Время работы: Пн-Пт. 10:00 - 19:00 (Помощь консультанта и обработка заказов)

Как сделать волосы гуще и толще в домашних: Как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях [мнение экспертов Vichy]

Как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях [мнение экспертов Vichy]

1/20

Ксения Сетяева

Приятный травяной запах, пенится достаточно, не создавая мыльной «шапки», хорошо очищает и питает волосы.

2/20

Елена Попова

Перепробовала много разных шампуней,остановилась пока на этом. Для моих тонких редких волос идеальный вариант. Использую вместе с кондиционером этой же серии

3/20

Ксения Романова

Пробовала разные шампуни, но этот очень понравился.

Волосы уплотнились, а самое интересное, что появилось очень много новых волос! Еще, мне очень понравился запах, но не каждому он понравится. Однозначно рекомендую попробовать.

4/20

Оксана ильиных

Мои волосы очень сухие, шампунь и бальзам этой серии оказался спасением. Даже при влажной погоде, когда волосы как мои обычно пушатся, выглядят заметно лучше, и объем и форма. Я довольна!

5/20

Оксана

Взяла на пробу шампунь 200мл и очень понравился. Приобрела теперь 400мл, так выходит выгодней.

Шампунь в меру пенится, запах приятный. Хвост стал намного гуще, толще. Пользуюсь всей линейкой: сыворотка, шампунь и бальзам.

6/20

Ольга Лунякова

Мой любимый шампунь от vishy, имеет приятный запах, отлично пенится, волосы после него гладкие, послушные, более объёмные, использую вместе с бальзамом из этой серии

7/20

Елена Попова

Пробовала разные шампуни Vichy,остановилась пока на этом. Использую вместе с бальзамом и сывороткой этой же серии. Волосы стали меньше выпадать,появились новые волоски

8/20

Наталья Пестерева

Заказала шампунь + кондиционер укрепляющий этой же серии и маску для волос. Сочетание шампуня с маской особенно хочется отметить. Волосы действительно становятся объемнее после использования, не такие сухие, как ранее. Запах шампуня очень приятный.

9/20

Виноградная Наталия Семеновна

После использования очень сложно расчесывать волосы...На мой взгляд плохо пенится, поэтому приходится использовать много. Волосы стали немного плотнее, эффект вроде есть.

10/20

Полина Попова

Превосходный шампунь! Отлично очищает волосы, уплотняет их и делает шелковистыми, имеет приятный аромат и конситенцию, я довольна, покупаю уже не первый раз! Рекомендую!

11/20

Ольга Лунякова

Мой любимый шампунь, удобный дозатор, расход очень экономичный, отлично пенится, имеет оболденный, приятный запах, волосы после него гладкие, блестящие, заметен объем, использую вместе с кондиционером из этой серии

12/20

Ольга Лунякова

Данный шампунь мне очень понравился, удобный флакон с дозатором, расход экономичный, запах шампуня приятный и ненавязчивый, волосы после него блестящие, рассыпчатые и действительно более объёмные.

13/20

Надежда Моисеева

Хорошо пенится и промывает волосы. Запах насыщенный и приятный. Волосы остаются чистыми, по ощущениям, чуть дольше обычного.

14/20

Екатерина Шевченко

Шампунь классный. Сначала получила пробник. Первое что понравилось, запах, как по мне просто абалденный. Пробник растянула на 4 раза. Обычно, чтобы промыть волосы мне нужно как минимум 3 раза. С этим же шампунем даже одного достаточно. Пенится отлично, даже не ожидала. Волосы после него блестящие, гладкие и оассыпчатые.

Постоянно хочется прикосаться. Заказала полную версию в 200мл, пользуюсь с дуовольчтвием. Сейчас заказала ещё 400мл. Буду брать постоянно. Волосы заметно улучшились.

15/20

Ольга Старикова

Купила всю гамму Densi-Solutions. Эффект действительно заметен - волосы стали более живыми и объемными. Очень нравится, что волосы рассыпчатые и без «пушистости». Спасибо VICHY!

16/20

Кристина Лукьянчикова

На мой взгляд,это лучший шампунь марки Виши.Отлично промывает волосы.Запах приятный и ненавязчивый. Удобный флакон с дозатором.Использую вместе с бальзамом из этой линейки.Волосы красивые и ухоженные,отлично укладываются.Рекомендую от души.

17/20

Анна Романовская

Результат виден после первого применения, волосы более послушные, блестящие и крепкие, данный шампунь рекомендую к использованию!

18/20

Анна Романовская

Из линейки Dercos выбрала именно этот шампунь. С первого применения ощутила разницу с другими ранее используемыми шампунями - волосы стали более послушные, гладкие и блестящие, по структуре - более сильные, на укладку ушло меньше времени. Запах шампуня очень приятный, не резкий. Данный продукт советую!

19/20

Инна К.

Взяла шампунь начитавшись отзывов в интернете. Волосы у меня не густые, кожа головы склона к жирности, объем держится очень плохо. Шампунь только взяла, помыла голову два раза, ощущения великолепные. Шампунь очень хорошо пенится, приятный запах, волосы действительно начали блестеть. Жду объем, позже отзыв дополню.

20/20

Цогик Нахшкарян

получила пробник шампуня при заказе. Волосы после применения гладкие и шелковистые, легко расчесываются

Как сделать тонкие волосы толще и гуще в домашних условиях – Журнал «Подружка»

Рассмотрим не только уплотняющие средства для волос, чтобы преобразить их моментально перед каким-то событием, но и в принципе подскажем, как укрепить тонкие волосы и какой уход выбрать, чтобы они сохраняли максимальный объем.

Почему волосы стали тонкими?

Это может быть природным. У светло-русых и русых волосяной ствол сам по себе тонкий, не такой, как у брюнеток, но волосяных луковиц на голове изначально больше, поэтому прическа выглядит пышной. А может случиться так, что по каким-то причинам волосы стали и редкими, и тонкими, хотя раньше радовали объемом. В этом случае виноваты либо эндокринные нарушения, недостаток витаминов и минералов, либо неправильный уход и негативное воздействие окружающей среды. То есть волосы и выпадают, и изначально растут слабыми и безжизненными. Но все поправимо!

Как восстановить тонкие волосы?

Проведи небольшой эксперимент: выдерни длинный волосок и медленно пропусти его между пальцев от корня до кончика. Ты почувствуешь, что он неравномерен по длине. Где-то плотнее и, кажется, даже толще, где-то — совсем тонкий. Это значит, что в какие-то периоды его жизни, то есть вашей совместной, были и благоприятные, и неблагоприятные условия.

Когда-то луковице хватало питания, и формировался плотный здоровый участок волоса; когда-то ты нервничала, сидела на диете, нещадно экспериментировала с окрашиванием, и волосок появлялся тонким. Значит, чтобы добиться своего природного максимума (а он, увы, заложен генетически, и выше головы не прыгнешь), надо обеспечить полноценный уход:

  • мытье по необходимости правильно подобранным средством;
  • мытье только кожи головы, а не самих волос;
  • массаж кожи головы;
  • ополаскивание бальзамом, чтобы облегчить расчесывание;
  • раз в неделю обязательно нанесение питательной маски;
  • использование термоспрея при укладке;
  • сушка холодным феном;
  • обязательное мытье после бассейна.

Это базовые правила, чтобы не усугублять хрупкость и сечение. Теперь разберемся, каким может быть специальный уплотняющий уход для волос.

Масляное расчесывание

Раз-два в неделю попробуй расчесывать волосы с эфирными маслами бергамота, кедра, гвоздики, шалфея.

Их предварительно нужно растворить в базовом масле — касторовом, персиковом, репейном. Капни немного этого состава на расческу и аккуратно, но тщательно проводи по коже головы и волосам. Эфирное масло вызовет легкое раздражение, массаж расческой усилит кровообращение. В результате луковица получит питательные вещества снаружи (из масел) и изнутри (за счет ускоренного кровотока). Такая процедура стимулирует рост более здоровых, а значит, более плотных у основания волос, дополнительно обволакивает и укрепляет их, очищает кожу головы от ороговевших чешуек.

Как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях: 6 способов

Густота и толщина волос достаются нам по наследству вместе с их цветом, пористостью и другими качествами. Но 50% успеха зависит от правильного ухода: мы можем влиять на состояние прядей, укреплять их, делать более сильными. Ниже мы разберемся, как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях с помощью массажа, эфирных масел, масок и других простых средств. Я расскажу о 6 методах, которые вы легко включите в свой регулярный уход.

 

1. Мойте и сушите волосы правильно

Влажные пряди очень уязвимы – именно во время мытья мы теряем больше всего волос, а также рискуем повредить здоровые локоны. Чтобы этого не произошло, соблюдайте правила бережного мытья.

Какие советы по уходу дают парикмахеры:

  • Сначала вспенивайте шампунь в руках, и только потом наносите на пряди. Не наливайте средство прямо из флакона на кожу головы: так вам будет труднее его распределить.
  • Тщательно промывать и массировать нужно только кожу головы, но не сами пряди. Чтобы освежить локоны и смыть с них частички пыли, будет достаточно стекающей вниз пены.

  • Мойте голову под контрастным душем, чередуя холодную и горячую воду. От таких перепадов температуры кровь активнее приливает к волосяным луковицам, поэтому со временем вы сможете сделать волосы толще и ускорить их рост. Кроме того, если пряди привыкнут к такому мытью, они перестанут остро реагировать на смену сезонов.
  • Будьте осторожны с прядями, пока они не высохнут полностью. Во влажном состоянии их нельзя тереть, грубо отжимать, расчесывать и совершать другие механические действия. Когда вы смоете остатки кондиционера, просто оберните голову полотенцем и позвольте ему впитать лишнюю влагу.

Еще один совет касается сушки: всегда, когда это возможно, сушите голову естественным способом без фена, утюжка и других приборов. Горячий воздух или раскаленная поверхность забирают у прядей жизненно необходимую влагу, разрушают липидный слой – в результате волосы становятся тоньше. Если без горячей укладки не обойтись, обязательно используйте термозащитный спрей и сократите время обработки.

 

2. Регулярно массируйте корни и кожу головы

Массаж кожи головы удобнее всего делать в душе, когда вы наносите шампунь. Делайте это не хаотичными движениями, а по простой массажной схеме, и за несколько месяцев вы сделаете волосы гуще.

Массаж хорош тем, что усиливает кровоток и ускоряет клеточный обмен. За счет этого корни со временем укрепляются, вырастают новые волосы, а общая длина локонов увеличивается заметно быстрее.

Вот несколько массажных движений, которые просто запомнить и повторить во время мытья головы:

  1. Поглаживайте поочередно разные участки кожи: теменную и затылочную область, боковую часть. Прикасайтесь к коже подушечками пальцев или всей ладонью.
  2. Тщательно разотрите кожу головы пальцами, двигаясь по спирали или кругами.
  3. Попеременно то слегка надавливайте, то растягивайте кожу в разные стороны.
  4. Без усилия постучите подушечками пальцев по коже, ненадолго задерживаясь на одном месте и плавно перемещаясь дальше.

Чередуйте разные движения и повторяйте их по нескольку раз, но заканчивайте и начинайте массаж всегда легкими поглаживаниями.

Чтобы усилить эффект, наклонитесь и опустите голову вниз. Кровь прильет к волосяным луковицам, поэтому они лучше напитаются полезными веществами и кислородом во время массажа.

 

3. Запаситесь эфирными маслами и научитесь делать аромарасчесывание

Аромарасчесывание делается очень просто: на деревянный гребешок нужно нанести немного эфирного масла и 1-2 минуты тщательно прочесывать пряди от корней. Во время такой процедуры вы воздействуете на волосяные луковицы сразу двумя способами: расческа стимулирует корни механически, а масла слегка подогревают и раздражают их, активизируя рост.

Какие эфирные масла способны сделать ваши волосы гуще и толще:

  • Кедровое.
  • Масло чайного дерева и иланг-иланга.
  • Цитрусовое масло: лимон, апельсин, грейпфрут.
  • Масло розмарина или шалфея.

Расчесывайтесь таким способом 1 раз в день на протяжении 2 недель, и вы заметите первые результаты.

 

4. Делайте натуральные укрепляющие маски

Маски из природных компонентов хорошо дополняют профессиональный уход. Наносите любую из масок раз в 5-7 дней перед мытьем головы. Натуральные составы не хранятся долго и готовятся ровно на одно применение, поэтому вы можете каждую неделю пробовать новую смесь – пока не найдете лучшую для себя.

Предлагаю несколько рецептов для густоты волос:

  1. Медовая маска с маслами и коньяком. На одну порцию такой маски нужно взять 1 яичный желток и по 1 чайной ложке меда, коньяка и репейного или касторового масла. Тщательно смешайте всё и нанесите состав на волосы, а чтобы средство подействовало эффективнее, заверните волосы в пленку и укутайте полотенцем. Оставьте смесь на 1 час, а затем вымойте голову. Важно! Смывайте состав чуть прохладной водой, чтобы желток не свернулся.

  1. Дрожжевая маска. Чтобы ее приготовить, возьмите 2 чайных ложки дрожжей – не сухих, а обязательно прессованных, в брикете. Растворите дрожжи в теплом молоке (нужно около 100 мл) и добавьте к смеси 3 ложки жидкого меда. Смешайте все и оставьте в теплом месте на 30-40 минут, чтобы дрожжи подействовали. Теперь можно втереть состав в кожу головы, укутать волосы полотенцем и подержать маску 1 час.

  1. Маска из кефира и бесцветной хны. Внимательно выбирайте хну: для маски нужна именно бесцветная, которая не красит волосы. Она продается в виде порошка, имеет зеленоватый цвет и пахнет травами. Смешайте 3 столовых ложки такой хны со стаканом подогретого кефира, дайте настояться и нанесите на волосы. Маску держат 30-40 минут под полиэтиленовой шапочкой, а затем смывают.

Каждая из трех масок оказывает похожее действие: компоненты стимулируют корни, чтобы волосы быстрее росли, становились гуще и крепче. Если регулярно повторять процедуру, вскоре вы заметите на голове «пушок» – так отрастают новые волоски.

 

5. Обогатите шампунь полезными добавками

Уже на первом этапе мытья ваши волосы могут получать больше питательных веществ, чтобы быстрее расти. Для этого капните в ваш шампунь немного масла, витаминов или других добавок, которые есть в любой аптеке.

Чем можно обогатить традиционное очищающее средство:

  • Мумиё. Горная смола – мощный ингредиент, который поможет вам сделать волосы толще в домашних условиях и ускорить их рост. Чтобы смолу было легче смешать с шампунем, предварительно растворите в ложке воды 3-5 таблеток мумиё, а затем залейте смесь в бутылку и дайте средству постоять.

  • Протеины шелка. Они легко оседают на волосах и покрывают их защитной пленкой, при этом внешне локоны становятся объемнее. Гидролизированный шелк продается в небольших флаконах по 25-30 мл. Добавляйте его понемногу в каждую порцию шампуня: сначала выдавите средство в ладонь, а затем смешайте его с полезной добавкой.
  • Аптечные витамины А и Е в жидком виде. Такая добавка борется с ломкостью и укрепляет корни. Витамины можно купить в виде масляного раствора и капнуть немного в бутылку с очищающим средством.
  • Эфирные масла. Выбирайте масло жожоба, пачули, герани, а также цитрусовых – лимона или апельсина. На каждые 100 граммов шампуня вам потребуется 3-4 капли масла.

На срок годности шампуня полезные добавки не влияют: вы можете по-прежнему хранить средство на полочке в ванной. Единственное ограничение – шампунь должен быть обычным, для ежедневного ухода. Лечебное средство смешивать с чем-либо еще не стоит.

 

6. Приготовьте натуральный спрей для волос

Вам потребуется пустой флакон с пульверизатором от любого косметического средства: парфюмированного спрея, жидкого кондиционера или термальной воды. С помощью удобного «носика» вы легко сможете наносить полезный состав на кожу головы в домашних условиях, чтобы сделать волосы густыми.

Средство в таком формате хорошо тем, что направленно действует на волосяные луковицы и корни. Его удобно применять перед мытьем головы: нанесите, выдержите 30-60 минут, а затем промойте локоны.

Предлагаю несколько натуральных рецептов такого спрея:

  1. Ромашковый. Приготовьте 250 мл ромашкового отвара и добавьте к нему питательные масла: 5 капель льняного и 25 капель репейного. Смесь получается нежирной и с нейтральным запахом, поэтому ее можно использовать 3 раза в день и не смывать водой. Хранится такой состав 1 месяц.
  2. С лимонным соком и маслом репейника. Возьмите полстакана чистой воды, добавьте к ней 80 мл свежего лимонного сока и 1 чайную ложку репейного масла. Из-за натурального лимона в составе средство скоропортящееся: постарайтесь использовать его за 1 неделю, а затем приготовьте новую порцию.
  3. С горной смолой (или мумиё). Это спрей-активатор, который мощно стимулирует волосяные луковицы и корни. Чтобы его приготовить, разведите 5 таблеток мумиё в стакане воды, а затем перелейте смесь в подходящую тару. Используйте курсами не более 1 месяца и обязательно смывайте средство через полчаса после нанесения.

Спрей с любыми компонентами распыляется по всей голове: для этого разделяйте пряди руками и двигайтесь от пробора к пробору. Чтобы обработать всю поверхность, у вас уйдет не более 3-5 минут.

Как сделать волосы густыми и сильными в домашних условиях

Делимся лучшими методами, как отрастить очень густые волосы быстро и без серьезных трат.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как сделать волосы густыми и толстыми — самые эффективные методы

Густые и толстые женские волосы — это не всегда результат дорогостоящих процедур в салонах красоты. Улучшить состояние локонов можно и своими силами. Главное правило — регулярность. Рассказываем о базовых принципах ухода за тонкими и жидкими прядями.

Чтобы волосы стали гуще, используйте специальный шампунь и кондиционер

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Добавляйте в уход средства без парабенов и сульфатов, особенно если у вас чувствительные и поврежденные пряди. Агрессивные уходовые продукты хорошо пенятся и вместе с этим смывают натуральный слой кожного сала, что в итоге травмирует кожу головы и сушит ее. Чтобы волосы оставались густыми и сильными, необходимо сохранять липидный барьер и пользоваться нежной hair-косметикой, которая не вызывает раздражения.

Пробуйте стайлинг с эффектом объема

Как сделать красивые густые и объемные волосы? Ответ — нужно использовать средства укладки, которые добавляют объем и визуально уплотняют структуру локонов. Выбирайте стайлинг с легкой пышной текстурой, например муссы, спреи или пенки.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Сделайте объемные волны для мгновенного результата

Один из вариантов быстрой укладки — легкие волны. Используйте щипцы для завивки, чтобы сделать кудри по всей длине. Пышные локоны не только визуально расширят пряди, но добавят им объема. Перед термоукладкой нанесите защитный спрей, чтобы не повредить волосы.

Глубоко очищайте кожу головы раз в неделю

Промывайте волосы осветляющим шампунем и избавляйтесь от остатков грязи и омертвевших клеток с помощью скраба.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ухаживайте не только за волосами, но и за кожей головы, ведь от ее состояния зависит и качество прядей. Обязательно делайте глубокое очищение головы раз в неделю. Промывайте волосы осветляющим шампунем и избавляйтесь от остатков грязи и омертвевших клеток с помощью скраба. Для очищения и отшелушивания подойдет домашнее средство.

Что вам понадобится:

  • 1 ст. ложка кокосового масла для увлажнения кожи головы;
  • 2 ст. ложки коричневого сахара для отшелушивания;
  • 1 ч. ложка яблочного уксуса для очищения от грязи и кожного сала;
  • 1 ч. ложка густого меда для насыщения кожи питательными веществами, полезными ферментами и витаминами.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как приготовить домашний скраб:

  1. Смешайте сахар, масло кокоса и уксус и перемешайте все до однородной массы. Перед нанесением средства разомните скраб вилкой.

  2. Разбавьте скраб ложкой меда и снова все перемешайте.

  3. Намочите волосы и промокните их полотенцем. На влажную кожу головы нанесите четверть полученного домашнего продукта.

  4. Аккуратно вотрите средство массажными движениями, так вы избавитесь от омертвевших клеток дермы, грязи и кожных масел.

  5. Через несколько минут смойте скраб и нанесите кондиционирующее средство для волос на корни.

Смените пробор

От пробора зависит объем. Если у вас тонкие и жидкие локоны, попробуйте обновить пробор. Вместо прямого примерьте боковой вариант. Дополнительно можно посыпать пудрой для объема на корни волос. Объемная и стильная укладка готова.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как сделать волосы гуще и толще — купите добавки для активизации роста

Все перепробовали, но ничего не помогает? Возможно, пришло время отыскать добавки для роста и густоты волос. Конечно, сначала лучше проконсультироваться с врачом. Выбирайте таблетки для волос, содержащие железо, биотин и витамин B. Витамины, разработанные трихологами, поддерживают здоровье волос и улучшают их состояние через несколько месяцев.

Выбирайте таблетки для волос, содержащие железо, биотин и витамин B.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Делайте регулярные питательные маски

Неважно тонкие, густые или жирные у вас волосы, не забывайте про регулярные питательные косметические продукты для волос и кожи головы. Домашние и профессиональные маски укрепляют пряди по всей длине и делают их густыми и сильными.

При выборе маски делайте ставку на средства, содержащие кератин. Натуральный кератин улучшает состояние волос и увлажняет их. Очевидно, что напитанные локоны выглядят более плотными и жесткими. Но можно не покупать дорогие уходовые маски, а делать их в домашних условиях, чтобы волосы стали густыми.

Для домашней маски вам понадобятся:

  • 1-2 ч. ложки жидкого меда;
  • 2 ч. ложки свежего лукового сока;
  • несколько капель любого масла.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как приготовить маску, чтобы волосы были гуще:

  1. Перемешайте компоненты и нанесите их на область кожи головы и корни. Не смывайте маску до утра. Чтобы не испачкать наволочку, наденьте защитную шапку.

  2. Утром промойте маску шампунем. Если останется запах лука, нанесите на кожу несколько капель ароматического масла. Хотя отдушка очищающего средства обычно справляется с неприятным запахом.

Регулярно подстригайтесь

Каждый стилист подчеркивает важность регулярных стрижек. Казалось бы, зачем подстригать волосы, если хочется их отрастить. Все дело в секущихся кончиках, которые появляются, даже если вы регулярно увлажняете волосы и делайте маски. Если не срезать концы, сечение будет подниматься выше по длине. Результат — пористые, сухие и ломкие волосы. Чтобы этого избежать, подстригайте каждые 6 недель 2-3 сантиметра.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ухаживайте за кожей головы

Здоровье волос напрямую зависит от состояния кожи головы. Если кожа здорова, чиста и насыщена витаминами и минералами, фолликулы производят густые и сильные волосы. Так что регулярно делайте скрабы, маски и массаж для поддержания отличного состояния кожи головы.

Спите на шелковых наволочках

Вместо хлопчатобумажных наволочек используйте только шелковые. Да, они стоят дороже, за ними сложнее ухаживать, но результат того стоит. Мягкий шелк и атлас не цепляются за волосы и не спутывают их. Это значит, что локоны после сна останутся здоровыми и густыми.

Начинайте сушить пряди не сразу, а только когда они немного подсохнут, примерно на 60 %.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Правильно пользуйтесь феном

Лучше, конечно, вовсе отказаться от термоукладок и заменить их естественной сушкой, но не у всех есть возможность ждать, когда волосы высохнут сами. Так что запомните важное правило — во время использования фена держите его на расстоянии. Начинайте сушить пряди не сразу, а только когда они немного подсохнут, примерно на 60 %. И последний совет: обязательно наносите термозащитный спрей перед процедурой, чтобы снизить степень повреждения.

Добавьте белок в рацион

Исследователи отмечают, что определенный рацион питания стимулирует рост волос и повышает качество локонов. В первую очередь диетологи рекомендуют разнообразить меню продуктами, которые насыщены биотином. Полезный компонент улучшает метаболизм жиров, углеводов и аминокислот и повышает уровень белка в организме. А белок в свою очередь — строительный материал для волос. Продукты, богатые биотином, — молоко, сыр, яйца, всевозможные орехи, свинина, вареная печень, сардины, лосось, цветная капуста и авокадо.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях

Сегодня рынок средств ухода изобилует качественными продуктами для уплотнения и объема волос. Но их главный минус — высокая стоимость. Если вы мечтаете отрастить густые и жесткие волосы, не потратив большие деньги, следуйте нашим рекомендациям.

Когда вы часто моете голову, вы смываете натуральные кондиционирующие масла и сушите кожу.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Длинные густые волосы в домашних условиях 

  • Луковый сок. Недорогое и эффективное средство активизирует рост волос и борется с очаговым облысением. Луковые компрессы лучше делать в выходные дни, когда вам не нужно срочно куда-то идти. Оставьте лук на час, а затем смойте его шампунем. Повторяйте процедуру не больше 2 раз в неделю.
  • Реже мойте волосы. Когда вы часто моете голову, вы смываете натуральные кондиционирующие масла и сушите кожу. Результат — ломкие волосы и раздраженная кожа головы. Старайтесь очищать волосы хотя бы через день.
  • Не допускайте высокой жирности волос. Еще один совет — не позволяйте волосам сильно загрязняться. Слишком жирные и засаленные также склоны к выпадению. Причина одна — забитые поры.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ


Как получить густые короткие волосы в домашних условиях 

  • Используйте мусс для укладки. У мусса есть минусы — он иногда склеивает волосы и пачкает их, но хороший стайлинг — ключ к увеличению объема, даже для самых тонких и жидких прядей. Выдавите шарик мусса размером с куриное яйцо и равномерно распределите его по влажным волосам до корней. Конечно, правильная техника зависит от длины короткой прически. Если вам нужно уложить только челку, наоборот, двигайтесь от корней к кончикам.
  • Делайте массаж головы. Один из простых способов повысить качество волос и сделать их жесткими — массаж кожи головы. Правильный массаж улучшает циркуляцию крови и снижает стресс, что активизирует рост волос. Две самые эффективные техники — круговые поглаживания и нежное пальпирование кончиками пальцев.
  • Делайте маски из яйца. Яйцо — источник насыщенных жиров и белков. Что может быть лучше для питания волос? Добавляйте в регулярный hair-уход яичные маски, дополненные маслом оливы и медом. Наносите смесь по всей длине прядей и держите на волосах 30 минут, а затем смывайте. Через месяц появятся первые результаты.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как отрастить средние густые волосы — домашние методы

  • Втирайте миноксидил. Как в домашних условиях сделать волосы еще гуще и сильнее? Ответ — миноксидил. Безрецептурный препарат используется и мужчинами, и женщинами. Втирайте средство в кожу головы на протяжении нескольких месяцев, чтобы получить первые результаты. Минус — миноксидил может вызвать аллергическую реакцию.
  • Прокрасьте кончики. Быстрый и простой способ визуально уплотнить локоны — прокрасить корни оттенком, который будет повторять цвет кончиков. Маленькой кисточкой заполните часть волос краской, уделяя особое внимание корням и редеющим областям. Никто и не заметит разницы.
  • Используйте очки для сушки. Странный, но эффективный лайфхак, как сделать густые и объемные волосы. Сначала вымойте голову, затем зачешите влажные пряди назад и зафиксируйте их солнцезащитными очками у изголовья. Далее сдвиньте очки немного вперед и не снимайте их до полного высыхания волос.
  • Используйте сначала кондиционер, а затем шампунь. Казалось бы, увлажняющее средство лучше работает на чистых волосах. Но многие стилисты советуют поменять этапы ухода местами. Мытье волос в обратном порядке создаст объемную и воздушную текстуру прядей. И не переживайте — кондиционер не утяжелит локоны, а хорошая кремовая формула сможет полноценно увлажнить тонкие и сухие волосы.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Масло для густых волос — отзывы на лучшие натуральные средства

Натуральные масла делают волосы густыми и сильными за короткий срок. Регулярный массаж кожи головы маслом кокоса или касторкой творит чудеса — за месяц структура локонов уплотняется в несколько раз. Делимся советами, как отрастить густые волосы в домашних условиях. Изучаем фото до и после и отзывы пользователей.

Кокосовое масло

Целительная сила кокосового масла борется с облысением и активизирует волосы.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ


Масло кокоса удерживает натуральный белок, или кератин, что не дает истончиться структуре волос.  Натуральный продукт проникает в стержень локонов и хорошо увлажняет его. Целительная сила кокосового масла борется с облысением и активизирует волосы. Как сделать волосы очень густыми в домашних условиях? Просто регулярно используйте кокосовые маски. Возьмите 2 ложки масла и разотрите его в ладонях, чтобы согреть. Далее круговыми движениями вотрите средство в кожу головы. Через 50 минут удалите маску.

Через несколько месяцев волосы становятся густыми и плотными, потому что старые локоны не выпадают и не ломаются, а новые активно растут.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Масло крыжовника

Крыжовник выстраивает защитный барьер на поверхности каждого волоса. Через несколько месяцев волосы становятся густыми и плотными, потому что старые локоны не выпадают и не ломаются, а новые активно растут. Втирайте два раза в неделю разогретое масло крыжовника.

Касторовое масло

Регулярные оздоровительные процедуры дадут результаты уже через месяц.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Похоже, о касторке ходят легенды. И не зря. Касторовое масло на 90% состоит из рицинолеиновой кислоты и содержит витамин Е и омега-6. Такой насыщенный состав — просто находка для поврежденных и тонких волос. Втирайте касторку в сухие или влажные локоны и не смывайте в течение часа. Регулярные оздоровительные процедуры дадут результаты уже через месяц.

Масло женьшеня

Еще одно чудо-средство — женьшень. Масло растения защищает поверхность и структуру волос от повреждений, вызванных внешними факторами. Однако действуйте с осторожностью — женьшеневое масло может вызвать головокружение и тошноту. Для приготовления маски возьмите несколько ложек масла женьшеня и перемешайте их с другим активным маслом. Мягкими движениями вотрите натуральный продукт. Через полтора часа можно удалять маску мицеллярным шампунем. Лимит процедуры — не больше 2 раз в неделю.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Оливковое масло

Делайте простые маски из масла оливы и сливок 3-4 раза в неделю, чтобы волосы стали гуще и толще.

Масло оливы отлично подходит для уплотнения структуры тонких волос. Натуральный продукт насыщен витаминами А и Е. Компоненты удаляют лишний слой кожного сала, удерживают влагу и защищают натуральный кератин, который является строительным материалом для локонов. Делайте простые маски из масла оливы и сливок 3-4 раза в неделю, чтобы волосы стали гуще и толще.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Аргановое масло

Масло, произведенное из орехов арганового дерева, содержит антиоксиданты, которые уменьшают воспаление и раздражение кожи головы и помогают ей быстрее обновляться. Единственный минус — качественное масло арганы стоит недешево, но результат того стоит. Наносите по 3-4 капли теплого масла на кожу и растирайте его в течение 10 минут. Некоторые ставят масло в микроволновку, чтобы быстро разогреть, но мы рекомендует согревать продукт в ладонях. Далее оставьте средство на час, а затем смойте мягким шампунем.

Масло авокадо

Если вам жалко использовать цельные плоды авокадо, купите масло авокадо. Такой формат тоже содержит жирные кислоты, которые борются с основными признаками повреждения волос и кожи головы. Мешайте маски из масла и банановой кашицы. За 30 минут полезная смесь успеет насытить кожу головы. Далее — очищение шампунем и увлажнение кондиционером.

Розмариновое масло

Делайте регулярные часовые розмариновые компрессы, чтобы волосы стали густыми и сильными.

Масло розмарина также влияет на качество и густоту волос. Делайте регулярные часовые розмариновые компрессы. Обязательно проверяйте масло на индивидуальную непереносимость. Смывать лучше осветляющим шампунем.

Подбирайте регулярный уход, учитывая свой тип волос. Неправильный шампунь или кондиционер может ухудшить состояние локонов. Регулярно делайте домашние маски и скрабы для кожи головы, чтобы волосы стали густыми и сильными.

Как отрастить красивые густые волосы: видеоинструкция

Как сделать волосы густыми в домашних условиях: 9 советов от стилистов

Как сделать волосы густыми и толстыми в домашних условиях? Во-первых, важно понять, что густота волос – понятие субъективное. Если у вас жирные волосы, они всегда тяжелее у корней и поэтому кажутся тонкими. Вместо того чтобы сокрушаться над своей горькой участью, замените большую массажную расческу на недорогую щетку с натуральной щетиной кабана. Щетинки позволят равномерно распределить себум по волосам, и они будут казаться объемнее.

Совет от профессионалов: расчесывайте только сухие волосы, чтобы лишний раз не повреждать их.

Коротко о распространенной проблеме: волосы ломаются и выпадают у всех, но, если минимизировать повреждения при расчесывании и укладке, волосы будут казаться гуще. Поэтому, чтобы волосы не ломались и чтобы сделать их более густыми, расчесывайте их бережно. Увы, потеря нескольких волосков все равно неизбежна. И это абсолютно нормально.

Поскольку у волоса довольно хрупкая структура, лучше рукой зафиксировать прядь посередине и затем расчесывать короткие ее участки. Начинайте с кончиков, постепенно продвигаясь к корням. И не слишком усердствуйте.

Формула каждого шампуня и кондиционера рассчитана на определенный результат, будь то очищение кожи головы или придание волосам блеска. Если вы хотите сделать волосы гуще и толще, выбирайте средства, придающие объем.

Совет от профессионалов: способ применения средства так же важен, как и его состав, поэтому всегда внимательно читайте инструкции на упаковке.

Если мы стремимся сделать волосы более густыми и толстыми, нужно как следует о них заботиться. При регулярной укладке феном или утюжком волосы теряют влагу и становятся хрупкими, поэтому важно эффективно защищать их от воздействия высоких температур. Перед использованием фена или утюжка не забывайте наносить на волосы термозащитное средство, например, Kérastase Résistance Ciment Thermique.

Совет от профессионалов: постарайтесь хотя бы несколько дней в неделю обходиться без фена. Мы также рекомендуем попробовать текстурирующие средства, например, крем Style Link Wild Boho Texturizing Air-Dry Cream от Matrix. Он создан как раз для того, чтобы сделать волосы более эффектными и пышными.

Мы без ума от текстурирующих спреев и уверены, они полностью изменят и вашу жизнь тоже. Как волшебная комбинация сухого шампуня и мусса, правильно подобранный спрей поможет сделать волосы более густыми, объемными, упругими и привлекательными. Текстурирующие средства действительно работают, поэтому не удивляйтесь, если вскоре вы тоже будете кричать о них на каждом углу.

Не знаете, с чего начать? Попробуйте спрей Windblown 05 от Redken, который создает эффект развевающихся от ветра волос, или сухой текстурирующий спрей Texture Wave от Shu Uemura. Оба средства наносятся на сухие уложенные волосы и визуально делают их гуще.

Южные девушки подтвердят, что начесывание имеет право на жизнь, особенно если отработать технику. При помощи расчески отделяйте пряди шириной 2–3 сантиметра в области макушки и аккуратно начесывайте их по направлению к корням. Делать это нужно максимально аккуратно, чтобы минимизировать повреждение волос.

Проработав все пряди, “прикройте” их тонким слоем волос сверху, чтобы начеса не было видно. Рекомендуем слегка зафиксировать прическу лаком, иначе все ваши труды пропадут даром. Эту технику можно также использовать, если вы собираете волосы в хвост или делаете высокую прическу.

Совет от профессионалов: потренируйтесь начесывать волосы перед зеркалом, чтобы видеть, что именно вы делаете. Здесь важно каждое движение, особенно если у вас сравнительно тонкие волосы.

Как ни странно, многие женщины даже не рассматривают эту возможность, хотя она и кажется самым очевидным решением, чтобы сделать волосы густыми. Нет более надежного и естественного способа сделать волосы гуще, чем добавить новые волосы. Нарастить пряди можно при помощи клипс или путем капсульного наращивания с использованием горячего кератина.

Конечно, новичку может быть непросто разобраться в многочисленных вариантах. Поэтому лучше всего сначала посоветоваться со стилистом. Да, и не забудьте озвучить сумму, которую вы готовы потратить на преображение. В любом случае можно найти решение, которое позволит вам добиться густых волос при минимальных затратах времени.

Не самый очевидный, но довольно действенный совет, который помогает нам сохранять волосы здоровыми уже много лет: перед сном завяжите волосы атласной резинкой или лентой, которая не спутывает волосы. Эта маленькая хитрость сделает волосы гуще и толще. Во-первых, вы бережете их от статического электричества и стресса, который они испытывают, когда их 8 часов мотают туда-сюда по подушке. Во-вторых, если заплести нетугую косу набок или сделать пучок на макушке, на утро у вас получатся объемные и упругие локоны без всякой плойки.

Совет от профессионалов: делать на ночь хвост не имеет смысла. Он не защищает кончики, и на волосах может получиться некрасивая складка, от которой почти невозможно избавиться, не опоздав на работу.

Что делать, чтобы волосы были густыми? Теперь поговорим серьезно. Переживая о ситуации, которую вы не в силах изменить, вы только вредите своему душевному и физическому здоровью, а значит, и своим волосам. Если, несмотря на все наши рекомендации, ваши волосы продолжают ломаться, выпадать или истончаться, стоит обратиться за профессиональной помощью.

Посоветуйтесь со специалистом в клинике, где лечат выпадение волос, или сходите к квалифицированному дерматологу, чтобы понять, чем вызваны проблемы с волосами.

Подписывайтесь на наши социальные сети, чтобы быть в курсе последних новинок, конкурсов, акций и специальных предложений: Instagram, Вконтакте, Яндекс.Дзен, Facebook.

Эффективные способы, как сделать волосы гуще и толще

Ни для кого не будет секретом тот факт, что все женщины хотят иметь густые волосы; а те, кто от природы имеют такой дар, должны обеспечить тщательный уход за ними. При решении вопроса, как сделать волосы гуще и толще, необязательно платить много денег на салонные процедуры. Есть много действенных и доступных способов для увеличения густоты локонов, которые используются девушками в домашних условиях.

Советы правильного мытья головы, позволяющие сделать волосы густыми и толстыми

Чтобы волосы стали толще и гуще, по несколько раз в неделю перед мытьем необходимо массировать кожу головы. Круговыми движениями можно активировать «спящие» зоны, а также стимулировать к работе волосяные фолликулы. В момент такой процедуры стоит также нанести на голову несколько капель кедрового масла. Совместно с использованием деревянной расчески это поможет достичь большего эффекта.

Смывать пыль и грязь с волос необходимо по мере их загрязнения. Кожа головы должна быть чистой. Также важно, чтобы корни были напитаны кислородом и дышали, ведь это поддерживает здоровье и оптимальный рост волос. Лучше всего, если мытье локонов проводится через день. Благодаря этому возможно предотвратить вымывание защитного слоя.

Не стоит использовать в процессе мытья волос очень горячую воду. Для таких целей используется только теплая кипяченая вода. Жёсткая вода из-под крана может нанести вред локонам, сделав их жестче. А это в скором времени может привести к выпадению волос. Используя кипяченую воду для мытья, которая смягчена добавлением соды, густота волос гарантируется. Важно не забывать о том, что правильное мытье является основным залогом здоровья шевелюры.

Как сделать спреи для утолщения волос дома?

Можно использовать аптечную ромашку, чтобы волосы стали гуще и толще. Для этого она заваривается в термостойкой ёмкости. Понадобится для таких целей 240 миллилитров крутого кипятка и 30 граммов сырья. Далее к основным компонентам добавляется 6 капель льняного масла и 23 капли репейного масла. Однородная жидкость переливается в ёмкость с пульверизатором. Применять такой спрей можно трижды в день, а хранить его придется в прохладном месте не больше 1-ого месяца.

Есть еще один рецепт спрея, позволяющего утолстить волосы. Для этого смешивается 170 миллилитров минеральной негазированной воды, 80 мл. лимонного сока и 35 капель репейного масла. Жидкость тщательно перемешивается и переливается в емкость с распылителем. Срок годности такого спрея составляет не больше 8-ми дней. Применять его можно 3 раза в день.

Медовые маски домашнего приготовления, для того чтобы сделать волосы густыми и толстыми

  1. Мед + дрожжи. Эта маска подскажет, как сделать волосы толстыми и густыми. Для приготовления такого средства потребуется 100 миллилитров коровьего молока, 2 чайных ложки сухих дрожжей и 3 чайных ложки жидкого меда. Все компоненты смешиваются и отправляются в теплое место на 1 час. Далее образовавшаяся масса легкими движениями наносится на корневую часть волос и оставляется на 50 минут. По истечении этого времени смесь необходимо смыть слабым раствором воды, разбавленной уксусом.
  2. Мед + репейное масло. Чтобы создать такую маску, стоит взять 1 чайную ложку коньяка, 1 чайную ложку жидкого меда, 1 столовую ложку репейного масла и 1 яичный желток. Все вышеперечисленные ингредиенты смешиваются, после чего смесь наносится на кожу головы. Для усиления воздействия данной маски голова утепляется полиэтиленовым пакетом и полотенцем. Через час после нанесения маски она смывается с использованием шампуня.
  3. Мед + тыквенное масло. Данная маска используется для того, чтобы сделать волосы более густыми. Для этого смешивается 5 граммов тыквенного масла, 5 граммов миндального масла, 1 столовая ложка жидкого меда и 1 яйцо. Все компоненты тщательно перемешиваются, после чего смесь плавными движениями наносится непосредственно на кожу головы. Далее необходимо выждать 60–90 минут, после чего промыть голову с шампунем.

Маски, которые сделают локоны более густыми

  • Яичная маска. Смешивается 1 желток, сок ½ луковицы и 1 столовая ложка меда. Полученная смесь доводится до состояния пюре, после чего тщательно втирается в кожу головы. Остатки смеси при помощи расчески равномерно распределяются по всей длине локонов. Маска такого типа не смывается с головы около 15-ти минут.
  • Кефирная маска. 1 стакан кефира, 2 яйца и 2 чайные ложки какао-порошка смешиваются воедино до однородной массы. Эта масса делится на 4 порции. Одна порция маски наносится на корневую часть головы. Когда смесь подсохнет, процесс повторяется еще трижды. После этого придется голову обмотать махровым полотенцем на 25 минут и маску можно смыть под теплой водой с использованием шампуня. Данная маска ускорит рост волос и сделает их густыми.
  • Спиртовая маска. Потребуется смешать 1 столовую ложку 96%-ого спирта и 1 столовую ложку касторового масла. Такая смесь наносится, но не втирается в корневую часть головы. После этого прядки закутываются в махровое полотенце на 2,5-3 часа. Смывать маску рекомендуется мягким шампунем или детским мылом. Смесь такого типа придает локонам объем и упругость.
Мне нравитсяНе нравится

Как сделать волосы густыми и длинными в домашних условиях

Тебе придется немного подкорректировать свои привычки, но поверь, результат того стоит. Выполняй каждый из восьми шагов, чтобы в результате получить волосы своей мечты.

Режим дня

Одна из основных причин тусклого цвета волос, их выпадения и истончения кроется в неправильном режиме дня. Поэтому прежде чем делать маску или покупать новый шампунь, спроси себя: а выспалась ли я? Отдохнула ли, придя с работы? Не беспокоит ли меня ссора с близким человеком или любая другая стрессовая ситуация? Если хотя бы на один вопрос ты ответила негативно, значит плохое состояние твоих волос сигнализирует о сбое в работе организма.

Начни с малого: спи хотя бы по 6-7 часов в сутки, отдыхай не у телевизора, а на свежем воздухе, уделяй 30 минут в день своему хобби или занятиям спортом, принимай перед сном ванну или хотя бы теплый душ. Эта программа-минимум уменьшит нагрузку на нервную систему, а значит, улучшит кровоснабжение волосяных луковиц.

Правильное питание

Второй шаг к густым, толстым и блестящим волосам – оптимизация рациона. Обязательно добавь в меню постную говядину и печень – источник незаменимого для волос железа, и зеленые овощи – кладезь витаминов А и С. Также не забывай о моркови, жирной морской рыбе, молочных продуктах и орехах – так твои волосы и кожа головы будут получать требуемую норму кальция, цинка, селена и биотина.

Умопомрачительный результат дает прием по утрам 1 ч. л. льняного масла, но такую добавку можно вводить в рацион только после врачебной консультации. Дело в том, что масло семян льна наполовину состоит из полиненасыщенных жирных кислот, незаменимых для правильного роста волос, но может вызвать осложнения у людей с болезнями желчного пузыря.

Основные ошибки мытья волос

Идея та же: лечение без правильного ухода никогда не даст ожидаемого результата. Поэтому запомни основные правила мытья волос:

волосы будут густыми, если ты привыкнешь мыть их в чуть теплой воде – высокая температура стимулирует активную выработку кожного сала;
во время мытья делай массаж головы;
не стоит часто пользоваться феном – он пересушивает волосы, что приводит к их выпадению.

Массаж головы

Чтобы волосы были густыми и толстыми, все питательные вещества, которые усвоил твой организм, должны вместе с кровью попасть в волосяную луковицу. Именно поэтому твоя цель – улучшить кровообращение кожи головы с помощью массажа. Для этого подойдет деревянная массажная щетка или гребень. Расчесывать волосы нужно ежедневно по 5-7 минут, а для лучшего эффекта можно капнуть на зубчики щетки 1-2 капли натурального масла кедровых орешков.

Неплохой результат также дает самомассаж – просто медленными плавными движениями растирай кожу головы перед сном.

Маски для густоты волос в домашних условиях

Итак, вот он самый ожидаемый шаг – ты научишься готовить маски для густоты волос.

Кефирная маска. Для ее приготовления тебе понадобится 100 г подогретого кефира, 1 яичный желток и 1 ч. л. какао-порошка. Смешай все ингредиенты и нанеси на волосы слоями так, чтобы каждый новый слой наносился поверх немного подсохшего предыдущего. Когда вся смесь окажется на волосах, надень полиэтиленовую шапочку (подойдет и обычный пакет) и утепли волосы махровым полотенцем. По истечению часа маску следует смыть прохладной водой с небольшим количеством шампуня.

Маска из дрожжей. Соедини полстакана молока, 1 ч. л. дрожжей, 0,5 ч. л. сахара, 1 яйцо. Дай смеси настояться 1 час в теплом месте и нанеси на сухие волосы не менее чем на час-полтора. Голову обязательно утепли.

Масляная маска. Истонченные прядки станут гуще, если раз в неделю ты будешь наносить на прикорневую зону натуральное репейное, льняное, касторовое или оливковое масло, закутывать голову на полчаса и после смывать маску.

Перцовая маска. Если твои волосы не склонны к сухости, обязательно попробуй сделать маску из перца. Аккуратно смешай 100 мл репейного масла с 1 ч. л. молотого красного перца и массажными движениями вотри в кожу головы. Легкое жжение придется потерпеть 20-25 минут, после чего маску можно смыть.

Горчичная маска. Маска против выпадения волос на основе горчичного порошка также заставит потерпеть легкое жжение. Возьми стакан кефира, одно яйцо и столовую ложку горчичного порошка. Смешай все ингредиенты, немного подогрей и нанеси на волосы до середины длины. После укутывания должно пройти не менее 30 минут, прежде чем маску можно будет смыть.

Ополаскивания для густоты волос

После каждого мытья головы или маски обязательно делай финальное ополаскивание травяным отваром, который можно не смывать водой. Для этого подойдет:

кора дуба;
крапива;
шалфей;
ромашка;
перечная мята;
лавровый лист;
розмарин;
календула.

Для приготовления отвара возьми 1 ст. л. измельченного сухого растения, залей 1 л воды и прокипяти на протяжении 10-15 минут. Процеди и дай настояться до полного остывания. Готовый отвар можно хранить в прохладном затемненном месте до недели.

Витаминотерапия для волос

Чтобы твой шампунь был эффективен на 200%, при каждом мытье головы в порцию шампуня, которую будешь использовать, добавляй 10-15 капель жидкого витамина Е, смесь витаминов группы B.

Когда волосы становятся заметно гуще и толще, перестают выпадать, большинство девушек быстро забывает об интенсивном уходе.

Первый результат действует обманчиво – помни, твои волосы требуют постоянного бережного отношения и правильного режима, иначе они вновь станут ломкими и безжизненными.

Надеемся, наши советы помогут вернуть твоим волосам былую густоту и силу. Знай: любые волосы можно восстановить, все зависит лишь от твоего желания и количества приложенных усилий.

Как сделать волосы гуще и гуще

Дельмейн ДонсонGetty Images

Все хотят более здоровые, густые и крепкие волосы. Как отрастить волосы - это, возможно, вопрос, который устали слышать большинство экспертов по красоте, потому что на него нет единого правильного ответа. От нанесения каждой маски, известной Sephora , до нанесения добавок , большинство из нас готовы сделать (или купить!) Все, что поможет нам добиться волос, достойных Софии Вергара.Не тратьте время на таблетки или продукты, которые вам не подходят. Мы поговорили с трихологом и знаменитыми парикмахерами, чтобы обсудить все, что вам нужно знать о выращивании густых и длинных волос - правильным образом.

Ешьте умнее

У нас есть отличные новости о волосах для фанатиков авокадо. По словам Мишель Блэсур, технического специалиста и сертифицированного трихолога Bosley Professional Strength , диета, полная здоровых жиров, необходима для густых и здоровых волос.«В то время как генетика определяет текстуру и локон волос, наша диета играет роль в том, как могут быть экспрессированы гены», - говорит Блейзур. «Убедитесь, что вы употребляете много высококачественного белка и хороших жиров, таких как оливковое масло и Омега 3». Она рекомендует такие продукты, как лосось, авокадо, орехи, овощи и фрукты, чтобы получить все основные питательные вещества, необходимые для укрепления волос.

Используйте правильный шампунь и кондиционер

Это очевидно, но стоит повторить: разным типам волос требуются специальные продукты, которые точно соответствуют их потребностям. Cutler salon Старший стилист Дженни Болдинг говорит, что тем, у кого тонкие волосы, следует искать шампунь и кондиционер для увеличения объема, такие как Redken High Rise Volume , чтобы придать волосам густоту и блеск. Для тех, у кого жесткие волосы, Balding предлагает продукты, которые укрощают завитки и увлажняют, например, кондиционер Living Proof’s Perfect Hair Day Conditioner .

Не рекомендуется мыть слишком много

Слишком много хорошего может навредить вашим волосам. По словам Люси Флора, стилиста Frédéric Fekkai в Сохо в Нью-Йорке, ошибка номер один, которую, как она видит, совершают клиенты, - это чрезмерное мытье.«Нет ничего лучше для блеска, чем натуральные масла для волос», - говорит Флора. Вы можете помочь распределить натуральные масла, регулярно аккуратно расчесывая волосы (подробнее об этом ниже). Просто не ходите до шампуня больше, чем за несколько дней; вам по-прежнему необходимо смывать скопившиеся продукты, чтобы поддерживать здоровье кожи головы. Кстати о коже головы…

Начни с кожи головы

Когда дело доходит до роста волос, не спите на коже головы. (Что ж, вы понимаете, что мы имеем в виду.) Кожа головы богата микробиомом бактерий и грибков, необходимых для поддержания здоровья кожи и растущих на ней волос, объясняет Блейжур.Когда мы недостаточно используем шампунь или используем сильнодействующее очищающее средство, это приводит к проблемам с кожей, которые негативно сказываются на росте волос. «Кожа выполняет функции иммунитета и является нашей первой линией защиты от токсинов и агрессоров окружающей среды. Когда скальп поврежден, он не может защитить себя », - говорит она. «Поддержание здорового баланса влаги и натуральных масел важно как для кожи головы, так и для лица».

Она обвиняет чрезмерное использование укладчиков для волос и агрессивных чистящих средств, таких как пищевая сода, в срезании волос и нарушении баланса pH кожи головы.Она рекомендует избегать продуктов-загустителей, которые оставляют тяжелые следы и делают волосы тусклыми, а также продуктов с высоким уровнем pH.

Линда де Зеув, главный стилист в Rob Peetoom в Бруклине, рекомендует массировать кожу головы, чтобы активировать кровоток, и не мыть волосы чаще трех раз в неделю, чтобы сохранить кожу головы здоровой. Де Зеув также предостерегает от чрезмерного использования сухого шампуня, что, как мы знаем, душераздирающе, поскольку он может образовывать слой пыли на коже головы и забивать волосяные фолликулы, препятствуя росту новых здоровых волос.

Выберите Smart Supplements

По словам Болдинга, прием поливитаминов вместе с добавками для волос может иметь большое значение. Блайсур соглашается, добавляя, что определенные витамины, минералы и жирные кислоты необходимы для здорового функционирования и роста волосяных фолликулов. «Многим людям их необходимо добавлять вместе со здоровым питанием», - говорит она.

Выберите что-то вроде Bosley Professional Strength Healthy Hair Vitality Supplements с высоким содержанием противовоспалительных омега-3, экстракта хвоща и тыквенных семечек или Hair La Vie Rx Blend: Clinical Strength Hair Vitamins , который содержит мощные ингредиенты. например, биодоступный кератин для улучшения роста волос.Нам также нравится Nutrafol , который выиграл BAZAAR Anti-Aging Award в 2019 году. Почти все дерматологи, с которыми мы беседовали, согласны: в море порошков, жевательных конфет, таблеток и уколов, обещающих более густые и густые волосы, Nutrafol - единственный это приносит результаты. Наберитесь терпения: результаты могут занять от трех до шести месяцев, и вам нужно будет продолжать принимать его, чтобы поддерживать рост новых волос.


Горячие инструменты для канав


Airwrap Volume + Shape Styler

Мы знаем, что порвать с феном или утюгом бывает непросто.Но если вы действительно хотите, чтобы волосы были здоровыми, начните писать текст о расставании. «Сведение к минимуму использования горячих инструментов уменьшит повреждение волос», - говорит Болдинг. «Это будет иметь огромное значение». Она подчеркивает, что если вы не можете держаться подальше от любимых горячих инструментов (виноват), крайне важно использовать термозащитный спрей, такой как Cutler Protectant Treatment Spray , и горячие инструменты, которые равномерно регулируют нагрев и температуру, например . Однопроходный прямой утюг T3 . Нам также нравится Dyson Airwrap Styler, гибрид инструмента для укладки и сушилки, который использует воздух и минимальное количество тепла для сушки и завивки волос.

Кисть, щетка, щетка

Когда вы в последний раз задумывались о том, чтобы расчесать волосы? По словам Блэзур, регулярная и продуманная чистка может повлиять на толщину ваших волос, поскольку помогает распределить натуральные масла, которые защищают их от повреждений и добавляют блеск. Ежедневная чистка щеткой, независимо от текстуры ваших волос, также поможет отшелушивать кожу головы и удалить мертвые волосы.

Сухой текстурирующий спрей для обдува полного объема

Но это полезно, только если вы используете правильную кисть.Флора любит использовать круглую керамическую щетку, такую ​​как Ibiza Hair Cork Series , чтобы придать блеск во время обдува. Zeeuw предлагает использовать щетку из кабановой щетины, например, культовую Mason Pearson . «Он полирует волосы и придает им естественное сияние, потому что вы распыляете натуральные масла с кожи головы на волосы», - говорит она. Что касается самой большой оплошности чистки зубов? «Не используйте пластиковую щетку», - говорит она. «Это повредит ваши волосы и сделает их статическими».

Fake It

Если есть сомнения, вы всегда можете подделать его, пока не сделаете это.Чтобы создать иллюзию густых волос, Флора советует использовать что-то легкое, что сделает волосы пухлыми у корней, не утяжеляя их (нам нравится Kristin Ess Instant Lift Volumizing Mousse). Чтобы завершить образ, ей нравится использовать спрей для сгущения текстуры, такой как Fekkai Full Blown Volume Dry Texturizing Mist, для еще большего объема.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как сделать волосы более густыми

Поиск естественных решений для увеличения объема может привести к тому, что вы, несколько контрпродуктивно, вырвете волосы.

В Интернете есть много средств, сделанных своими руками, и они варьируются от совершенно гениальных до, ммм, совершенно странных .

Точно получаем. Когда дело доходит до результатов, мы всегда готовы попробовать любое домашнее средство.Однако совершенно очевидно, что не все средства правовой защиты одинаковы.

Каким бы важным ни было ваше представление о себе, вы не должны тратить свою арендную плату или бюджет на еду на травяные средства для волос, если они не собираются ничего делать, кроме как придадут им приятный запах.

Вот почему мы решили сократить BS и погрузиться в то, что работает, а что нет, когда речь идет о натуральных средствах для утолщения волос.

Трудно сказать, что на самом деле придаст вашим замкам немного дополнительной привлекательности.Но теоретически обращение к натуральным средствам для увеличения толщины волос может быть отличной и рентабельной идеей.

Есть один важный вопрос, на который мы должны ответить в первую очередь: Можно ли вообще сделать волосы гуще?

Больше людей испытывают выпадение и истончение волос, чем вы могли ожидать. Это может быть генетическое заболевание, но на самом деле выпадение волос может быть вызвано стрессом (ура) или недостатком питательных веществ.

Оказывается, чтобы сделать волосы гуще, нужно стимулировать и поддерживать естественный рост волос.

Хотя он не может внезапно увеличить объем до 11 за ночь, убедитесь, что ваши волосяные фолликулы здоровы (и растут), - говорит Мишель Грин, доктор медицины из RealSelf.

Но важно отметить, что выпадение волос может быть вызвано несколькими причинами, поэтому то, что работает для одного человека, может не сработать для вас.

Как оказалось, некоторые насадки для естественного роста волос действительно работают.

«Плохой рост волос обычно происходит из-за плохого питания, плохого кровообращения в коже головы и гормонального дисбаланса, такого как менопауза или избыток дигидротестостерона (ДГТ)», - говорит Брайан Тран, доктор медицины и соучредитель DrFormulas.

И, к счастью, некоторые из этих вопросов мы можем решить без сложных решений или поездок к специалистам.

Однако не все волосы работают одинаково. У нас есть подробное руководство по идеальному уходу за волосами, какими бы локонами вы ни были.

1. Попробуйте биотин

Биотин, вероятно, является самым популярным средством для роста волос, и оно определенно может работать.

Исследования этого популярного лечения довольно ограничены. Soleymani T, et al. (2017). Увлечение добавками биотина: есть ли правда в его растущей популярности? Сравнительный анализ клинической эффективности и социальной популярности.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28628687/ И хотя многие добавки для волос, кожи и ногтей, предназначенные для роста и густоты волос, рекламируют преимущества биотина, если у вас на самом деле нет дефицита биотина , это может не сильно повлиять на ваши волосы. Trüeb RM. (2016). Уровни биотина в сыворотке крови у женщин с жалобами на выпадение волос. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27601860/

«Биотин - это кофактор витаминов, который играет роль в биохимических реакциях, жизненно важных для каждой клетки», - говорит Тран.«Дефицит биотина вызывает выпадение волос, а также раздражение кожи вокруг глаз, носа и рта. В тяжелых случаях также могут развиться неврологические симптомы ».

Вы можете увидеть биотин, включенный в список добавок в шампуни и кондиционеры, но Тран предупреждает потребителей, чтобы они не поддавались шумихе.

Биотин лучше всего работает при пероральном приеме, говорит он, и, поскольку это водорастворимый витамин, любой его избыток выводится из организма с мочой. Таким образом, он может технически уменьшить выпадение волос, но большинство людей не видят преимуществ.

Вот как мыть волосы без шампуня.

2. Сохраняйте волосы здоровыми и увлажненными.

Касторовое масло - прекрасное натуральное средство, которое придает волосам нежный блеск. Попробуйте использовать его в качестве маски для глубокого кондиционирования, массируя касторовым маслом волосы и корни, а затем покрывая их на 1-2 часа.

После этого вы можете нанести шампунь и кондиционер для волос. Нанесение слишком большого количества масла на локоны может привести к тому, что волосы станут мягкими и жирными. И это, попросту говоря, не та атмосфера, к которой вы стремитесь.

Грин рекомендует немного побаловать себя. Помассируйте кожу головы и подумайте о том, чтобы приготовить собственную маску для волос, используя бананы и масло виноградных косточек. Затем вы можете нанести смесь прямо на волосы.

«Масло виноградных косточек содержит жирные кислоты, которые делают волосы гуще», - рекомендует Грин. «Бананы содержат много витаминов группы В и калия. Они защищают стержень волоса и предотвращают секущиеся кончики ».

Зеленый также предполагает, что комбинация стимулирует кровоток в коже головы, защищает стержень волоса и способствует получению более длинных, густых и здоровых волос.

Кокосовое масло, масло арганы и масло жожоба также могут быть эффективными средствами для лечения волос, по словам Тран. Жожоба даже имитирует кожный жир, натуральное масло, которое обычно сохраняет волосы здоровыми и предотвращает их сухость и ломкость.

Хотя кокосовое масло не имеет серьезных доказательств в отношении роста волос, оно может обеспечить ряд других преимуществ.

Мы также попробовали эфирное масло розмарина.

3. Попробуйте зеленый чай

Было доказано, что зеленый чай очень полезен для вас во многих отношениях.По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья, это может включать улучшение умственной активности и, в случае некоторых мазей из зеленого чая, лечение бородавок.

Зеленый чай также может оказывать антиандрогенное действие, что снижает риск облысения. Grant P, et al. (2012). Обновленная информация об антиандрогенах растительного происхождения. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3693613/

Нам определенно нужны дополнительные исследования по этому вопросу. Однако похоже, что может помочь, и не помешает попробовать.Мы сравнили зеленый чай с черным кофе, чтобы понять, какой из них лучше всего подходит для вас.

4. Сделайте массаж кожи головы

Посмотрите, это действительно небольшое исследование, но в нем говорится, что массаж кожи головы может сделать ваши волосы гуще. Koyama T, et al. (2016). Стандартизованный массаж кожи головы приводит к увеличению толщины волос за счет создания растягивающих сил для клеток кожных сосочков в подкожной клетчатке. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

И худший сценарий, это действительно очень хорошо, правда? Побалуйте себя немного.Худшее приходит к худшему: у вас есть отличный повод, чтобы профессионально потереть голову или заставить вашего партнера делать грязную работу.

Мы всегда пойдем на массаж, а не на массаж. Всегда.

5. Протестируйте метод инверсии

Еще одно популярное средство - метод инверсии для роста волос, который - если вы видели его на YouTube - утверждает, что помогает вашим волосам вырасти на дюйм всего за 1 неделю (что составляет много, учитывая, что волосы растут в среднем на 0,5 дюйма в месяц). Барац Р. (2011). Панельная дискуссия по анализу волос: Раздел 2.4. https://www.atsdr.cdc.gov/hac/hair_analysis/2.4.html

«Метод инверсии включает перевертывание головы под удобным углом и массаж кожи головы с теплым маслом», - говорит Тран. «Одним из клинически доказанных лекарств от выпадения волос у мужчин и женщин является миноксидил, который расширяет кровеносные сосуды кожи головы». Росси А. и др. (2012). Использование миноксидила в дерматологии, побочные эффекты и недавние патенты. https: // pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22409453/

Это означает, что да, , возможно, , поддержка кровотока к коже головы методом инверсии может стимулировать рост волос. Это доказано? Не совсем. Так что попробуйте, но не удивляйтесь, если ничего не произойдет.

Важно решить любые проблемы со здоровьем, когда вы пытаетесь направить волосы в правильном направлении.

Если у вас есть проблема со здоровьем, которая способствует выпадению волос, даже самое популярное средство для роста волос может ничего не сделать для увеличения толщины ваших волос.

Однако это не значит, что вам совсем не повезло.

Как сделать волосы более густыми

Поиск естественных решений для увеличения объема может привести к тому, что вы, несколько контрпродуктивно, вырвете волосы.

В Интернете есть много средств, сделанных своими руками, и они варьируются от совершенно гениальных до, ммм, совершенно странных .

Точно получаем. Когда дело доходит до результатов, мы всегда готовы попробовать любое домашнее средство.Однако совершенно очевидно, что не все средства правовой защиты одинаковы.

Каким бы важным ни было ваше представление о себе, вы не должны тратить свою арендную плату или бюджет на еду на травяные средства для волос, если они не собираются ничего делать, кроме как придадут им приятный запах.

Вот почему мы решили сократить BS и погрузиться в то, что работает, а что нет, когда речь идет о натуральных средствах для утолщения волос.

Трудно сказать, что на самом деле придаст вашим замкам немного дополнительной привлекательности.Но теоретически обращение к натуральным средствам для увеличения толщины волос может быть отличной и рентабельной идеей.

Есть один важный вопрос, на который мы должны ответить в первую очередь: Можно ли вообще сделать волосы гуще?

Больше людей испытывают выпадение и истончение волос, чем вы могли ожидать. Это может быть генетическое заболевание, но на самом деле выпадение волос может быть вызвано стрессом (ура) или недостатком питательных веществ.

Оказывается, чтобы сделать волосы гуще, нужно стимулировать и поддерживать естественный рост волос.

Хотя он не может внезапно увеличить объем до 11 за ночь, убедитесь, что ваши волосяные фолликулы здоровы (и растут), - говорит Мишель Грин, доктор медицины из RealSelf.

Но важно отметить, что выпадение волос может быть вызвано несколькими причинами, поэтому то, что работает для одного человека, может не сработать для вас.

Как оказалось, некоторые насадки для естественного роста волос действительно работают.

«Плохой рост волос обычно происходит из-за плохого питания, плохого кровообращения в коже головы и гормонального дисбаланса, такого как менопауза или избыток дигидротестостерона (ДГТ)», - говорит Брайан Тран, доктор медицины и соучредитель DrFormulas.

И, к счастью, некоторые из этих вопросов мы можем решить без сложных решений или поездок к специалистам.

Однако не все волосы работают одинаково. У нас есть подробное руководство по идеальному уходу за волосами, какими бы локонами вы ни были.

1. Попробуйте биотин

Биотин, вероятно, является самым популярным средством для роста волос, и оно определенно может работать.

Исследования этого популярного лечения довольно ограничены. Soleymani T, et al. (2017). Увлечение добавками биотина: есть ли правда в его растущей популярности? Сравнительный анализ клинической эффективности и социальной популярности.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28628687/ И хотя многие добавки для волос, кожи и ногтей, предназначенные для роста и густоты волос, рекламируют преимущества биотина, если у вас на самом деле нет дефицита биотина , это может не сильно повлиять на ваши волосы. Trüeb RM. (2016). Уровни биотина в сыворотке крови у женщин с жалобами на выпадение волос. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27601860/

«Биотин - это кофактор витаминов, который играет роль в биохимических реакциях, жизненно важных для каждой клетки», - говорит Тран.«Дефицит биотина вызывает выпадение волос, а также раздражение кожи вокруг глаз, носа и рта. В тяжелых случаях также могут развиться неврологические симптомы ».

Вы можете увидеть биотин, включенный в список добавок в шампуни и кондиционеры, но Тран предупреждает потребителей, чтобы они не поддавались шумихе.

Биотин лучше всего работает при пероральном приеме, говорит он, и, поскольку это водорастворимый витамин, любой его избыток выводится из организма с мочой. Таким образом, он может технически уменьшить выпадение волос, но большинство людей не видят преимуществ.

Вот как мыть волосы без шампуня.

2. Сохраняйте волосы здоровыми и увлажненными.

Касторовое масло - прекрасное натуральное средство, которое придает волосам нежный блеск. Попробуйте использовать его в качестве маски для глубокого кондиционирования, массируя касторовым маслом волосы и корни, а затем покрывая их на 1-2 часа.

После этого вы можете нанести шампунь и кондиционер для волос. Нанесение слишком большого количества масла на локоны может привести к тому, что волосы станут мягкими и жирными. И это, попросту говоря, не та атмосфера, к которой вы стремитесь.

Грин рекомендует немного побаловать себя. Помассируйте кожу головы и подумайте о том, чтобы приготовить собственную маску для волос, используя бананы и масло виноградных косточек. Затем вы можете нанести смесь прямо на волосы.

«Масло виноградных косточек содержит жирные кислоты, которые делают волосы гуще», - рекомендует Грин. «Бананы содержат много витаминов группы В и калия. Они защищают стержень волоса и предотвращают секущиеся кончики ».

Зеленый также предполагает, что комбинация стимулирует кровоток в коже головы, защищает стержень волоса и способствует получению более длинных, густых и здоровых волос.

Кокосовое масло, масло арганы и масло жожоба также могут быть эффективными средствами для лечения волос, по словам Тран. Жожоба даже имитирует кожный жир, натуральное масло, которое обычно сохраняет волосы здоровыми и предотвращает их сухость и ломкость.

Хотя кокосовое масло не имеет серьезных доказательств в отношении роста волос, оно может обеспечить ряд других преимуществ.

Мы также попробовали эфирное масло розмарина.

3. Попробуйте зеленый чай

Было доказано, что зеленый чай очень полезен для вас во многих отношениях.По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья, это может включать улучшение умственной активности и, в случае некоторых мазей из зеленого чая, лечение бородавок.

Зеленый чай также может оказывать антиандрогенное действие, что снижает риск облысения. Grant P, et al. (2012). Обновленная информация об антиандрогенах растительного происхождения. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3693613/

Нам определенно нужны дополнительные исследования по этому вопросу. Однако похоже, что может помочь, и не помешает попробовать.Мы сравнили зеленый чай с черным кофе, чтобы понять, какой из них лучше всего подходит для вас.

4. Сделайте массаж кожи головы

Посмотрите, это действительно небольшое исследование, но в нем говорится, что массаж кожи головы может сделать ваши волосы гуще. Koyama T, et al. (2016). Стандартизованный массаж кожи головы приводит к увеличению толщины волос за счет создания растягивающих сил для клеток кожных сосочков в подкожной клетчатке. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

И худший сценарий, это действительно очень хорошо, правда? Побалуйте себя немного.Худшее приходит к худшему: у вас есть отличный повод, чтобы профессионально потереть голову или заставить вашего партнера делать грязную работу.

Мы всегда пойдем на массаж, а не на массаж. Всегда.

5. Протестируйте метод инверсии

Еще одно популярное средство - метод инверсии для роста волос, который - если вы видели его на YouTube - утверждает, что помогает вашим волосам вырасти на дюйм всего за 1 неделю (что составляет много, учитывая, что волосы растут в среднем на 0,5 дюйма в месяц). Барац Р. (2011). Панельная дискуссия по анализу волос: Раздел 2.4. https://www.atsdr.cdc.gov/hac/hair_analysis/2.4.html

«Метод инверсии включает перевертывание головы под удобным углом и массаж кожи головы с теплым маслом», - говорит Тран. «Одним из клинически доказанных лекарств от выпадения волос у мужчин и женщин является миноксидил, который расширяет кровеносные сосуды кожи головы». Росси А. и др. (2012). Использование миноксидила в дерматологии, побочные эффекты и недавние патенты. https: // pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22409453/

Это означает, что да, , возможно, , поддержка кровотока к коже головы методом инверсии может стимулировать рост волос. Это доказано? Не совсем. Так что попробуйте, но не удивляйтесь, если ничего не произойдет.

Важно решить любые проблемы со здоровьем, когда вы пытаетесь направить волосы в правильном направлении.

Если у вас есть проблема со здоровьем, которая способствует выпадению волос, даже самое популярное средство для роста волос может ничего не сделать для увеличения толщины ваших волос.

Однако это не значит, что вам совсем не повезло.

Как сделать волосы более густыми

Поиск естественных решений для увеличения объема может привести к тому, что вы, несколько контрпродуктивно, вырвете волосы.

В Интернете есть много средств, сделанных своими руками, и они варьируются от совершенно гениальных до, ммм, совершенно странных .

Точно получаем. Когда дело доходит до результатов, мы всегда готовы попробовать любое домашнее средство.Однако совершенно очевидно, что не все средства правовой защиты одинаковы.

Каким бы важным ни было ваше представление о себе, вы не должны тратить свою арендную плату или бюджет на еду на травяные средства для волос, если они не собираются ничего делать, кроме как придадут им приятный запах.

Вот почему мы решили сократить BS и погрузиться в то, что работает, а что нет, когда речь идет о натуральных средствах для утолщения волос.

Трудно сказать, что на самом деле придаст вашим замкам немного дополнительной привлекательности.Но теоретически обращение к натуральным средствам для увеличения толщины волос может быть отличной и рентабельной идеей.

Есть один важный вопрос, на который мы должны ответить в первую очередь: Можно ли вообще сделать волосы гуще?

Больше людей испытывают выпадение и истончение волос, чем вы могли ожидать. Это может быть генетическое заболевание, но на самом деле выпадение волос может быть вызвано стрессом (ура) или недостатком питательных веществ.

Оказывается, чтобы сделать волосы гуще, нужно стимулировать и поддерживать естественный рост волос.

Хотя он не может внезапно увеличить объем до 11 за ночь, убедитесь, что ваши волосяные фолликулы здоровы (и растут), - говорит Мишель Грин, доктор медицины из RealSelf.

Но важно отметить, что выпадение волос может быть вызвано несколькими причинами, поэтому то, что работает для одного человека, может не сработать для вас.

Как оказалось, некоторые насадки для естественного роста волос действительно работают.

«Плохой рост волос обычно происходит из-за плохого питания, плохого кровообращения в коже головы и гормонального дисбаланса, такого как менопауза или избыток дигидротестостерона (ДГТ)», - говорит Брайан Тран, доктор медицины и соучредитель DrFormulas.

И, к счастью, некоторые из этих вопросов мы можем решить без сложных решений или поездок к специалистам.

Однако не все волосы работают одинаково. У нас есть подробное руководство по идеальному уходу за волосами, какими бы локонами вы ни были.

1. Попробуйте биотин

Биотин, вероятно, является самым популярным средством для роста волос, и оно определенно может работать.

Исследования этого популярного лечения довольно ограничены. Soleymani T, et al. (2017). Увлечение добавками биотина: есть ли правда в его растущей популярности? Сравнительный анализ клинической эффективности и социальной популярности.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28628687/ И хотя многие добавки для волос, кожи и ногтей, предназначенные для роста и густоты волос, рекламируют преимущества биотина, если у вас на самом деле нет дефицита биотина , это может не сильно повлиять на ваши волосы. Trüeb RM. (2016). Уровни биотина в сыворотке крови у женщин с жалобами на выпадение волос. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27601860/

«Биотин - это кофактор витаминов, который играет роль в биохимических реакциях, жизненно важных для каждой клетки», - говорит Тран.«Дефицит биотина вызывает выпадение волос, а также раздражение кожи вокруг глаз, носа и рта. В тяжелых случаях также могут развиться неврологические симптомы ».

Вы можете увидеть биотин, включенный в список добавок в шампуни и кондиционеры, но Тран предупреждает потребителей, чтобы они не поддавались шумихе.

Биотин лучше всего работает при пероральном приеме, говорит он, и, поскольку это водорастворимый витамин, любой его избыток выводится из организма с мочой. Таким образом, он может технически уменьшить выпадение волос, но большинство людей не видят преимуществ.

Вот как мыть волосы без шампуня.

2. Сохраняйте волосы здоровыми и увлажненными.

Касторовое масло - прекрасное натуральное средство, которое придает волосам нежный блеск. Попробуйте использовать его в качестве маски для глубокого кондиционирования, массируя касторовым маслом волосы и корни, а затем покрывая их на 1-2 часа.

После этого вы можете нанести шампунь и кондиционер для волос. Нанесение слишком большого количества масла на локоны может привести к тому, что волосы станут мягкими и жирными. И это, попросту говоря, не та атмосфера, к которой вы стремитесь.

Грин рекомендует немного побаловать себя. Помассируйте кожу головы и подумайте о том, чтобы приготовить собственную маску для волос, используя бананы и масло виноградных косточек. Затем вы можете нанести смесь прямо на волосы.

«Масло виноградных косточек содержит жирные кислоты, которые делают волосы гуще», - рекомендует Грин. «Бананы содержат много витаминов группы В и калия. Они защищают стержень волоса и предотвращают секущиеся кончики ».

Зеленый также предполагает, что комбинация стимулирует кровоток в коже головы, защищает стержень волоса и способствует получению более длинных, густых и здоровых волос.

Кокосовое масло, масло арганы и масло жожоба также могут быть эффективными средствами для лечения волос, по словам Тран. Жожоба даже имитирует кожный жир, натуральное масло, которое обычно сохраняет волосы здоровыми и предотвращает их сухость и ломкость.

Хотя кокосовое масло не имеет серьезных доказательств в отношении роста волос, оно может обеспечить ряд других преимуществ.

Мы также попробовали эфирное масло розмарина.

3. Попробуйте зеленый чай

Было доказано, что зеленый чай очень полезен для вас во многих отношениях.По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья, это может включать улучшение умственной активности и, в случае некоторых мазей из зеленого чая, лечение бородавок.

Зеленый чай также может оказывать антиандрогенное действие, что снижает риск облысения. Grant P, et al. (2012). Обновленная информация об антиандрогенах растительного происхождения. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3693613/

Нам определенно нужны дополнительные исследования по этому вопросу. Однако похоже, что может помочь, и не помешает попробовать.Мы сравнили зеленый чай с черным кофе, чтобы понять, какой из них лучше всего подходит для вас.

4. Сделайте массаж кожи головы

Посмотрите, это действительно небольшое исследование, но в нем говорится, что массаж кожи головы может сделать ваши волосы гуще. Koyama T, et al. (2016). Стандартизованный массаж кожи головы приводит к увеличению толщины волос за счет создания растягивающих сил для клеток кожных сосочков в подкожной клетчатке. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

И худший сценарий, это действительно очень хорошо, правда? Побалуйте себя немного.Худшее приходит к худшему: у вас есть отличный повод, чтобы профессионально потереть голову или заставить вашего партнера делать грязную работу.

Мы всегда пойдем на массаж, а не на массаж. Всегда.

5. Протестируйте метод инверсии

Еще одно популярное средство - метод инверсии для роста волос, который - если вы видели его на YouTube - утверждает, что помогает вашим волосам вырасти на дюйм всего за 1 неделю (что составляет много, учитывая, что волосы растут в среднем на 0,5 дюйма в месяц). Барац Р. (2011). Панельная дискуссия по анализу волос: Раздел 2.4. https://www.atsdr.cdc.gov/hac/hair_analysis/2.4.html

«Метод инверсии включает перевертывание головы под удобным углом и массаж кожи головы с теплым маслом», - говорит Тран. «Одним из клинически доказанных лекарств от выпадения волос у мужчин и женщин является миноксидил, который расширяет кровеносные сосуды кожи головы». Росси А. и др. (2012). Использование миноксидила в дерматологии, побочные эффекты и недавние патенты. https: // pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22409453/

Это означает, что да, , возможно, , поддержка кровотока к коже головы методом инверсии может стимулировать рост волос. Это доказано? Не совсем. Так что попробуйте, но не удивляйтесь, если ничего не произойдет.

Важно решить любые проблемы со здоровьем, когда вы пытаетесь направить волосы в правильном направлении.

Если у вас есть проблема со здоровьем, которая способствует выпадению волос, даже самое популярное средство для роста волос может ничего не сделать для увеличения толщины ваших волос.

Однако это не значит, что вам совсем не повезло.

Как сделать волосы более густыми

Поиск естественных решений для увеличения объема может привести к тому, что вы, несколько контрпродуктивно, вырвете волосы.

В Интернете есть много средств, сделанных своими руками, и они варьируются от совершенно гениальных до, ммм, совершенно странных .

Точно получаем. Когда дело доходит до результатов, мы всегда готовы попробовать любое домашнее средство.Однако совершенно очевидно, что не все средства правовой защиты одинаковы.

Каким бы важным ни было ваше представление о себе, вы не должны тратить свою арендную плату или бюджет на еду на травяные средства для волос, если они не собираются ничего делать, кроме как придадут им приятный запах.

Вот почему мы решили сократить BS и погрузиться в то, что работает, а что нет, когда речь идет о натуральных средствах для утолщения волос.

Трудно сказать, что на самом деле придаст вашим замкам немного дополнительной привлекательности.Но теоретически обращение к натуральным средствам для увеличения толщины волос может быть отличной и рентабельной идеей.

Есть один важный вопрос, на который мы должны ответить в первую очередь: Можно ли вообще сделать волосы гуще?

Больше людей испытывают выпадение и истончение волос, чем вы могли ожидать. Это может быть генетическое заболевание, но на самом деле выпадение волос может быть вызвано стрессом (ура) или недостатком питательных веществ.

Оказывается, чтобы сделать волосы гуще, нужно стимулировать и поддерживать естественный рост волос.

Хотя он не может внезапно увеличить объем до 11 за ночь, убедитесь, что ваши волосяные фолликулы здоровы (и растут), - говорит Мишель Грин, доктор медицины из RealSelf.

Но важно отметить, что выпадение волос может быть вызвано несколькими причинами, поэтому то, что работает для одного человека, может не сработать для вас.

Как оказалось, некоторые насадки для естественного роста волос действительно работают.

«Плохой рост волос обычно происходит из-за плохого питания, плохого кровообращения в коже головы и гормонального дисбаланса, такого как менопауза или избыток дигидротестостерона (ДГТ)», - говорит Брайан Тран, доктор медицины и соучредитель DrFormulas.

И, к счастью, некоторые из этих вопросов мы можем решить без сложных решений или поездок к специалистам.

Однако не все волосы работают одинаково. У нас есть подробное руководство по идеальному уходу за волосами, какими бы локонами вы ни были.

1. Попробуйте биотин

Биотин, вероятно, является самым популярным средством для роста волос, и оно определенно может работать.

Исследования этого популярного лечения довольно ограничены. Soleymani T, et al. (2017). Увлечение добавками биотина: есть ли правда в его растущей популярности? Сравнительный анализ клинической эффективности и социальной популярности.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28628687/ И хотя многие добавки для волос, кожи и ногтей, предназначенные для роста и густоты волос, рекламируют преимущества биотина, если у вас на самом деле нет дефицита биотина , это может не сильно повлиять на ваши волосы. Trüeb RM. (2016). Уровни биотина в сыворотке крови у женщин с жалобами на выпадение волос. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27601860/

«Биотин - это кофактор витаминов, который играет роль в биохимических реакциях, жизненно важных для каждой клетки», - говорит Тран.«Дефицит биотина вызывает выпадение волос, а также раздражение кожи вокруг глаз, носа и рта. В тяжелых случаях также могут развиться неврологические симптомы ».

Вы можете увидеть биотин, включенный в список добавок в шампуни и кондиционеры, но Тран предупреждает потребителей, чтобы они не поддавались шумихе.

Биотин лучше всего работает при пероральном приеме, говорит он, и, поскольку это водорастворимый витамин, любой его избыток выводится из организма с мочой. Таким образом, он может технически уменьшить выпадение волос, но большинство людей не видят преимуществ.

Вот как мыть волосы без шампуня.

2. Сохраняйте волосы здоровыми и увлажненными.

Касторовое масло - прекрасное натуральное средство, которое придает волосам нежный блеск. Попробуйте использовать его в качестве маски для глубокого кондиционирования, массируя касторовым маслом волосы и корни, а затем покрывая их на 1-2 часа.

После этого вы можете нанести шампунь и кондиционер для волос. Нанесение слишком большого количества масла на локоны может привести к тому, что волосы станут мягкими и жирными. И это, попросту говоря, не та атмосфера, к которой вы стремитесь.

Грин рекомендует немного побаловать себя. Помассируйте кожу головы и подумайте о том, чтобы приготовить собственную маску для волос, используя бананы и масло виноградных косточек. Затем вы можете нанести смесь прямо на волосы.

«Масло виноградных косточек содержит жирные кислоты, которые делают волосы гуще», - рекомендует Грин. «Бананы содержат много витаминов группы В и калия. Они защищают стержень волоса и предотвращают секущиеся кончики ».

Зеленый также предполагает, что комбинация стимулирует кровоток в коже головы, защищает стержень волоса и способствует получению более длинных, густых и здоровых волос.

Кокосовое масло, масло арганы и масло жожоба также могут быть эффективными средствами для лечения волос, по словам Тран. Жожоба даже имитирует кожный жир, натуральное масло, которое обычно сохраняет волосы здоровыми и предотвращает их сухость и ломкость.

Хотя кокосовое масло не имеет серьезных доказательств в отношении роста волос, оно может обеспечить ряд других преимуществ.

Мы также попробовали эфирное масло розмарина.

3. Попробуйте зеленый чай

Было доказано, что зеленый чай очень полезен для вас во многих отношениях.По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья, это может включать улучшение умственной активности и, в случае некоторых мазей из зеленого чая, лечение бородавок.

Зеленый чай также может оказывать антиандрогенное действие, что снижает риск облысения. Grant P, et al. (2012). Обновленная информация об антиандрогенах растительного происхождения. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3693613/

Нам определенно нужны дополнительные исследования по этому вопросу. Однако похоже, что может помочь, и не помешает попробовать.Мы сравнили зеленый чай с черным кофе, чтобы понять, какой из них лучше всего подходит для вас.

4. Сделайте массаж кожи головы

Посмотрите, это действительно небольшое исследование, но в нем говорится, что массаж кожи головы может сделать ваши волосы гуще. Koyama T, et al. (2016). Стандартизованный массаж кожи головы приводит к увеличению толщины волос за счет создания растягивающих сил для клеток кожных сосочков в подкожной клетчатке. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

И худший сценарий, это действительно очень хорошо, правда? Побалуйте себя немного.Худшее приходит к худшему: у вас есть отличный повод, чтобы профессионально потереть голову или заставить вашего партнера делать грязную работу.

Мы всегда пойдем на массаж, а не на массаж. Всегда.

5. Протестируйте метод инверсии

Еще одно популярное средство - метод инверсии для роста волос, который - если вы видели его на YouTube - утверждает, что помогает вашим волосам вырасти на дюйм всего за 1 неделю (что составляет много, учитывая, что волосы растут в среднем на 0,5 дюйма в месяц). Барац Р. (2011). Панельная дискуссия по анализу волос: Раздел 2.4. https://www.atsdr.cdc.gov/hac/hair_analysis/2.4.html

«Метод инверсии включает перевертывание головы под удобным углом и массаж кожи головы с теплым маслом», - говорит Тран. «Одним из клинически доказанных лекарств от выпадения волос у мужчин и женщин является миноксидил, который расширяет кровеносные сосуды кожи головы». Росси А. и др. (2012). Использование миноксидила в дерматологии, побочные эффекты и недавние патенты. https: // pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22409453/

Это означает, что да, , возможно, , поддержка кровотока к коже головы методом инверсии может стимулировать рост волос. Это доказано? Не совсем. Так что попробуйте, но не удивляйтесь, если ничего не произойдет.

Важно решить любые проблемы со здоровьем, когда вы пытаетесь направить волосы в правильном направлении.

Если у вас есть проблема со здоровьем, которая способствует выпадению волос, даже самое популярное средство для роста волос может ничего не сделать для увеличения толщины ваших волос.

Однако это не значит, что вам совсем не повезло.

Как сделать волосы гуще естественными? - Ведикс

Вы помните, как ваша мама чистила волосы отваром из мыльного ореха? Что ж, это были старые добрые времена, когда мы использовали натуральные средства для ухода за волосами. Что, если вы сможете просто переключиться на средства по уходу за волосами, в состав которых входят натуральные экстракты?

Множество трав Аюрведы удовлетворяют многие потребности ваших волос. Его комплексный подход исключает основную причину истончения волос, чтобы восполнить более густой рост волос.Давайте узнаем, как это сделать.

Основные характеристики:

Почему ваши волосы теряют густоту?

Толщина пряди волос определяется размером волосяного фолликула. Если окружность волосяного фолликула увеличивается, прядь становится толще. Волосяной фолликул - это структура пряди волос, которая находится внутри поры вашей кожи.

Волосяной фолликул состоит из частей, ответственных за механизм всего жизненного цикла волос. Стволовые клетки [1] в волосяном фолликуле могут восстанавливаться на протяжении всей жизни.В обычном жизненном цикле волос активные стволовые клетки временно перестают производить волосы, контролируя их регенерацию с помощью дискретных периодов включения-выключения.

причин, по которым ваши волосы теряют густоту

1. Если у вас дисбаланс гормонов, то андрогены и ДГТ ослабляют и сокращают ваши волосяные фолликулы, вызывая миниатюризацию фолликулов.

2. Когда стволовые клетки постепенно повреждаются с возрастом, они в конечном итоге превращают волосяной фолликул в кожу. Это естественное явление занимает значительно больше времени, в то же время уменьшая ваши волосяные фолликулы.

3. Наследование - это вещь, которую нельзя винить, но можно лечить.

Волосы, образованные миниатюрным фолликулом, теряют толщину. Если большинство ваших волосяных фолликулов уменьшаются в размерах, вы можете заметить, что вашим волосам не хватает полной толщины.

Можно ли сделать волосы гуще?

Да. Вы можете сделать волосы толще, открыв миниатюрные волосяные фолликулы. Хотя определенные факторы уменьшают количество ваших стволовых клеток, миниатюризацию фолликулов можно обратить вспять с помощью действующих стволовых клеток.

Волосяные фолликулы нуждаются в питании через кровеносные сосуды. Кроме того, они подвергаются сложному взаимодействию с вашими гормонами.

Стимуляция кровотока в коже головы - ключ к открытию волосяных фолликулов. Гормональный баланс регулирует метаболизм в ваших стволовых клетках, поддерживая регенерацию.

Как получить густые волосы естественным путем?

A. Порядок ухода за волосами

Последовательно выполняйте эту процедуру ухода за волосами в течение нескольких месяцев, чтобы ваши волосы росли быстрее и гуще.

1. Если ваши волосы слишком сухие, наносите достаточное количество органического кокосового масла ежедневно и мойте их один раз в неделю. Если у вас жирные волосы, наносите масло за час до ванночки для головы трижды в неделю.

2. Помассируйте кожу головы, используя смесь нескольких капель эфирного масла и масла-носителя.

3. Вымойте волосы шампунем на травах.

4. Расчешите волосы щеткой с широкими зубьями один раз утром и вечером перед сном.

5. Носите косу вместо распущенных волос.

6. Раз в неделю питайте волосы подходящей травяной маской для волос.

7. Употребляйте в пищу продукты, богатые белками и питательными веществами.

8. Практикуйте йогу на открытом воздухе на свежем воздухе и на солнце, чтобы снять стресс и усвоить витамин D для регенерации волосяных фолликулов.

Чтобы волосы выросли до талии, нужно семь лет, а до плеч - три года.

B. Эфирные масла

Эфирные масла - это концентрированные масла лекарственных растений, полученные с помощью уникального процесса дистилляции.Научные исследования эффективности масла мяты перечной [2] в активации волосяных фолликулов были более успешными, чем миноксидил.

Масло лаванды, масло перечной мяты, масло розмарина, масло чайного дерева, масло кедра, масло лемонграсса, масло мускатного шалфея, масло иланг-иланга и масло тимьяна - лучшие эфирные масла для роста густых волос.

Преимущества эфирных масел

1. Эфирные масла улучшают кровообращение в коже головы, расширяя волосяные фолликулы.

2. Увлажняет кожу головы, предотвращая ее пересыхание.

3. Регулирует функцию сальных желез в волосяных фолликулах, выделяя достаточное количество кожного сала.

4. Сделайте эластичными пряди волос, чтобы они не ломались.

5. Ароматерапия и массаж кожи головы с использованием эфирных масел могут снять стресс и сбалансировать гормоны.

Как сделать волосы гуще с помощью эфирных масел?

1. Смешайте 2–5 капель масла перечной мяты с маслом-носителем, например кокосовым, оливковым, миндальным или кунжутным маслом.

2.Вылейте раствор на кожу головы и помассируйте кончиками пальцев. Успокаивающе проведите пальцами по коже головы.

3. Оставьте и расслабьтесь в течение часа.

4. Вымойте волосы травяным шампунем, чтобы сохранить воздействие эфирного масла на кожу головы.

5. Вы можете повторять это, используя другое эфирное масло перед каждым мытьем волос.

Предупреждение

Эфирные масла небезопасны для непосредственного проглатывания. Перед применением посоветуйтесь с врачом.Даже для местного применения сделайте тест на кожу, прежде чем наносить его на кожу головы.

C. Аюрведические травы

Аюрведические холистические методы утолщения волос используют лечебные свойства трав. Комплексный подход прежде всего нацелен на баланс дош - фундаментальной биоэнергетики вашего тела. Аюрведа делает упор на регулировании вашего образа жизни, чтобы сбалансировать конституцию тридоши.

Каждая доша демонстрирует разные характеристики ваших волос:

1.Вата доша (сухие, вьющиеся, секущиеся кончики, истончение волос, перхоть, выпадение волос)

2. Питта доша (облысение, истончение, облысение, преждевременное поседение)

3. Капха доша (жирная, жирная кожа головы, перхоть, раздражение кожи головы)

Аюрведа подбирает травы и подбирает различные решения по уходу за волосами, чтобы удовлетворить потребности каждого человека в уходе за волосами. Клинические исследования доказывают, что эффективность состава экстракта трав [3] в улучшении здоровья фолликулов и стимуляции роста волос выше, чем у миноксидила.

Доктор Зил Ганди, главный аюрведический врач в Vedix, говорит: «В отличие от традиционных методов лечения, при которых выпадение волос возвращается, как только терапия прекращается, аюрведические лечебные методы лечения часто являются постоянным решением».

Амла, семена пажитника, алоэ вера, листья моринги, листья карри, бринградж, ашваганда, брахми, женьшень, пальметто, джатаманси и крапива - лучшие травы для роста густых и длинных волос. Читайте дальше, чтобы узнать, как использовать аюрведические травы, чтобы волосы стали гуще и длиннее.

D. Маски для волос

Воздействие травяной маски для волос проникает глубже в кожу головы, питая волосяные фолликулы и увлажняя пряди волос от корней до кончиков. Он выполняет кондиционирование, чтобы сохранить ваши волосы блестящими в долгосрочной перспективе.

1. Маска для волос Amla-Shikkakai-Fenugreek

A. Возьмите две столовые ложки пасты амла. Если вы используете порошок, замаринуйте его на ночь в холодильнике.

B. Добавьте одну столовую ложку порошка шикакаи.

C. Добавьте одну столовую ложку замоченных и измельченных семян пажитника.

D. Выжмите один лимон

E. Используйте столько творога, чтобы смешать все ингредиенты до образования густой пасты.

F. Нанесите маску для волос, как хну.

G. Оставьте на час и смойте водой.

Льготы

1. Витамин C Амлы, антимикробные и антиоксидантные свойства могут помочь увеличить размер ваших волосяных фолликулов.

2. Шикакай - это фрукт для волос, содержащий поливитамины и фитонутриенты, которые могут питать волосяные фолликулы и ускорять рост волос.

3. Пажитник богат лецитином и никотином. Он может восстановить ваши волосяные фолликулы.

4. Лимонный сок - детоксифицирующий агент, удаляющий токсичные скопления в волосяных фолликулах.

Молочная кислота, белок и цинк йогурта уравновешивают экосистему кожи головы и активируют фолликулы для восстановления с оптимальной производительностью.

2. Маска для волос Ашваганда-Брахми

Аюрведические порошки на травах легко использовать в качестве маски для волос. Для достижения наилучших результатов вы можете мариновать порошки в холодильнике в течение двух дней.

A. Возьмите одну столовую ложку травяного порошка Ашваганда

B. Добавьте одну столовую ложку травяного порошка Брахми

C. Используйте достаточно молока, чтобы ингредиенты превратились в однородную пасту.

D. Нанесите маску для волос от корней до кончиков прядей.

E. Оставьте на час и смойте теплой водой.

Льготы

1. Ашваганда [4] нормализует уровень кортизола для предотвращения миниатюризации фолликулов и увеличивает количество антиоксидантов для стимуляции кровообращения в коже головы.

2. Brahmi точно утолщает пряди волос, способствуя регенерации фолликулов.

3. Маска для волос Бринградж-Ним

A. Возьмите пригоршню листьев нима.

B. Добавьте горсть листьев Бринграджа, порошка или масла.

C. Смочите листья водой, чтобы получилась густая паста.

D. Нанесите на кожу головы, сосредотачиваясь на корнях волос.

E. Оставьте на пару часов.

F. Смойте чистой водой.

Льготы

1.Ним - самый распространенный ингредиент для ухода за волосами, используемый в травяных масках для волос. Он способствует росту густых и длинных волос.

2. Бринградж - это антигипертензивное растение, которое успокаивает ваш разум и улучшает сон, регулируя гормоны.

E. Шампунь / кондиционер

Синтетический шампунь содержит химические соединения, называемые поверхностно-активными веществами. Половина ингредиента растворима в воде, а другая половина - нет. Если ваша кожа головы взаимодействует с химическими веществами, она образует пену, которая удаляет как необходимые, так и ненужные материалы с корней волос.Пожалуйста, подумайте дважды, прежде чем использовать его.

Травяной шампунь содержит натуральные экстракты, очищающие волосы и сохраняющие масла, необходимые для здоровья кожи головы. Ингредиенты не содержат вредных элементов и подходят для всех типов волос. Травяной шампунь насыщает ваши волосяные фолликулы натуральными маслами и минералами, питая и укрепляя корни волос.

Vedix Tip: Для мытья волос всегда используйте шампунь в разбавленном виде. Предотвращает спутывание и ломкость волос.

После шампуня следует кондиционер для волос до следующего мытья. Избегайте кондиционеров на химической основе, которые дают только временные преимущества. Вместо этого используйте домашний кондиционер для волос, чтобы избавиться от проблем с волосами от корней. Вот как легко приготовить кондиционер для волос:

1. Используйте увлажняющие масла, такие как кокосовое масло, оливковое масло, масло ши или йогурт.

2. Добавьте pH-балансировщик, например яблочный уксус или лимонный сок.

3. Смешайте ингредиенты с жидкой основой, например, с молоком или водой.

4. Вы можете намочить волосы, выжать излишки воды и нанести на кончики волос.

5. Оставьте на 3-5 минут и смойте.

6. Если ваши волосы сухие, обработайте их кондиционером после мытья шампунем.

7. Если у вас жирные волосы, перед мытьем шампунем обработайте их кондиционером.

F. Что есть

Сбалансированная диета питает пищеварительный огонь в организме, регулируя клеточный метаболизм в стволовых клетках волосяного фолликула. Кровеносные сосуды снабжают ваши волосяные фолликулы витаминами.Биотин помогает клеткам преобразовывать пищу в энергию. Кератин создает прядь волос. Поэтому кормите волосы питательной диетой, чтобы они стали гуще и крепче.

Продукты, которые делают волосы гуще, - это рыба лосося, яйца, арахис, арахисовое масло, шпинат, семена тыквы, семена подсолнечника, семена льна, миндаль, сладкий картофель, семена пажитника, амла и листья карри.

Что нужно и что нельзя делать для густых волос

Что делать

1. Используйте подходящий шампунь и кондиционер.

2. Увлажните волосы, выпив много воды.

3. Принимайте травяные добавки для волос.

4. Регулярно спите, чтобы уменьшить стресс.

5. Массажируйте кожу головы перед каждым мытьем волос.

6. Промыть холодной водой.

7. Предпочитайте сушку волос естественным путем, а не феном.

8. Защищайте волосы от загрязнения и жесткой воды.

Чего следует избегать

1. Не мойте волосы слишком сильно.

2.Избегайте использования агрессивных химикатов. Например, слишком много химикатов используется для постоянного восстановления бондинга волос.

3. Избегайте чрезмерной укладки и не нагревайте при укладке.

4. Не наносите масло на жирные волосы.

5. Не трите волосы полотенцем. Просто высушите его.

6. Никогда не удаляйте спутанные волосы с мокрых волос. Ваши волосы слабые и ломкие, когда они влажные. Он быстро выпадает из волосяных фолликулов.

7. Не зачесывайте волосы слишком туго. Например, хвостик делает волосы тоньше на висках.

8. Бросить курить.

Сколько времени нужно, чтобы волосы стали густыми?

Если у вас нет основного заболевания, которое еще предстоит диагностировать, вам потребуется всего несколько месяцев регулярного ухода за волосами. Пожалуйста, не будьте импульсивны и выбирайте обычные средства для утолщения волос в дороге.

Натуральные методы наращивания густых волос могут не дать мгновенных результатов, как упругие волосы в коммерческой рекламе. Формула для ухода за волосами на травах [5] обеспечивает долгосрочное здоровье фолликулов и большую густоту ваших волос.

Последнее слово

Чтобы волосы стали гуще и гуще, нужны время и терпение. Не поддавайтесь соблазну наносить на кожу головы химические вещества, чтобы добиться более быстрых результатов.

Натуральные средства по уходу за волосами обеспечивают длительный результат и защищают ваши волосы в долгосрочной перспективе. Аюрведа может замедлить процесс миниатюризации фолликулов, регулируя при этом гормоны, которые питают ваши волосяные фолликулы и делают волосы гуще.

Знай свою дошу сейчас

Как сделать волосы гуще - 7 советов, как сделать волосы гуще

Никто не хочет тонких, плоских, мягких волос, поэтому мы понимаем, почему вы немного завидуете, когда сталкиваетесь с этой женщиной с невероятно густыми и обильными прядями.Что ж, это тоже можешь быть ты. Просто следуйте этим советам прямо от ученых лаборатории красоты Good Housekeeping Institute и профессионалов в области волос, чтобы узнать, как навсегда утолить тонкие волосы естественным путем, включая домашние средства и что есть для более густых, густых и длинных волос на ночь, через неделю и через месяц.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

1.Выберите загущающий шампунь и кондиционер.

Если вы не хотите пробовать дорогостоящие наращивания или экспериментировать с добавками, всегда есть проверенный метод увеличения объема: выбирает шампунь и кондиционер для загущения или увеличения объема. «Я предпочитаю работать с тем, что есть, используя средства для волос и инструменты для укладки, чтобы создать объем, толщину и текстуру», - говорит Девин Тот, знаменитый стилист салона SCK в Нью-Йорке.

«Шампуни и кондиционеры с маркировкой для увеличения объема или утолщения обычно содержат меньше кондиционирующих ингредиентов, поэтому они не утяжеляют волосы», - объясняет химик GH Beauty Lab Данусия Винек.Они являются хорошей основой (но не заменой) средствам для укладки; GH Beauty Lab рекомендует использовать соответствующий набор шампуня и кондиционера для достижения наилучших результатов, поскольку они разработаны для совместной работы.

Шампунь Bain Densité

Kérastase sephora.com

35,00 долл. США

Шампунь Fructis Full & Plush Shampoo

Шампунь The One Uplifting Shampoo

Фредерик Феккаи амазонка.ком

Шампунь для увеличения объема с женьшенем и биотином

Briogeo briogeohair.com

58,00 долл. США

2. Сохраняйте здоровье волос и кожи головы

Это кажется само собой разумеющимся, но получить красивые волосы практически невозможно, если вы постоянно их повреждаете. «Если женщины хотят, чтобы волосы выглядели более густыми, им следует свести к минимуму использование инструментов для тепловой укладки и воздержаться от использования слишком большого количества кондиционера в душе», - советует Тот.Принятие мер предосторожности, таких как использование термозащитного спрея и недопущение чрезмерного мытья волос, может помочь им со временем выглядеть толще и сильнее, сводя к минимуму ломкость и выпадение волос. И откажитесь от плотных причесок!

3. Ешьте на пользу своим волосам

Регулярное употребление определенных питательных веществ и продуктов может иметь значение, когда дело доходит до получения густых и пышных прядей. Ищите нежирные белки, жирные кислоты омега-3, жирорастворимые витамины, витамины B-комплекса и железо. , предлагает директор GH Nutrition и зарегистрированный диетолог Стефани Сассос, MS, RDN, CSO, CDN.Основными источниками поддержки здорового роста волос являются:

  • Лосось
  • Яйца
  • Арахис
  • Шпинат
  • Авокадо

    4. Добавьте в свой режим утолщающие средства для волос

    Начните свой стиль с увеличения объема или увеличения объема. Продукты могут иметь большое значение для быстрого и пышного вида ваших волос. Вот несколько вариантов, которые стоит попробовать:

    • Несмываемые продукты для загущения и увеличения объема, , например, , спреи, муссы, сыворотки и гели используются на влажных волосах и оставляют их на влажных волосах и обеспечивают больший прирост полноты по сравнению с шампуни и кондиционеры.«Они покрывают волосы, чтобы они казались толще, и придают им сцепление, чтобы помочь вам придать прядям объемный вид», - объясняет Винек. Для достижения наилучшего результата распределите продукт от корней до кончиков, чтобы полностью покрыть пряди.
    • Спрей для подъема корней. «Волосы, прилегающие к голове, всегда выглядят тоньше, чем волосы, приподнятые у корня», - объясняет Пенна. «Женщины могут использовать корневой инструмент, чтобы придать волосам упругость и объем прямо в начале стержня».
    • Сухой шампунь также может мгновенно увеличить объем.«Сухой шампунь часто содержит порошки, такие как крахмал и минералы, которые увеличивают трение между прядями и впитывают масло, что создает объем», - говорит Винек. Восстановите вялые или плоские наросты в любое время, распыляя сухой шампунь на пряди у корней, а затем слегка расчесывая.

      Лучшие продукты для увеличения объема и утолщения волос

      Распылитель для сушки феном SuperPlump Thickening Blow Dry

      ColorProof амазонка.ком

      8,10 долл. США

      Спрей для загустения Instant Lift

      Кристин Эсс ulta.com

      14,00 долл. США

      Средство для утолщения кожи Go Big

      Бамбл и Бамбл nordstrom.com

      30,00 долл. США

      5.Используйте цвет для создания иллюзии полноты

      Присоединяйтесь к нашему членскому клубу, чтобы получить неограниченный доступ

      goodhousekeeping.com

      Если вы готовы красить волосы, добавление нескольких тонких прядей в смесь может быть правильным решением. « мелирование волос добавляет глубину прядям », - говорит Пенна. "Это придает вашей гриве размер, который создает иллюзию более густых прядей вместо плоских однотонных волос.«Поговорите со своим стилистом о самых привлекательных моментах для вашего лица или принесите на консультацию фото стиля, который вам уже нравится.

      Предпочитаете пропустить цвет? Имейте в виду, что чем больше видна ваша кожа головы , тем тоньше станут ваши волосы. Нанесите немного порошковых теней для век оттенка, близкого к вашему цвету волос, или используйте красящий спрей для волос, например пудру для волос Bumble and bumble. Держите ее на расстоянии примерно 10 дюймов от кожи головы и распылите его на корни.

      6. Сделайте стратегическую стрижку

      Хотя «длинные волосы» и «более густые волосы» иногда используются как синонимы, на самом деле они совершенно разные. « Если у вас тонкие волосы, выберите стрижку от короткой до средней длины », - советует Ник Пенна-младший, владелец и ведущий стилист SalonCapri в Бостоне. «Часто тонкие или тонкие волосы, которые очень длинные, могут выглядеть вязкими и даже более тонкими, поскольку они отягощены длиной».

      • Для прямых волос сделайте более коротких стрижек, например, тупой каре (или длинный каре, a.к.а. «Lob») может увеличить объем, делая пряди более плотными, отрезая неровные концы, которые могут ухудшить ваш стиль, советует Кевин Манкузо, глобальный креативный директор Nexxus Hair Care в Нью-Йорке.
      • Если у вас текстурированные волосы, независимо от вашей длины, срезание стратегически важных слоев по всей длине поможет уменьшить вес волос, добавив сочности, приподнятости и подвижности как при сушке на воздухе, так и при сушке феном.

        7. Обратитесь к дерматологу

        Каждая четвертая американка сообщает об истончении волос - и это не считается рожденных с тонкими или редкими прядями. При серьезном истончении или выпадении волос может потребоваться сеанс у дерматолога (он также специализируется на волосах).

        «Волосы, которые от природы тонкие [тонкие] или редкие, являются генетическими», - говорит Джойс Дэвис, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. «Выпадение волос часто бывает наследственным (или андрогенным) истончением, которое имеет тенденцию быть неоднородным». Другой распространенный тип - это телогенное истощение (ТЕ), или постоянное выделение из-за гормонов или проблем со здоровьем, таких как щитовидная железа или аутоиммунное заболевание и анемия.С TE волосы обычно отрастают снова после того, как проблема решена; обратитесь к врачу для диагностики.

        В то время как полки забиты витаминами и добавками, утверждающими, что они стимулируют рост волос, и RX - ваш лучший выбор для того, что действительно работает. «Истончение волос по женскому образцу связано с нашими гормонами и чувствительностью волосяных фолликулов к этим гормонам», - объясняет Хэдли Кинг, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. «Гормональные препараты, отпускаемые по рецепту, такие как некоторые оральные контрацептивы и спиронолактон, могут быть очень эффективными для утолщения волос."

        Доказано, что при андрогенной потере безрецептурный местный миноксидил (наиболее известный в Rogaine ) способствует росту волос при продолжительном использовании. При всех типах выпадения волос PRP (плазма, богатая тромбоцитами) По словам д-ра Дэвиса, новейшее лечение в кабинете дерматолога стимулирует рост кожи головы с помощью инъекций факторов роста крови.


        Блейк Баккила Заместитель редактора Блейк - бывший помощник редактора GoodHousekeeping.com, освещающего новости о красоте, знаменитостях, праздничных развлечениях и другие новости об образе жизни.Апрель Францино Директор по красоте Эйприл Францино - директор по красоте в Good Housekeeping, входящем в группу красоты Hearst Women’s Lifestyle Beauty.

        Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

        .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *