【保存版】産褥体操・骨盤底筋エクササイズ:尿もれ・腰痛・ぽっこりお腹・不妊・切迫早産予防に☆(妊活〜妊娠中〜産後)

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#アミプラ   #助産師YouTuber   #アミトレ ! 助産師YouTuber Midwife Amigo Planet 略してアミプラ  ★アミプラはYouTubeで最初の助産師Youtuberです★ 助産師の経験を通して、 楽しく育児・出産に臨めるように プレママ・プレパパや妊娠前の女性に お産や育児について楽しく知れる動画や 助産師の魅力を伝えられるような動画を 配信していきます♪ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 アミトレ企画 骨盤底筋群の緩みからくる問題 産後の尿もれ・腰痛・ぽっこりお腹 妊活・妊娠中の不妊・切迫早産・胎盤異常などの 予防&改善に向けての骨盤底筋群まわりのエクササイズ動画です。 体調がすぐれない状況や場合には実施を控えてください。 運動負荷の少ないストレッチにに重点をおいたエクササイズになりますが 実施の際は自己判断で強度をお確かめながら実施してください。 この動画における事故や怪我については一切の責任を私達は持てませんことを ご了承くださった上で実施されてください。 アミプラ 一同 ---------------------------------------------------------------- オンライン母親学級・両親学級・健康クラスの開催、 メンバー限定のYouTubeライブや、限定動画配信、質問対応などは アミプラYouTubeメンバーシップ「アミーゴ☆クラブ」で行っています* 月額¥1190で梅ちゃんとひろ先輩と繋がれるコミュニティ 「アミーゴ☆クラブ」ご参加お待ちしてます^^ ▶︎アミーゴ☆クラブとは? ▶︎「幸せな妊娠・出産へのステップ」シリーズ ▶︎動画編集:梅ちゃん 梅ちゃんのTwitter: ▶︎BABY BABY  YouTubeチャンネル ▶︎エンディング画像・写真 / ヒロセモトヒロ  Instagram:@motofoto007 ▶︎アミプラ公式ウェブサイト:  ↑プロフィール、講演・ワークショップなどの依頼などはこちらから ▶︎アミプラ公式ラインアプリ(登録無料) ↑アミプラからのイベント・セミナー・講演会・交流会などの 情報配信はこちらから ※なおこちらの公式LINEでは情報配信や予約の受付のみの使用と限らせて頂きます。

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