волос?

Есть несколько причин, по которым ваши волосы могут истончиться. Чаще всего это происходит с возрастом и обычно затрагивает мужчин в гораздо большей степени, чем женщин.(Облысение по мужскому типу обычно обозначается залысинами и полным выпадением волос на макушке. У женщин выпадение волос обычно происходит из-за выпадения волос, в то время как линия роста волос сохраняет свою форму.) Если вы начинаете испытывать истончение или выпадение волос, Вы должны быть рады узнать, что выпадение волос у женщин считается одной из самых распространенных проблем женщин, и что вы не одиноки.

В среднем человек обычно теряет около 100 прядей волос каждый день (шокирует, но совершенно нормально!).Но не волнуйтесь: одновременно растут и новые волосы. Этот тип выпадения волос также не вызывает истончения или облысения. Вот некоторые из наиболее распространенных причин фактического выпадения или истончения волос:

Засоренные волосяные фолликулы

Клиники Мэйо предполагают, что закупорка кожи головы часто является первой причиной истончения и выпадения волос. Причина в том, что перхоть и накопление кожного сала (масла) могут закупоривать кожу головы и приводить к выпадению волос.«Когда он забивается, фолликул сжимается, и, следовательно, уменьшается количество растущих из него волос», – сказал Self.com Дэвид Адамс, владелец салона и стилист. Решить эту проблему может тщательное отшелушивание кожи головы.

Перхоть и контактный дерматит

Раздраженная кожа головы или, как научный термин «контактный дерматит», также является одной из причин выпадения волос.Перхоть также может привести к истончению волос, поскольку она закупоривает здоровые волосяные фолликулы.

Перхоть может быть вызвана раздраженной жирной кожей, контактным дерматитом в результате воздействия определенных продуктов для волос, дрожжевым грибком и недостаточным мытьем волос шампунем. По словам доктора медицины Франсезы Фуско, когда ваша кожа головы раздражена и вы слишком сильно ее чешете, это также может привести к выпадению волос. К счастью, выпадение волос, вызванное перхотью, легко вылечить с помощью шампуней, содержащих пиритион цинка.

Старение и гормоны

С возрастом волосяные фолликулы сжимаются, что приводит к выпадению волос. Как ваша кожа может стать морщинистой из-за потери коллагена, так и волосы могут пострадать в результате простого и естественного процесса старения. По словам трихолога Анабель Кингсли, гормоны также являются основным фактором, который может способствовать выпадению волос.com: «Гормоны играют огромную роль в регулировании цикла роста волос. Эстрогены (женские гормоны)« благоприятны для волос »и помогают поддерживать фазу роста волос в течение оптимального периода времени. Андрогены (мужские гормоны) – это не очень волосы дружелюбны и могут сократить цикл роста волос “. Таким образом, избыток андрогенов может вызвать выпадение волос у женщин.

Гормональное облысение поражает как мужчин, так и женщин. Это может произойти до менопаузы и спустя долгое время после менопаузы.

Дополнительная литература: Природные средства от менопаузы

Недоедание

Существует прямая взаимосвязь между диетой и выпадением волос.Здоровая диета – это здоровый образ жизни, который способствует молодости кожи и тела. Поэтому неудивительно, что отсутствие необходимых витаминов может привести к выпадению волос. Дефицит железа и витамина B12 может привести к истончению и выпадению волос. «Дефицит витамина B12 часто вызывает выпадение волос, так как он может повлиять на здоровье красных кровяных телец, которые переносят кислород в ваши ткани», – сказала Cosmopolitan.com Анабель Кингсли, ведущий трихолог клиники Филипа Кингсли.Она добавила: «Одной из наиболее частых причин выпадения волос у женщин является дефицит железа. Железо необходимо для производства белка волосковых клеток ».

Нередко можно наблюдать выпадение волос, когда человек сидит на диете. Если вы начинаете испытывать выпадение волос во время похудания, начните принимать витамины для волос, чтобы дать вашим волосам необходимые питательные вещества и дополнительный импульс.

Химическая обработка

Вызывает ли краска для волос выпадение волос? К сожалению, доктор Бетани Шлоссер, М.D говорит ДА!

Цвет волос, химическая завивка и химическое выпрямление, как и бразильский обдув, могут повлиять на рост волос (или его отсутствие). Химические процессы вызывают выпадение волос, ослабляя и повреждая волосяной фолликул. «После неоднократных оскорблений волосяные фолликулы просто перестают расти», – сказала Self.com Бетани Шлоссер, доктор медицины. Даже тепловая укладка и постоянное ношение тугих хвостов или пучков могут выдернуть ваши волосы и вызвать стресс у них, что приведет к их выпадению.

Как сделать волосы естественными густыми

Конечно, вмешательство специалиста по волосам может помочь при выпадении волос, но вам не нужно спешить к врачу, как только вы заметите, что ваши волосы истончаются или выпадают.Существует множество методов естественного лечения, которые помогут решить проблему выпадения волос. Давайте подробно рассмотрим лучшие варианты лечения ниже:

Используйте щетку для хряка

Щетка из кабана не похожа ни на одну обычную щетку для кожи головы. Как следует из названия, он имеет щетину кабана. Он известен тем, что делает волосы невероятно здоровыми и блестящими. Щетка из кабана может помочь при отшелушивании кожи головы, чтобы очистить кожу головы, которая перегружена перхотью и избытком кожного жира.Он также стимулирует кожу головы и стимулирует приток крови к этой области, что имеет решающее значение для стимулирования волосковых клеток, активации роста волос и остановки дальнейшего выпадения волос.

Расческа из кабановой щетины также поможет покрыть волосы натуральными маслами и сделать их более блестящими. Франческа Фуско, доктор медицины, сказала Allure.com: «Расчесывать волосы подходящей щеткой – это полезно для здоровья. Он стимулирует кровообращение и распределяет кожный жир по стержню волоса, благодаря чему волосы выглядят блестящими и сияющими.«Регулярная чистка кожи головы щеткой из кабана хорошего качества – одно из самых дешевых и простых средств для лечения кожи головы, которое вы можете сделать, чтобы обратить вспять выпадение волос.

Ополоснуть пивом

Пиво для волос? Поднимать волосы пивом – это, наверное, последнее, что приходит в голову. Но в этом необычном секрете красоты из Восточной Европы есть свои достоинства.

Пиво содержит минерал, называемый диоксидом кремния, который также часто используется в качестве добавки для волос и ногтей.«Поскольку пиво богато белками и витаминами, благодаря натуральному ячменю и хмелю, оно действительно содержит питательные вещества, способствующие развитию здоровых волос», – сказал FoxNews.com Райан Велтер, доктор медицины. Пиво также помогает очистить кожу головы в целом, чтобы предотвратить засорение.

Wikihow показывает нам, как ополаскивать волосы для достижения наилучших результатов. Нанесите пиво на волосы после мытья головы, помассируйте кожу головы в течение одной минуты. Затем смойте водой, но не для полного смывания пива.Лучше всего повторять это не чаще, чем несколько раз в неделю.

Используйте коллоидную овсянку

Коллоидная овсянка – это просто измельченная и сваренная овсянка. Он часто используется для лечения сухой, зудящей кожи и таких состояний, как экзема, из-за его противовоспалительных свойств. Овсянка для волос также стала популярной в качестве кондиционера для волос. Преимущества овсянки для волос включают ее противовоспалительные свойства, которые могут помочь уменьшить раздражение и контактный дерматит кожи головы, который часто может препятствовать росту волос.Также: «Он действует как увлажняющий крем, который помогает сохранять стержень волос гладким и сияющим, а также помогает уменьшить жирность кожи головы», – сказала Кристина Гольденберг, доктор медицины, Shape.com.

Насыщите волосы питательными веществами

По данным Американской ассоциации по выпадению волос, правильные питательные вещества могут революционизировать истончение волос. Вот некоторые важные витамины для роста волос:

Цинк – Цинк важен для роста всех тканей.Дефицит цинка может привести к выпадению волос.

Железо. Как уже говорилось ранее, дефицит железа может вызвать выпадение волос, потому что железо помогает эритроцитам переносить кислород к волосковым клеткам.

Биотин – Биотин – одна из лучших добавок для выпадения волос. Он работает за счет улучшения системы поддержки кератина в вашем теле.

Витамин A, E – Витамин A необходим для роста всех клеток, включая волосковые, поскольку волосы являются наиболее быстрорастущей тканью в организме.Витамин Е – это антиоксидант, который может предотвратить повреждение волосковых клеток, которое, если его не остановить, может замедлить рост волос.

Витамин C – Витамин C также действует как антиоксидант, нейтрализуя повреждения свободными радикалами и стимулируя рост волос.

Омега-3 жирные кислоты – Жирные кислоты, обычно содержащиеся в рыбе, такой как лосось, могут способствовать росту волос. Одно исследование показало, что добавление рыбьего жира увеличивает рост волос у женщин с истончением волос.

Антиоксиданты – Антиоксиданты, такие как витамины C и E, помогают росту волос, удаляя свободные радикалы, которые являются нестабильными атомами, вызывающими повреждение клеток по всему телу.Они также могут повредить волосковые клетки и в конечном итоге привести к выпадению волос.

Продукты от выпадения волос богаты витаминами и минералами. Вот несколько продуктов, которые могут помочь естественным образом сделать волосы густыми. Помните: вы – то, что вы едите, и это отражается на ваших волосах, коже и ногтях.

Яйца – Яйца – отличный источник биотина и белка. Поскольку волосы почти полностью состоят из белка, его получение имеет решающее значение для здорового роста волос.

Ягоды – Ягоды богаты витамином С и антиоксидантами, которые помогают предотвратить окислительный стресс и предотвратить повреждение свободными радикалами. Это гарантирует, что волосы останутся здоровыми и сильными.

Шпинат – Шпинат является отличным источником железа и витамина А, недостаток которых может привести к выпадению волос.

Жирная рыба. Лосось, сельдь и скумбрия – это жирная рыба с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, которые являются питательными веществами, которые могут естественным образом утолщать истонченные волосы.

Авокадо – Авокадо – отличный источник полезных жиров и витамина Е. Витамин Е, как уже говорилось ранее, может предотвратить повреждение и выпадение волос, нейтрализуя свободные радикалы.

Семена льна и семена чиа – эти семена богаты омега-3 и витаминами группы B. Витамины группы B помогают создавать красные кровяные тельца, ответственные за перенос кислорода и питательных веществ к коже головы и волосковым клеткам.

Устрицы – Устрицы, богатый источником цинка, помогают сохранять волосы сильными и густыми.

Фасоль. Фасоль – отличный источник цинка, железа, биотина и фолиевой кислоты. Фолиевая кислота – это тип витамина B, который отвечает за здоровый рост клеток в целом, будь то волосы или другие части тела. Это также помогает поддерживать здоровье красных кровяных телец.

Добавка с коллагеном

Исследования показали, что существует взаимосвязь между коллагеном и выпадением волос.Следовательно, еще одна вещь, которую вы можете сделать для увеличения объема и густоты волос, – это дополнить его жидким коллагеном премиум-класса, который можно пить. Коллаген – самый распространенный белок во всем теле (волосы в основном состоят из белка). Это то, что сохраняет кожу упругой, эластичной и молодой.

Коллаген уменьшается во всем теле с возрастом, отсюда и необходимость в добавках. Но даже если вы молоды, вы можете получить пользу от добавок коллагена, чтобы предотвратить проблемы с кожей и волосами в будущем.

Аминокислоты, содержащиеся в коллагене, потенциально могут способствовать накоплению кератина, из которого состоят волосы, тем самым вызывая утолщение волос. Коллаген от выпадения волос может даже действовать как антиоксидант, защищая волосы от повреждения свободными радикалами. Фактически, одно исследование пришло к выводу, что морской коллаген способен бороться с четырьмя различными типами свободных радикалов.

Морской коллаген также входит в состав усовершенствованной формулы коллагена премиум-класса от Taut.Этот коллагеновый напиток содержит высокую концентрацию 13000 мг пептидов морского коллагена, а также витамины C и B, экстракт виноградных косточек, гиалуроновую кислоту и эластин.

Витамины C и B уже признаны витаминами, которые необходимы для здоровых волос, обеспечивая рост и толщину. Экстракт виноградных косточек является антиоксидантом, который, наряду со многими другими питательными веществами, которые до сих пор исследованы в этой статье, может помочь бороться с повреждением свободными радикалами, предотвращая выпадение и истончение волос.Кстати, этот дополнительный напиток также помогает бороться с морщинами и другими признаками старения кожи.

Вот что некоторые довольные клиенты Taut сказали о напитке с добавками:

«Я работаю в сфере эстетической медицины, и это то, о чем я рассказываю всем своим клиентам!» – Кэти Б.

«Отличный продукт.Пользуюсь каждый день. Моя кожа сияет, ногти и волосы растут. Мои волосы тоже гуще. Дорогой этот коллаген. – Элейн Б.

«Это не только помогло моей коже – мои волосы стали более здоровыми и густыми. Я тоже считаю, что это отличный вкус! » – Одри Х.

Подробнее отзывы

Если у вас выпадают волосы, помните, что есть много способов заставить их снова, так сказать, «встать на место».Следуйте нашим советам, здорового питания и наслаждайтесь блестящими, пышными локонами!

11 умных насадок для утолщения волос

Никто не хочет терять волосы, но для 25 процентов мужчин младше 30 лет это неизбежно. К шестидесяти годам это число превышает 60 процентов. Тем, кому не повезло, и они перенесли тонзориальную травму, мало что можно сделать, чтобы полностью обратить вспять процесс выделения.

Почему у меня редеют волосы?

Как и в случае со многими другими проблемами со здоровьем, у вас может быть множество причин истончения волос.От стресса до средств для укладки волос, вашей диеты и ваших генов – важно знать виновников ваших тусклых локонов.

Вы в стрессе

Если у вас с 9 до 5 вы чувствуете себя ноль, физический и / или эмоциональный стресс может нанести ущерб вашей системе. Обычно между особенно стрессовыми обстоятельствами и выпадением волос проходит трехмесячная задержка, но корреляция между стрессом и выпадением волос хорошо задокументирована. Почему? Потому что во время стресса ваше тело переходит в режим «сражайся или беги», производя дополнительные гормоны, которые отправляются по всему телу, что влияет на рост волосяных фолликулов на коже головы.

Ваша диета

Это правда – вы то, что вы едите. Как вы уже знаете, ваше питание напрямую отвечает за форму и функции вашего тела – от настроения до метаболизма – но знаете ли вы, что оно может повлиять и на вашу линию роста волос? Это потому, что выпадение волос может быть вызвано диетическим дефицитом, который может возникнуть из-за ограничительной диеты – от кето до палео, плотоядных и других – поскольку вы лишаете свое тело определенных питательных веществ, которые можно найти в группах продуктов питания. .Точно так же, если вы не потребляете достаточно белка, пострадают ваши волосы, поскольку они состоят из белка. Омега-3 и витамины A и D могут помочь сделать кожу головы более здоровой, поэтому такие продукты, как лосось, яйца и орехи, должны быть в вашем списке покупок.

Ваши гены

Вините в этом своих родителей, потому что облысение по мужскому типу передается в семье. Если вы теряете волосы, облысение по мужскому типу вызвано тем, что ваше тело становится все более чувствительным к андрогенам – мужским половым гормонам, которые регулируют развитие и поддержание мужских качеств и репродуктивной активности.Степень воздействия этого процесса на кожу головы является наследственной, поэтому для некоторых борьба с истончением волос может оказаться сложной задачей.

У вас анемия

Недостаток железа, анемия могут серьезно повлиять на рост ваших волос. Как и в случае нехватки правильных питательных веществ в вашем рационе (объяснено выше), убедитесь, что ваш рацион богат питательными веществами, что важно как для борьбы с выпадением волос, так и для поддержания уровня энергии. К сожалению, это будет сложнее для вегетарианцев и веганов, но листовая зелень, такая как шпинат, фасоль и чечевица, может помочь.Тем не менее, стейк и другое красное мясо выходят на первый план, когда дело доходит до увеличения потребления железа.

Ваши волосяные фолликулы

Если вы потратили годы на укладку (и повторную укладку волос), ваша кожа головы, возможно, стала своего рода зоной боевых действий. Поэтому, если ваша кожа головы выглядит или чувствуется нездоровой, скорее всего, ваши волосы будут соответствовать этому примеру. Попробуйте использовать очищающие шампуни, подобные приведенному ниже, чтобы избавиться от мусора с кожи головы, включая омертвевшие клетки и масло.

Симптомы истончения волос

Выпадение волос у мужчин – это нечто большее, чем вы можете себе представить. Дело не только в истончении коронок и медленно появляющихся залысинах, а в том, где вы теряете волосы, насколько быстро и на сколько.

Симптомы истончения волос включают круглые и пятнистые лысины, шелушение, распространяющееся по коже головы, выпадение волос по всему телу (вы знаете, это касается не только кожи головы) и внезапное облысение; что особенно заметно, когда вы принимаете душ, бреетесь или укладываете волосы.Конечно, постепенное истончение на макушке, скорее всего, останется незамеченным, поэтому обязательно обратите внимание.

Понгсак Тавансаенг / EyeEmGetty Images

3 типа выпадения волос

Телогеновое истощение

Стрессовые обстоятельства и события толкают большое количество волосяных фолликулов в «фазу покоя», говорится в клинике Майо. «В течение нескольких месяцев пораженные волосы могут внезапно выпасть при простом расчесывании или мытье волос.«

Трихотилломания

Не каждый мужчина испытает это при выпадении или истончении волос, но« трихотилломания »- это« непреодолимое желание выдергивать волосы из кожи головы, бровей или других частей тела », прямая реакция на негативные или неприятные чувства, такие как беспокойство, несчастье, скука, напряжение, разочарование или одиночество.

очаговая алопеция

очаговая алопеция – это когда иммунная система организма «атакует» волосяные фолликулы, вызывая выпадение волос.Считается, что это вызвано сильным стрессом.

Советы экспертов и знаменитостей по истончению волос

Если вас беспокоит скорость роста или истончения волос, существует множество советов – от дерматологов до ученых и голливудских знаменитостей, – которые, вероятно, найдут для вас отклик. Ниже представлены пять избранных, каждый из которых вооружен до зубов советами экспертов, анекдотическими подсказками и реальными историями.

    Робин СкьольдборгGetty Images


    Сделайте волосы гуще

    Однако вы можете многое сделать, чтобы сделать оставшиеся волосы гуще.Недорогие, быстрые и легкие в использовании, эти растворы помогут утолщить ваше веко.

    Per WinbladhGetty Images

    1. Вымойте волосы


    Многие мужчины беспокоятся о том, что чем чаще они моют волосы, тем больше они теряют, но на самом деле мытье на самом деле делает волосы густыми, потому что грязные, жирные волосы лежат плоско и выглядят «взъерошенными». Для достижения наилучших результатов используйте обычный шампунь, например, шампунь против перхоти Head & Shoulders для мужчин, и промойте его теплой водой (горячая вода сушит волосы и кожу головы).Только не делайте этих ошибок ухода.

    Шампунь для загустения American Crew, 250 мл

    Американский экипаж amazon.co.uk

    2. Используйте загуститель.

    «Шампуни, кондиционеры и спреи для загустения содержат специальные полимеры, которые делают стержни волос более пухлыми, чтобы они выглядели полнее», – говорит Дэниел Моррисси, владелец франшизы Toni & Guy. Эффект носит временный характер, поэтому вам нужно будет использовать их регулярно, но они могут увеличить толщину волос до 20 процентов.

    3. Положите гребень вниз

    Отойдите от зубастого укротителя клубков. Постоянное расчесывание и расчесывание может сделать тонкие волосы мягкими и плоскими. Вместо этого попробуйте уложить волосы пальцами, и вы добавите толчок, чтобы волосы стали гуще, а также добавили объема и текстуры.

    Diego_cervoGetty Images

    4. Используйте правильные средства для укладки

    Если вы используете тяжелые воски и гели для редеющих волос, вы не делаете им никакой пользы.«Они утяжеляют волосы, делая их тонкими и плоскими», – говорит Энцо Вольпе, стилист салона Michael John. «Самым эффективным средством для укладки для придания объема волосам является мусс, а также спреи, разработанные для« подтяжки корней ».

    5. Упакуйте пуховики


    Согласно исследованию Гарвардской школы общественного здравоохранения в Америке, курение не только увеличивает уровень гормонов, которые могут вызвать выпадение волос, но и сужает крошечные кровеносные сосуды, снабжающие кожу головы, вызывая голод. волосы питательных веществ, необходимых для роста. Вставьте заглушку , чтобы она не выпала.

    6. Накрути волосы


    Сушка феном – хороший способ придать тонким волосам больше объема, но не обжигайте их пламенем, иначе вы повредите натуральные протеины волос, сделав их ломкими. Используйте «кнопку охлаждения» сушилки, чтобы защитить свои замки.

    7. Защитите свой паштет

    Позволяя вашей косточке запекаться на палящей жаре – это верный путь к катастрофе от выпадения волос.Солнечный ожог не только делает волосы ломкими и хрупкими, но и заставляет кожу головы вырабатывать соединение, называемое супероксидом, которое может вызвать переход волосяных фолликулов из фазы роста в фазу выпадения.

    8. Не будьте такими грубыми

    Человеческие волосы в три раза слабее, когда намокают, и чрезмерное расчесывание или грубая сушка полотенцем могут повредить их и вызвать треск – последнее, что вам нужно, если у вас уже есть немного худой на макушке. Вместо этого дайте волосам высохнуть естественным путем или осторожно высушите полотенцем и уложите пальцами, чтобы придать им более текстуру.

    9. Запаситесь соей

    Новое исследование показывает, что молекула, образующаяся в кишечнике при переваривании сои, может остановить процесс облысения, поскольку она блокирует действие гормона, вызывающего выпадение волос. Стоит попробовать и намного лучше, чем большинство предполагаемых лекарств от облысения (например, заставить коров лизать вам голову).

    10. Лучше стрижка

    Многие мужчины пытаются справиться с облысением, отращивая волосы или играя с проборами, хотя на самом деле более короткая стрижка всегда более лестна, поэтому выбирайте классическую или неструктурированную стрижку, если вы все еще есть волосы, с которыми можно поиграть.И то, и другое поможет сделать его более плотным и отвлечет внимание от выпадения волос на лицо.

    «Если ваши волосы не такие густые, как раньше, спросите своего стилиста о стрижке и стрижке кирпичей», – предлагает Джен Дейтон, арт-директор Toni & Guy в Сандерленде. «При тщательном выполнении эти техники стрижки могут создать более текстурированную поверхность, которая, в свою очередь, сделает волосы более густыми».

    11. Подумайте о таблетках для волос или витаминах

    Помогая поддерживать здоровый и быстрый рост волос, клубничные жевательные конфеты Hairburst содержат биотин, пантотеновую кислоту, витамин B6 и витамин B12; которые делают волосы более здоровыми и густыми.

    4 средства для утолщения волос

    Классический чистый шампунь, 500 мл

    Голова и плечи boots.com

    5,00 фунтов стерлингов

    Крем для загустения Label M, 100 мл

    Этикетка M amazon.co.uk

    15,99 фунтов стерлингов

    Label M Volume Mousse, 200 мл

    Этикетка M амазонка.co.uk

    14,82 фунтов стерлингов

    CONFU Мощный фен: фен быстрого высыхания

    КОНФУ amazon.co.uk

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

    Пять советов и приемов, как сделать тонкие волосы гуще.

    Это уникальная форма жестокости – иметь сестер с густыми сочными волосами, когда ваши собственные безнадежно посредственные.

    Некоторые люди говорят мне, что мне повезло, что у меня тонкие волосы – волосы, у которых мало жизни и очень мало привлекательности, – потому что это «такие неприхотливые». Я называю этих людей лжецами.

    Если вы сейчас закатываете глаза из-под великолепной гривы кудрей, позвольте мне сказать вам: избегать жизни с тонкими волосами – это не весело.Я жажду объема, упругости и легкомыслия. На самом деле, я соглашусь на все, кроме тусклых и прямых с намеком на извращенные волны.

    Положительным моментом является то, что эта (полностью первая мировая) ситуация научила меня творчеству. Чтобы научиться уловкам торговли волосами, если хотите, в том, как обмануть прохожих, говоря, что на моей голове более 88 прядей волос.

    Это лучшие приемы сгущения, которые я обнаружил за многие годы.

    Обратная стирка

    Звучит так, будто вы делаете что-то в прачечной, но на самом деле обратная стирка означает просто смену порядка шампуня и кондиционера при мытье волос.

    Поскольку тонкие волосы можно утяжелить кондиционирующими процедурами и увлажняющими средствами – делая их жирными и гладкими – нанесение сначала кондиционера, а затем шампуня сделает их легкими и упругими.

    Уловка состоит в том, чтобы намылить волосы кондиционером; Поэтому массируйте его кончики и кожу головы, прежде чем наносить шампунь только на корни. Когда вы выпрыгиваете из душа, ваши волосы могут казаться грубыми и жесткими, но вы поймете, что я имею в виду, после того, как высушите их феном.Объем в изобилии. Алле-кровавый-луджа.

    Хотя я бы не рекомендовал менять мытье каждый раз, когда вы берете шампунь – вы же не хотите сушить волосы – раз в пару недель вы будете давать им столь необходимый жуш.

    У таких брендов, как Tresemme, есть собственные линии, специально разработанные для обратной стирки, но я получаю те же результаты с моими обычными продуктами.

    Лак для волос с утолщением

    Слава богу, все больше брендов начинают признавать борьбу нас, тонковолосых людей.Густой лак для волос от Bumble & Bumble, который можно купить в Мекке за 44 доллара, стал настоящей находкой. Распылите секциями на влажные волосы, прежде чем использовать фен и инструменты для укладки, и вы заметите прекрасную разницу в том, как ваши волосы выглядят и ощущаются.

    Наручные часы: Парикмахерские: Перевел.

    Как сделать волосы гуще в 2021 году

    Послушайте, я полностью за то, чтобы принять то, с чем вы родились, но время от времени я мечтаю обменять свои тонкие волосы на более густые, полные и объемные.Это так неправильно ?! Если вы поделитесь моими ощущениями, то (1) давайте объединимся и выскажемся вместе некоторое время, и (2) присоединимся ко мне, когда я узнаю, как именно сделать волосы более густыми, от Гретхен Фризе, сертифицированного трихолога из BosleyMD, и Анабель Кингсли, главного трихолога. и президент бренда Филип Кинглси. Ниже эксперты объясняют, как сделать волосы гуще – начиная с того, если это вообще возможно, и как тем временем имитировать их.

    Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Можно ли сделать волосы гуще?

    Friese объясняет это лучше всего: «Толщина волос чаще всего определяется размером волосяного фолликула», – говорит она. «С возрастом размер и форма фолликула изменяются и могут сжиматься, в результате чего волосы становятся тоньше. Сохранение фолликула здоровым и открытым поможет создать более густую прядь волос. “Чтобы сохранить эти фолликулы как можно более здоровыми, Friese рекомендует регулярно очищать и отшелушивать (в конце концов, ваша кожа головы – это продолжение вашего лица) с помощью скраба для кожи головы, чтобы она не образовывалась и не образовывалась мертвых клеток.

    Может тонкие волосы снова становятся густыми?

    Ну, во-первых, давайте удостоверимся, что мы используем здесь правильную терминологию, потому что «тонкие» волосы и «тонкие» волосы – две разные вещи (я также виноват в том, что использую эти слова как синонимы, к вашему сведению) Фризе объясняет, что термины «толщина» и «тонкость» на самом деле относятся к диаметру каждой пряди, тогда как «тонкие волосы» относятся к количеству волос на голове. Чем меньше у вас волос в целом, тем тоньше ваши волосы – даже если каждый из этих волос технически толстый. . Есть смысл? Давайте двигаться дальше.

    Получите доступ ко * всем * Cosmo

    Согласно Кингсли, вы можете еще больше разделить истонченные волосы на два разных типа:

    1. Андрогенная алопеция или уменьшенный объем волос . Это генетически предрасположенное состояние, при котором отдельные волоски на коже головы постепенно становятся тоньше, и вы производите больше волосков, которые становятся тоньше и короче.
    2. Телогеновый отток. Вторая форма истончения – это когда происходит фактическое выпадение волос, и это называется телогенным отравлением. Кингсли говорит, что это реактивное выпадение волос, и оно имеет , а не генетическое происхождение. «Это вызвано каким-то внутренним нарушением или дисбалансом, таким как высокая температура, дефицит питательных веществ, гипо- или гипертиреоз или быстрая потеря веса», – говорит он.

      Хорошие новости: Фризе говорит, что волосы часто можно отрастить, но сначала нужно выяснить причину выпадения волос .Разговор с медицинским работником о решениях должен быть вашим первым шагом, чтобы определить, вызвано ли это чем-то внутренним, например, аутоиммунным заболеванием или дефицитом витаминов. После тестирования они могут посоветовать подходящие добавки для волос, диету или продукты для ваших конкретных потребностей. Но если вы думаете, что попадаете в категорию простых тонких волос, продолжайте читать.

      Какие продукты делают волосы густыми?

      Правильные продукты, которые сделают ваши волосы гуще как можно скорее, действительно зависят от вашего типа волос и потребностей волос, но лучше всего начать с формул, которые добавят текстуру, увеличат объем и скроют редкие пятна.Мы говорим о текстурирующих спреях , солевых спреях, сухих шампунях, средствах для увеличения объема, наборах для коррекции корней, наращивании волос и муссе .

      Но вот в чем дело: нанесение всего вышеперечисленного на корни и пряди каждый божий день, не делая перерывов и не смывая их, серьезно остановит ваш путь к получению более густых волос. Как отмечает Фризе, масла и продукты могут утяжелять пряди, из-за чего они выглядят тусклыми и плоскими – это еще одна причина для более частого мытья головы.

      4 обязательных элемента, которые сделают ваши волосы гуще

      Волокна для утолщения волос BosleyMD

      IGK Big Time Volume и загуститель мусс

      Мэдисон Рид Рут ретушь

      Living Proof Full Dry Volume Пескоструйная очистка

      Как быстро сделать волосы густыми?

      Вы, наверное, уже знаете, что не существует волшебного масла для роста волос или натуральных средств, которые позволили бы легко отрастить ваши пряди длиннее или толще за ночь.Но что вы делаете, когда у вас какое-то мероприятие, например, завтра, и вам нужна помощь как можно скорее? Вы воспользуетесь следующими проверенными советами, которые одобрены этой девушкой с плоскими волосами прямо здесь.

      1. Вымойте волосы правильным шампунем.

        Забудьте, что вам говорили о том, что грязные волосы – это секрет объема. Да, мы уже в третий раз говорим о мытье волос, но это важно! Кингсли подчеркивает, что частое очищение (по крайней мере, через день) не только помогает сохранить здоровье кожи головы, поддерживая рост волос, но также удаляет излишки жира у корней, что «особенно важно для тонких или истонченных волос, поскольку они легко становятся отягощает », – говорит Кингсли.

        Кроме того, слишком частый пропуск мытья шампунем или использование вместо этого постоянного потока сухого шампуня также может привести к шелушению кожи головы, говорит Кингсели, «что может усугубить выпадение волос». Не знаете, какой шампунь использовать? Поищите на этикетке такие слова, как «придание объема» или «утолщение», и обычно вы не ошибетесь.

        4 шампуня для тонких волос попробовать RN

        Шампунь для придания объема Aveda Pure Abundance Volumizing Shampoo

        Очищающее средство Curls Creamy Curl

        R + Co DALLAS Шампунь для загустения биотина

        2.Глубокое состояние

        Еще одна ложь, которую вам сказали, – это избегать использования кондиционера, как ваш бывший. Неправильный! Сломанные и секущиеся кончики – хуже всего, особенно если у вас тонкие и тонкие волосы. По мере того, как ваши волосы ломаются, длина средней длины и кончики становятся еще тоньше, поэтому Кингсли предлагает использовать маску для волос или кондиционер глубокого действия, чтобы предотвратить повреждение. Если вы используете его как средство перед мытьем головы, вы не рискуете утяжелить волосы.

        4 кондиционера глубокого действия, чтобы попробовать

        Tgin Honey Miracle Hair Mask Глубокий кондиционер

        Davines Круг Возрождения

        Маска глубокого кондиционирования Briogeo Don’t Despair Repair

        Восстанавливающая маска Virtue

        3.Подчеркните (или создайте) какую-нибудь форму

        Посмотрите, есть время и место для гладкой прямой прически, но если вы хотите, чтобы ваши волосы выглядели гуще, благодаря большому объему и телу, примите ваши естественные кудри, завитки или волнистые волосы. . Правильные средства для вьющихся волос для вашего типа локонов (не спите на муссе для упругих локонов!) Сделают ваши спирали упругими, гладкими и четкими, а также избавят их от ощущения тяжести. А если вы тот, у кого к тому же от природы абсолютно прямые волосы помимо тонких или тонких прядей, добавьте им небольшую форму с помощью завивки или прически без нагрева на влажных волосах, чтобы они казались толще.Вы будете удивлены, какую иллюзию можно создать с помощью небольшой текстуры и пляжных волн.

        4. Попробуйте новую прическу

        Правильная комбинация стрижки и цвета волос может мгновенно сделать ваши волосы гуще, светлее и гуще. Даже если вам нужно сделать несколько сантиметров, тонкая стрижка боб сделает тонкие волосы намного больше и пышнее, чем длинные волосы с большим количеством редких слоев. Еще лучше, сделайте несколько бликов или выпуклостей, и вы мгновенно добавите объем, тело и движение плоским, безжизненным прядям.Просто расскажите своему стилисту, как сделать волосы гуще. Они будут знать, как лучше всего выглядеть для вас.

        5. Дразните свои корни

        Поддразнивание или начесывание – или как бы вы это ни называли – это идеальный прием для создания объема у ваших корней. Возьмите небольшую прядь волос и держите ее подальше от головы. На нижней стороне секции вставьте гребешок с мелкими зубьями и осторожно подтолкните волосы к голове (воспринимайте это как противоположность расчесывания волос). Затем нанесите лак на каждую прядь у корней.Продолжайте делать это небольшими участками, чтобы создать желаемую высоту и форму, и закончите, слегка разгладив верхний слой волос, чтобы скрыть дразнящие волосы под ними.

        6. Используйте фильтр для воды.

        Жесткая вода (вода с высоким содержанием минералов) особенно жесткая для тонких волос, склонных к образованию отложений. Все это накопление жесткой воды является врагом и приводит к плоским, вялым, жирным, прядям и множеству проблем с кожей головы. Переключив душевую лейку на фильтрующую, вы удалите некоторые из этих минералов, чтобы остановить накопление, которое мешает вам иметь волосы, которые выглядят и кажутся более густыми и густыми.

        Брук Шунатона Брук Шунатона – писатель для Cosmopolitan.com.

        Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

        Истончение волос? Вот 8 способов сделать их более полными и блестящими

        Если вы знаете, с чем боретесь, есть несколько простых способов помочь справиться с истончением волос в домашних условиях или с помощью специалиста.Вот основные советы дерматологов и стилистов о том, как защитить волосы и вернуть им полноту и блеск.

        Как защитить, управлять и лечить истончение волос:

        1. Регулярно, но не слишком часто, мойте и кондиционируйте.

        Скорее всего, вам не нужно мыть голову каждый день. Фактически, Саманта ДелаФуэнте, стилист салонов Marie Robinson в Нью-Йорке и Майами, говорит SELF, что она рекомендует мыть только два или три раза в неделю. «Не бойтесь грязных волос», – говорит она.

        И дерматологи соглашаются: «Слишком частое мытье лишает волосы необходимых масел, а нечастое мытье может сделать волосы тусклыми и мягкими, особенно если вы чрезмерно используете сухой шампунь», – говорит доктор Бриджес. «Если у вас натуральные волосы, которые обычно более сухие и более склонные к ломкости, чистите их еще реже», – говорит доктор Хетарпал.

        Увлажняющие шампуни, в состав которых не входят сульфаты – химические вещества в шампунях, которые помогают очищать, но также могут сушить чувствительную или сухую кожу головы, – беспроигрышный вариант для всех.В частности, знаменитый стилист Тим ​​Уоллес сказал SELF, что он рекомендует шампунь Oribe Gold Lust Repair & Restore (154 доллара, Bloomingdale’s или Moroccanoil Moisture Repair Shampoo (24 доллара, Nordstrom).

        2. Всегда добавляйте к шампуню кондиционер.

        Кондиционер придает блеск вашим волосам и снижает статическое электричество, объясняет AAD, поэтому он улучшает внешний вид тусклых или поврежденных волос. Нанесите на кончики волос и постепенно поднимайтесь вверх, – говорит ДелаФуэнте. Используйте кондиционер, и тем более гладкими будут ваши волосы.«

        Удалите спутанные колтуны с помощью расчески с широкими зубьями и смойте прохладной водой, которая закрывает кутикулу и делает волосы блестящими, – объясняет доктор Бриджес.

        Если вы ищете кондиционеры, которые могут помочь тусклым или истонченным волосам, Эрик Леонардос, стилист Ted Gibson, говорит SELF, что он рекомендует Klorane Gel Conditioner with Peony (20 долларов, Ulta), который содержит успокаивающие и увлажняющие ингредиенты, или Shu Кондиционер для объема Uemura Muroto Volume Conditioner (58 долларов США, Shu Uemura) с легкой формулой, которая не утяжеляет волосы.

        3. Обработайте несмываемым кондиционером или средством для расчесывания волос.

        После мытья шампунем и кондиционирования попробуйте использовать несмываемый продукт, например кондиционер или средство для расчесывания волос, которое повысит влажность и обеспечит тепловую защиту перед укладкой.

        Уоллес рекомендует увлажняющий и защищающий несмываемый кондиционер-спрей It’s Ten Miracle (38 долларов, Ulta), а также действительно многозадачный несмываемый лосьон Form Multitask 3-в-1 (32 доллара, Form Beauty).

        4. Используйте маску-кондиционер, чтобы придать волосам блеск.

        Один раз в неделю наносите маску глубокого кондиционирования для дополнительного увлажнения и оставляйте на 15–20 минут, говорит доктор Бриджес. В конце промойте прохладной водой.

        Леонардос рекомендует L’Oreal Elvive Total Repair 5 Damage-Erasing Balm, который, по его словам, придает блеск и разглаживает кутикулу волос (8 долларов, Amazon), а также маску для волос Shu Uemura Ultimate Reset, которая, как он объясняет, «придает гладкую текстуру и запах. божественное »($ 68, Sephora).

        DelaFuente использует сыворотку для волос Milbon Plarmia (35 долларов США, Amazon), которая входит в состав формул для тонких, средних и жестких волос, а также регенерирующую маску Christophe Robin с маслом семян опунции (71 доллар США, Sephora). парабены и сульфаты, которые могут вызывать раздражение чувствительной кожи головы.

        На своих клиентах Уоллес использует восстанавливающую маску для волос Moroccanoil (43 доллара США), сделанную из увлажняющего арганового масла и масла ши, или маску для волос It’s a Ten Miracle (32 доллара США, Ulta), которая предназначена для питания окрашенных, согревающих -стилированные волосы.

        5. Высушите волосы на воздухе или аккуратно уложите их.

        Нанесите небольшое количество сыворотки на влажные волосы перед укладкой или сушкой на воздухе. Эти продукты не только добавляют блеска и препятствуют расплыванию, но и помогают предотвратить завивание волос.

        Способы стимулирования роста волос, а не посадки с истончением или даже с истончением волос – Harklinikken

        Хотя многие женщины испытывают истончение или даже выпадение волос на разных этапах своей жизни, многие женщины считают, что у них от природы тонкие волосы, и так было всегда. сюда.

        В то время как процесс истончения или выпадения волос обычно более агрессивен у мужчин, где это часто наблюдается в области висков и на макушке, у женщин этот процесс происходит гораздо более постепенно и спорадически. Из-за спорадической природы истончения волос у женщин, когда волосяные фолликулы медленно сужаются с каждым новым поколением волос, женщины обычно не замечают истончения своих волос, пока они не истончались в течение многих лет. Процесс истончения или выпадения волос обычно компенсируется гормональными изменениями, которые могут произойти уже в подростковом возрасте, поэтому женщина, которая замечает, что ее волосы истончаются в 35 лет, могла постепенно истончаться с 15 лет.Когда женщины впервые замечают процесс истончения или выпадения волос, они часто проявляют инициативу в поисках решений. Но женщины, у которых были тонкие волосы на протяжении всей своей взрослой жизни, с большей вероятностью будут думать, что у них всегда были тонкие волосы и всегда будут тонкие.

        Однако в большинстве случаев эти женщины ошибаются. Скорее всего, если они увидят фотографию, когда они были подростками, их волосы были здоровее и гуще, чем сейчас. Реальность такова, что у них вполне могут быть от природы тонкие волосы, но со временем их тонкие волосы стали еще тоньше.Хорошая новость в том, что даже волосы с мелкой текстурой могут стать густыми и пышными при правильном подходе к здоровью и росту волос. Действительно есть способ остановить истончение волос и способствовать их росту.